Rede Hospital Casa

27/08/2026

Quando foi a última vez que você ficou alguns minutos sem olhar para uma tela? Em um mundo cada vez mais conectado, fazer pausas deixou de ser um luxo e passou a ser uma necessidade para a nossa saúde mental.

Notif**ações, redes sociais, e-mails e o excesso de informações fazem com que o nosso cérebro permaneça em estado constante de alerta. Com o tempo, isso pode contribuir para sintomas como cansaço mental, dificuldade de concentração, irritabilidade, ansiedade e alterações no sono.

O detox digital não signif**a abrir mão da tecnologia. Pelo contrário: é aprender a utilizá-la de forma mais consciente, respeitando os momentos em que o corpo e a mente precisam desacelerar.

Algumas atitudes simples podem ajudar:

Fazer pequenas pausas das telas ao longo do dia;
Evitar o uso do celular antes de dormir;
Reservar momentos para atividades offline;
Criar períodos do dia livres de notif**ações;
Priorizar momentos de descanso e conexão com as pessoas ao seu redor.

No Menssana, acreditamos que cuidar da saúde mental vai muito além do tratamento. Também é sobre criar hábitos que promovam equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

Seu cérebro trabalha por você o dia inteiro. Permita que ele também tenha momentos para descansar."

25/08/2026

Muita gente acredita que as varizes são apenas um incômodo estético. Afinal, elas costumam aparecer como veias mais aparentes e podem causar desconforto na hora de usar determinadas roupas. Mas a verdade é que elas também podem ser um sinal de que a saúde da sua circulação merece atenção.

As varizes acontecem quando as veias têm dificuldade para levar o sangue de volta ao coração. Com isso, o sangue pode se acumular, provocando a dilatação dessas veias.

Além da aparência, alguns sintomas merecem atenção, como:

Sensação de peso nas pernas;
Dor ou queimação;
Inchaço, principalmente no fim do dia;
Cãibras;
Coceira na região das veias;
Cansaço nas pernas.

Quando não tratadas, as varizes podem evoluir e causar complicações, como alterações na pele, feridas (úlceras) e, em alguns casos, aumentar o risco de problemas circulatórios mais graves.

Quem f**a muito tempo em pé ou sentado, tem histórico familiar, está acima do peso ou passou por gestações pode ter maior predisposição ao desenvolvimento das varizes.

A boa notícia é que existem tratamentos que vão muito além da estética e podem melhorar a qualidade de vida e a saúde vascular. Por isso, ao perceber qualquer sintoma, vale procurar a avaliação de um especialista.

Suas pernas também merecem cuidado. Afinal, saúde é se sentir bem por inteiro."

22/08/2026

18/08/2026

Você sabia que mudanças no funcionamento do intestino podem ser um sinal de que algo não vai tão bem com a sua saúde?

Alterações como prisão de ventre frequente, diarreia persistente, inchaço abdominal, dores, presença de sangue nas fezes e mudanças repentinas no hábito intestinal merecem atenção. Embora muitas vezes estejam relacionadas a fatores simples, como alimentação e rotina, também podem indicar a necessidade de uma avaliação médica.

O intestino desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo. Além de participar da digestão e da absorção de nutrientes, ele está diretamente relacionado ao sistema imunológico e ao bem-estar geral.

Por isso, observar os sinais que o seu corpo dá é um importante passo para cuidar da sua saúde.

Procure um especialista se você perceber:

Mudanças persistentes no hábito intestinal;
Dores ou desconfortos frequentes;
Presença de sangue nas fezes;
Perda de peso sem causa aparente;
Sintomas que persistem por mais de alguns dias.

Nem toda alteração é motivo para preocupação, mas nenhuma deve ser ignorada.

Seu corpo fala. Ouça os sinais e cuide da sua saúde.

Mudanças persistentes merecem atenção. Procure orientação médica. A Rede Casa está presente nos principais bairros do Rio de Janeiro para cuidar de você e da sua família."

13/08/2026

Quando foi a última vez que você trocou sua escova de dentes?

Ela é uma grande aliada da saúde bucal, mas também tem prazo de validade. A recomendação é trocar a escova a cada 3 meses ou antes, caso as cerdas estejam desgastadas. Também é importante substituí-la após gripes, resfriados ou outras infecções, conforme orientação do seu dentista.

Uma escova em boas condições garante uma limpeza mais eficiente e ajuda a prevenir problemas como cáries, gengivite e o acúmulo de placa bacteriana.

