A Psicóloga

09/08/2023

📌Parte 1 - ANSIEDADE X PAPÉIS SOCIAIS

👉 A gente exerce diferentes PAPÉIS SOCIAIS ao longo da vida.

⚠️ Acontece que muitas vezes tais PAPÉIS vão entrar em.conflito com quem nós realmente somos, com a forma como pensamos e o que sentimos, com as atitudes e comportamentos que têm a ver com a gente de forma verdadeira - nossa essência.

⚠️ E esse conflito interno da imagem que temos de determinado PAPEL com a imagem que temos a respeito da nossa INDIVIDUALIDADE - CONFLITO DE IDENTIDADE- PODE SER UM FORTE GATILHO GERADOR DE ANSIEDADE .

👉 Aprender a ACEITAR que você não precisa ser alguém "fechado numa caixa pré-determinada socialmente " , que você pode exercer diferentes papéis e ainda ser VOCÊ - É desafiador e extremamente necessário.

07/08/2023

✔Às vezes , tudo f**a meio bagunçado mesmo❗

⚙Parece que estamos de cabeça pra baixo....

⚙Mudar de posição tb pode ser uma experiência incrível que vai te permitir enxergar o mundo de forma diferente, pensar e sentir de uma forma que antes você não conseguiria❗

⚙ RESPIRE E RECOMECE❗VOCÊ NÃO SERÁ MAIS A MESMA PESSOA. E QUEM VOCÊ É AGORA É EXATAMENTE QUEM VOCÊ PRECISAVA SER❗

06/08/2023

✔Aprendemos desde cedo a esconder ou camuflar nossas emoções ♡;

◇ Somos ensinados que precisamos "parecer ser e estar " de um jeito, para sermos socialmente aceitos e pertencentes ao grupo - família, amigos, trabalho, religião - Sociedade.

⚙São tantas regras que devemos seguir!

🤡 Aprendemos a SER o que esperam de nós e com isso desaprendemos a SER quem realmente somos.

💪É preciso ser FORTE e ter muita CORAGEM para quebrar esses padrões, se expôr de verdade com todas as vulnerabilidades e imperfeições.

⚙Encarar a si mesmo, enfrentar suas próprias questões e emoções não é nada fácil, mas é libertador❗

♡SEJA VOCÊ❗

05/08/2023

MATURIDADE não se trata apenas de uma questão de TEMPO, de idade! Existem pessoas que vivem uma vida inteira e não aprendem nada com suas experiências, não conseguem se modif**ar, não conseguem estar "prontas" ...

Frutos de uma árvore precisam de tempo, de condições da natureza, de sol, chuva e nutrientes para viverem o processo até estarem prontos . Chamamos isso de amadurecimento.

Só o tempo não é o suficiente.

Respeitar o processo e tudo que é inerente a ele é fundamental!

27/02/2023

Eitaaaa Lelê🔥🔥🔥🔥❗
Não era amor ♡, era cilada⁉️

Como responder essa questão ⁉️
Como saber antes e não só depois do "caldo entornar"⁉️

Taí um grande desafio! E por quê? Porque na maioria das vezes é difícil assumir a nossa parcela de responsabilidade em não querer assumir nossas escolhas ou em não querer enxergar o que está diante dos nossos olhos!

Muitas vezes a falta de AMOR PRÓPRIO, a crença de NÃO MERECIMENTO e a BAIXA AUTOESTIMA são fundamentais para que a gente estabeleça, aceite e permaneça em relações que "alimentem" , reforcem e validem o nosso próprio desamor, o nosso sentimento de menor valor, a nossa crença de que "Tá ruim, mas tá bom", ou "é o que tem pra hoje" , e nos façam sentir menos capaz, menos merecedora, menos do que nós somos...

Aquilo que escolhemos, aceitamos ou permitimos pra nossa vida diz mais sobre a gente do que sobre o outro em si. Muitas vezes, somos nós, que sem perceber, escolhemos, criamos e permitimos as CILADAS.

Parece clichê, mas acredite, nossas experiências boas e ruins têm muito a nos ensinar! E podem ser, quando trabalhadas, fundamentais para a mudança de vida que desejamos.

Quais as chances de repetir, insistir e "cair na mesma armadilha" quando não conseguimos aprender ou enxergar⁉️🔥 Eu diria que 💯 %!
Por quê? Porque se você não muda o seu padrão de pensar, sentir e agir, você terá mais do mesmo. Ou seja, não há como plantar um bananeira e esperar colher maçãs!

A transformação é, primeiramente, dentro de você! Quando você DESCOMPLICA aí dentro, a tendência é descomplicar do lado de fora também!

08/02/2023