Psicóloga - Evelyn Bortolin

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Rio Claro, SP
Psicóloga - Evelyn Bortolin

Página destinada a divulgação de serviços em Psicologia.

02/05/2026

Eu e minha amiga IA... fizemos esse post pra falar sobre:

O papel do psicólogo e do paciente na terapia ✨️

Até onde o profissional chega?
Vamos por tópicos:
1 - Entender a queixa
2 - Oferecer ferramentas comportamentais
3 - Paciente aplicar ferramentas
4 - Paciente manter autonomia

Certo?
Nem sempre rs.
Às vezes travamos no 2, 3 e 4.
E então voltamos: por que não andou? Qual a barreira? Faltou requisito? Falta ajuda? Qual caminho prévio nós não visualizamos?
A Psicologia não é uma ciência exata. Por vezes, a gente diagnostica hipóteses e andamos por tentativa e erro. Vemos, entendemos, voltamos, mudamos a linha de raciocínio.
Chega uma hora que o próprio paciente traz a análise pronta... sinal de que algo nos aproxima do tópico 4 🧡
Autonomia não é sobre deixar de ter problemas. É sobre aceitar, entender e saber como lidar.

Obs: vocês viram que a IA me desenhou? Rs 😍🥰

05/03/2026

k*k é raro mais às vezes acontece 🙈

Pessoal, uma observação que precisa virar regra nos lares onde vivem mini humaninhos é: criança IMITA, criança SEGUE MODELO.
Antes de exigir mudança de comportamento, precisamos avaliar se estamos agindo de acordo. Se auto-analise!

04/03/2026

Ressignificando amor 🌻💞

23/02/2026

Quão impulsivo você costuma ser? E que tipo de consequências esse padrão já te gerou?

Entenda. Não se trata de "engolir sapos" e ficar por isso mesmo. O ponto é mais sobre se regular quando a emoção está a flor da pele. E agir com racionalidade e sabedoria na hora apropriada, falar com calma, de modo argumentativo e respeitoso.

Vc costuma fazer essa gestão?

18/02/2026

Eu não sei o que estaria dentro da classificação "coisa de doido". Mas, como psicoterapeuta há 13 anos, me sinto no lugar de fala de expressar:

Pensar, verbalizar, pedir ajuda acerca de problemas é humano!

É coisa de humano responsável, humano que se importa consigo e com o outro, humano que quer ser melhor, humano que tem coragem e enfrentar as próprias sombras, humano que persiste.

Que a gente caminhe cada vez mais pra esse lugar onde é permitido sentir. É o que desejo para o futuro da saúde mental.

16/02/2026

Antes: preventivamente.

Muitas vezes o que traz as pessoas para a psicoterapia são situações emergenciais. Dificilmente quem busca um psicólogo está em um momento de "ver sinais" que algo não está bem ou simplesmente por uma questão de evolução pessoal.

Quem chega, já chega no limite.
Sem críticas, apenas um fato!
Acontece que é depois que o pior ameniza que vamos conseguir trabalhar repertórios com mais clareza e tranquilidade. É possível enxergar, por vezes, que postura faltou lá no início e que causou tamanha desorganização.
É muito mais simples se assegurar no antes, entender o que é gatilho, olhar, cuidar, desviar.

Quantas vezes não escuto de pacientes "nossa, hoje eu tô tranquila. Não tenho nada pra falar". E aproveitamos o gancho pra investir questões mais fundas, que passam desapercebidas nas sessões de alta demanda. E a conversa rende!

Psicoterapia é um processo! E a calmaria precisa fazer parte do trajeto.

09/02/2026

Entrando na trend ✔️

Eu amei! 🤓🧡

27/01/2026

Muitas pessoas podem relacionar o fato de ser amado com o de servir e ser útil.
É importante lembrar que um independe do outro. Nós somos seres humanos e deveríamos significar muito além de um senso de utilidade.

Existem relações em que isso é visível... vínculos de afeto, de cuidado, de tolerância a erros, de suporte genuíno são fundamentais para a construção de uma autoestima saudável.

26/01/2026

Modo: ligado no 220 X 24 horas. Vamos cuidar para oferecer as pausas necessárias para nossa mente? Um dia.. ela cobra!
Apesar de muitas vezes "parecer" que a gente dá conta.. nossa cabecinha precisa de descanso pra se manter ativa, organizada, funcional. Quebras de rotina com momentos de ócio, atividades que não demandam esforço mental (lazer, artesanato, atividade física, social com amigos íntimos) são fundamentais para evitar a exaustão emocional. Vamos aplicar?

21/01/2026

Que a gente normalize não viver de extremos!

Endereço

Avenida 01. Entre Ruas 7 E 8, N. 636. Centro
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13501-050

Telefone

+5519996682311

Site

http://evelynbortolin.blogspot.com.br/

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