31/08/2026
Usar telas ou ler em ambientes com pouca luz faz com que a pupila se dilate para captar mais claridade, gerando um esforço muscular intenso e desnecessário. Esse hábito pode desencadear dores de cabeça, cansaço visual e irritação. Priorize sempre uma iluminação difusa e adequada para as suas atividades manuais.
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👨⚕️ Dr. Henrique M. B. Silva – CREMESP 92721