Espaço Vida Ativa

Espaço Vida Ativa O seu bem estar é a nossa realização

⚕️Fisioterapia, Pilates e Power Pilates
🏋🏽‍♀️Treinamento Funcional

O Espaço Vida Ativa é uma clínica especializada na saúde e bem-estar dos nossos pacientes, a mesma foi desenvolvida com o intuito de ajudar a comunidade de Rio Grande a desenvolver hábitos mais saudáveis com ajuda de profissionais da área de Fisioterapia, Psicologia e Nutrição.

- A Fisioterapia possui um papel importante para a melhoria da qualidade de vida dos pacientes, por meio da prevenção e

da reabilitação física.

- A Psicologia serve como um guia no confronto dos problemas da vida com mais firmeza e segurança, e auxiliando em um maior conhecimento sobre si mesmo.

- A Nutrição, o qual o profissional é habilitado a instruir o ser humano a assumir hábitos alimentares mais saudáveis, a fim de prevenir o surgimento de doenças crônicas decorrentes da má alimentação. NOSSA MISSÃO

O Espaço Vida Ativa tem a missão de oferecer aos pacientes e familiares um atendimento individualizado e especializado, visando o bem-estar dos mesmos e contribuindo assim para uma melhor qualidade de vida. NOSSA VISÃO

Sermos reconhecidos como uma clínica de excelência na reabilitação. NOSSOS VALORES

• Ética;
• Valorização do paciente;
• Excelência;
• Comprometimento;
• Aperfeiçoamento Profissional. O Espaço Vida Ativa tem o intuito de promover uma qualidade de vida através da humanização, capacitação de profissionais e equipamentos de saúde modernos.

Aqui alguns tipos de paciente do Pilates… a gente conhece bem cada um 👀A Faladeira, que não perde o ritmo mesmo comentan...
26/08/2026

Aqui alguns tipos de paciente do Pilates… a gente conhece bem cada um 👀

A Faladeira, que não perde o ritmo mesmo comentando a aula inteira.
A Intensa, que se doa 100% e não troca uma palavra.
A Faltosa, que vive dizendo ‘semana que vem eu volto’.
A Dolorida, que reclama de tudo mas não falta nunca.

Se tu se identificou com mais de uma, relaxa, é bem mais gente assim do que parece 💜

Comenta aí qual é a tua!

19/08/2026

Dor nas costas que piora à tarde, some quando você se mexe, e sempre no mesmo lugar? Isso tem nome: dor postural. Não é ‘coisa da idade’ nem definitivo. Com avaliação certa, dá pra identificar a causa e tratar de verdade. Salva esse post pra lembrar dos sinais 💜

07/08/2026

Começando o dia assim 🏋️🩷

Dia 13 de julho a gente completou 4 anos 🎉E pra celebrar com vocês, preparamos algo especial! 💜🎁 Promoção de Aniversário...
23/07/2026

Dia 13 de julho a gente completou 4 anos 🎉
E pra celebrar com vocês, preparamos algo especial! 💜

🎁 Promoção de Aniversário — válida só em julho:

— Se matricule nas atividades físicas e ganhe 10% de desconto + um brinde do Espaço
— Trouxe um amigo? Vocês dois ganham 20% de desconto! 🤝

4 anos cuidando de cada um de vocês. Nada mais justo do que comemorar junto. 💜

Corre que é só esse mês!
Fala com a gente no Direct ou WhatsApp!

15/07/2026

3 verdades.

Teu core fraco, tua postura curvada e a tensão acumulada na coluna não aparecem do nada, são resultado de anos de maus hábitos, sedentarismo e falta de movimento orientado.

A boa notícia? Tudo isso tem solução. E a gente sabe exatamente por onde começar. 💜

Marca aqui alguém que precisava ouvir isso! 👇

24/06/2026

Hoje tem jogo do Brasil. E também tem treino. 🇧🇷💜

Quem disse que exercício e torcida não combinam? Treinar em casal é sobre motivação extra, apoio mútuo e conexão — no movimento e na vida.

Cada exercício feito junto fortalece o corpo e a parceria. 💪💜

Marca aqui aquela pessoa que treina (ou deveria treinar) contigo! 👇

Tu já parou pra pensar o que acontece com o teu corpo em apenas 30 dias de pilates?A postura muda. A dor diminui. A forç...
27/05/2026

Tu já parou pra pensar o que acontece com o teu corpo em apenas 30 dias de pilates?
A postura muda. A dor diminui. A força aparece. E a leveza, essa tu vai sentir já nas primeiras aulas.
Pilates não é só exercício. É reeducação do corpo. E em 1 mês de prática consistente, os resultados são reais e visíveis.
Tá esperando o quê pra começar?
Fala com a gente e agenda a tua primeira aula.


Tu já ouviu falar em ventosaterapia e agulhamento seco?São técnicas da fisioterapia que vão além do convencional, e os r...
13/05/2026

Tu já ouviu falar em ventosaterapia e agulhamento seco?
São técnicas da fisioterapia que vão além do convencional, e os resultados surpreendem quem experimenta.
Ventosaterapia age na circulação, liberta tensões musculares profundas e acelera a recuperação do corpo.
Agulhamento seco atua direto nos pontos de gatilho, aquelas ‘bolinhas’ de tensão que causam dor e limitação de movimento.
Juntas, são indicadas para dor crônica, tensão muscular, lesões esportivas, lombalgia, cervicalgia e muito mais.
Não é moda. É ciência aplicada ao teu bem-estar. 💜
Quer saber se é indicado pra ti? Fala com a gente. 👇

Não precisa ser perfeito. Não precisa ser longo. Não precisa ser intenso.Precisa acontecer.10 minutos de caminhada, uma ...
29/04/2026

Não precisa ser perfeito. Não precisa ser longo. Não precisa ser intenso.
Precisa acontecer.
10 minutos de caminhada, uma aula de pilates, um alongamento antes de dormir, tudo conta. O segredo não é a intensidade, é a consistência. 💜
Por onde tu vai começar hoje? 👇

saude

Endereço

Rua Cristóvão Colombo 470
Rio Grande, RS
96211510

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 18:00

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