Fabio Faria Treino e Nutrição

20/02/2023

Receitinha para você adoçar a sua dieta! 🍫

Está com aquela vontade de doce mas não quer sair da dieta ? Segue essa dica 😋

248 Likes, 19 Comments - Fabio Faria | Especialista em Treino e Nutrição () on Instagram: "Receitinha para você adoçar a sua dieta! 🍫 Está com aquela vontade de doce mas não quer sair da dieta ? Segue essa dica 😋 . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

20/01/2023

Boa Tarde Queridos alunos, final de semana chegando vamos mantenha o foco no nosso planejamento 💪🏻💪🏻

11/01/2023

Quer trincar seu abdômen e acabar com a pochete?
Esses dois exercícios do vídeo, vão te ajudar!
Comenta aqui se você quer que eu prepare um treinão com esse tema 👇

07/01/2023

Não vai ter desculpa para você não conseguir o seu shape dos seus sonhos em 2023, eu vou te AJUDAR!

Agora só depende de você! Vai ficar de fora ?

Te espero lá, save the date 09/01 Ás 19:30hrs 🕢

Abraço

22/12/2022

10 Benefícios para quem pratica musculação 💪

1️⃣Hipertrofia muscular;
2️⃣Acelera o metabolismo;
3️⃣Melhora a postura;
4️⃣Tonifica a musculatura;
5️⃣Retarda a perda de massa muscular no envelhecimento;
6️⃣Melhora densidade ossea;
7️⃣Corrige assimetria muscular;
8️⃣Ajuda na perca de gordura;
9️⃣Ajuda na circulação sanguínea;
🔟Melhora o sono.

Não deixe de procurar ajuda profissional para praticar musculação corretamente e de acordo com os seus objetivos 😉