Cuidar da saúde começa pelos pequenos hábitos do dia a dia."

11/08/2026

Pedra nos rins também é assunto de inverno!

Com a queda das temperaturas, é comum sentirmos menos sede e, consequentemente, bebermos menos água. Essa redução na hidratação faz com que a urina fique mais concentrada, aumentando as chances de formação dos cálculos renais.

Manter uma boa ingestão de líquidos durante todo o ano é uma das principais formas de prevenção. Além disso, uma alimentação equilibrada e o acompanhamento da saúde também fazem a diferença.

Neste inverno, não espere a sede aparecer. Cuide dos seus rins e mantenha a hidratação em dia!

Na Rede Casa, você encontra o cuidado e o acompanhamento que precisa para manter sua saúde em dia. Conte com nossa equipe para cuidar de você em todas as estações!"

06/08/2026

Agosto Dourado é o mês dedicado à conscientização sobre a importância do aleitamento materno.

Mais do que alimento, o leite materno é vínculo, acolhimento e um dos maiores presentes que um bebê pode receber nos primeiros meses de vida. Rico em nutrientes e anticorpos, ele contribui para o crescimento saudável, fortalece o sistema imunológico e também oferece benefícios importantes para a saúde da mãe.

Cada experiência com a amamentação é única e pode vir acompanhada de desafios. Por isso, informação, orientação e uma rede de apoio fazem toda a diferença nessa jornada.

No Hospital e Maternidade Casa Evangélico, acreditamos que os primeiros momentos de vida merecem ser vividos com acolhimento, segurança e cuidado. Nossa equipe está preparada para apoiar as mães em todas as etapas da amamentação, oferecendo um atendimento humanizado para toda a família.

Neste Agosto Dourado, reforçamos a importância de incentivar, orientar e apoiar a amamentação, promovendo um início de vida mais saudável e cheio de afeto.

Amamentar é nutrir, acolher e construir vínculos que começam nos primeiros instantes e permanecem para toda a vida.

28/07/2026

As hepatites virais são doenças que afetam o fígado e, em muitos casos, podem evoluir de forma silenciosa, sem apresentar sintomas por longos períodos. Por isso, o cuidado com a saúde e a realização de exames periódicos são fundamentais para o diagnóstico e acompanhamento adequados.

A vacinação, a adoção de práticas seguras, o não compartilhamento de objetos perfurocortantes e a atenção à própria saúde são atitudes que contribuem para reduzir os riscos e promover mais qualidade de vida.

Neste Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais, reforçamos a importância da conscientização e do acesso à informação como ferramentas essenciais para o cuidado e o bem-estar.

Conte com a Rede Casa para cuidar da sua saúde. Disponibilizamos exames e serviços especializados para apoiar você na busca por mais segurança, qualidade de vida e tranquilidade. Entre em contato e conheça nossos serviços.

22/07/2026

A corrida vai muito além do desempenho ou da busca por melhores tempos. Cada passo também representa um investimento na sua saúde e qualidade de vida.

✔ Fortalece o sistema cardiovascular e contribui para uma melhor circulação sanguínea.
✔ Melhora o condicionamento físico e aumenta a disposição para as atividades do dia a dia.
✔ Auxilia no controle do peso corporal quando associada a hábitos saudáveis.
✔ Contribui para a redução do estresse e da ansiedade.
✔ Estimula a liberação de endorfinas, promovendo sensação de bem-estar.
✔ Favorece a qualidade do sono e a capacidade de concentração.

Mais do que uma atividade física, correr pode ser uma importante aliada da saúde física e mental. Respeite os limites do seu corpo, encontre o seu ritmo e aproveite os benefícios que o movimento pode proporcionar.

Acolher é o nosso jeito de cuidar.

15/07/2026

Julho Verde é um convite à conscientização sobre os cânceres de cabeça e pescoço.

A informação tem um papel fundamental no cuidado com a saúde, ajudando a ampliar o conhecimento sobre sinais, sintomas e a importância do acompanhamento médico.

Neste mês, reforçamos a relevância do diálogo, da atenção à saúde e do acesso à informação de qualidade.

Juntos, podemos promover mais conhecimento e cuidado para todos.

A Rede Casa possui uma unidade dedicada ao cuidado oncológico, com equipe especializada, atendimento multiprofissional e uma assistência pautada no acolhimento e na excelência do cuidado em todas as etapas da jornada do paciente.

Compartilhe esta mensagem. A conscientização e o diagnóstico precoce podem fazer a diferença.

Acolher é o nosso jeito de cuidar.