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Aline Figueiredo - Nutricionista, Rua da Colina número 60 loja 20, Rio de Janeiro (2026)

01/08/2023

Só para trazer mais beleza para o meu feed 🩷

22/07/2023

🫧 Os rins desempenham um papel crucial na filtragem do sangue, removendo resíduos e toxinas do corpo. E adivinhem? Para manter esses órgãos vitais funcionando em seu melhor desempenho, a hidratação é fundamental! Então, vamos conhecer alguns motivos pelos quais é essencial se manter hidratado durante todo o dia:

1️⃣ Funcionamento Renal Eficiente: Beber água suficiente ajuda a manter o volume de sangue necessário para uma filtragem adequada nos rins. Com a hidratação adequada, você ajuda seus rins a trabalharem de forma mais eficaz, reduzindo o risco de problemas renais.

2️⃣ Prevenção de Cálculos Renais: A água auxilia na diluição de substâncias que podem formar cálculos nos rins, tornando-os menos propensos a se desenvolver. Um copo de água extra por dia pode fazer uma grande diferença na prevenção desses incômodos!

3️⃣ Controle da Pressão Arterial: Uma hidratação adequada ajuda a regular a pressão arterial, reduzindo o estresse nos rins. Dessa forma, você colabora para a preservação desses órgãos tão importantes.

4️⃣ Eliminação de Toxinas: A água é uma aliada poderosa na remoção de resíduos e toxinas do corpo, aliviando a carga sobre os rins e permitindo que eles desempenhem suas funções vitais sem sobrecarga.

📅 Lembrete Diário: Mantenha-se hidratado ao longo do dia! Estabeleça uma meta para o consumo de água, levando em conta suas necessidades individuais e suas atividades diárias. Uma dica é sempre carregar uma garrafinha de água com você para facilitar o acesso e lembrar de beber regularmente.

11/07/2023

Período de festas julinas e a gente sabe o quanto as comidas deliciosas e típicas dessa época são de dar água na boca, não é mesmo?

Aqui está a lista perfeita de comidas deliciosas e seguras para aproveitar nesta temporada festiva, mas também o que você deve EVITAR. Vamos manter sua saúde renal em dia, enquanto desfrutamos das tradições juninas!

🚫 Evite:
❌ Alimentos enlatados com alto teor de sódio
❌ Embutidos e defumados
❌ Queijos amarelos e processados
❌ Refrigerantes e bebidas açucaradas

✔️ Aproveite:
✅ Milho verde cozido na espiga
✅ Canjica feita com leite desnatado e adoçante
✅ Pipoca preparada sem manteiga ou excesso de sal
✅ Pinhão cozido na água

Lembre-se, sempre consulte seu nutricionista para uma dieta personalizada e adequada às suas necessidades individuais. Dessa forma, você pode curtir as festas com sabor, alegria e mantendo sua saúde[ em primeiro lugar! 🌽🎊💚

14/06/2023

Você costuma consumir café todos os dias? Se sim, com que frequência?

Lembre-se sempre de consultar sua nutricionista para saber quantidades ideias de qualquer alimento. ☺️

26/05/2023

A hemodiálise é um procedimento terapêutico fundamental para o tratamento da doença renal crônica em estágio 5D, permitindo a remoção de substâncias tóxicas e a regulação de líquidos e eletrólitos quando os rins não são capazes de desempenhar essa função adequadamente. Embora tenha algumas limitações e exigências, a hemodiálise é essencial para manter a saúde e a qualidade de vida dos pacientes com insuficiência renal.

Ela desempenha um papel crucial na vida dos pacientes com DRC no estágio 5D, pois ajuda a controlar os sintomas da insuficiência renal, a melhorar o bem-estar geral e a prolongar a sobrevida. É uma terapia que requer o envolvimento ativo do paciente, assim como a adesão estrita ao tratamento prescrito e às orientações médicas.

Além disso, permite que os pacientes mantenham um estilo de vida adequado, uma vez que ela substitui parcialmente a função renal perdida. Embora possa ser um desafio enfrentar as limitações de tempo e as restrições dietéticas impostas pela terapia, é importante reconhecer o impacto positivo que a hemodiálise pode ter na saúde e na qualidade de vida dos indivíduos afetados.

Durante a hemodiálise, o sangue do paciente é desviado para um equipamento chamado de "dializador" ou "filtro", que é composto por um conjunto de membranas semipermeáveis. Essas membranas permitem a passagem de substâncias indesejadas, como ureia, creatinina, potássio e excesso de água, mas retêm os glóbulos vermelhos e outras moléculas importantes.

É fundamental que os pacientes em hemodiálise sejam acompanhados por uma equipe multidisciplinar especializada, composta por médicos nefrologistas, enfermeiros, nutricionistas e assistentes sociais. Esses profissionais desempenham um papel vital no monitoramento contínuo dos pacientes, na adaptação do tratamento às necessidades individuais e na prestação de suporte emocional durante todo o processo.

Endereço

Rua Da Colina Número 60 Loja 20
Rio De Janeiro, RJ
21931-380

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
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