Dra Marcelle Ayres

15/06/2026

Ganhei peso na residência médica e quando me vi estava grávida , gorda aos 32 anos. Tive muita dificuldade de perder peso no puerpério , e foi quando virei a chave e decidi mudar tudo !

Pra quem me conheceu bem acima do peso , sabe o tamanho dessa conquista.
Não foi fácil , mas também não foi difícil , foi uma escolha ! Uma escolha eterna e por isso não tem reta final , tem constância !
O que eu faço hoje ?
Dieta equilibrada com muita proteína, treino musculação 4x semana , aeróbico 2x semana , não como glúten , durmo pelo menos 7 horas por noite , faço reike 1x mês, uso implante de gestrinona , testosterona, progesterona e NADH , aplico resveratrol intramuscular semanal, tirzepatida de manutenção, tomo muitos suplementos, e infusão de sorinho de nutrição celular 1x mês. Atualmente , fazendo aplicação de GHK-Cu no rosto e couro cabeludo semanal ( amando 😍 )
O que eu faço de errado ?
Bebo uma vez na semana , devia fazer mais aeróbico, como uns docinhos, me estresso e as vezes durmo menos do que deveria!

Nunca imaginei ser possível chegar tão longe. Hoje me orgulho muito por isso e fico feliz em ajudar quem precisa passar pelo processo, porque sentir na pele a obesidade é bem diferente do que só aprender a tratar.

11/06/2026

Hoje compartilho com vocês algo que tem transformado minha forma de enxergar a medicina. 💜

Depois de anos de jornada pela ginecologia, longevidade e terapias integrativas, encontrei na medicina regenerativa uma verdadeira paixão.

Neste vídeo, realizo um microenxerto autólogo no couro cabeludo da minha mãe, um tratamento que estimula a regeneração dos folículos capilares utilizando o potencial regenerativo do próprio organismo.

Agora começa a parte mais bonita: acompanhar os resultados que devem surgir nos próximos meses. ✨

05/06/2026

Perimenopausa não é apenas uma fase de transição. É um momento em que o corpo começa a enviar sinais que merecem atenção. 💜

Neste vídeo, mostro como é realizado o implante hormonal e explico cada etapa do procedimento.

Informação, individualização e cuidado fazem toda a diferença nessa jornada.

25/05/2026

Não é incomum vocês chegarem aqui se queixando de fadiga, excesso de trabalho, baixa cognitiva, dificuldade de concentração e queda de performance na academia… tudo ao mesmo tempo.

E quase sempre tentando explicar isso por um único motivo.

“Deve ser a perimenopausa.”
“Deve ser emocional.”
“Deve ser cansaço.”

Mas o corpo raramente funciona de forma tão simples.

Antes de pensar em qualquer tratamento para melhorar performance, energia ou qualidade de vida, eu preciso investigar o que está acontecendo por trás dos sintomas.

Porque muitas vezes existem vários fatores envolvidos ao mesmo tempo:

• deficiência de micronutrientes
• cortisol elevado
• baixa massa muscular
• resistência à insulina
• alterações hormonais
• sono ruim
• inflamação
• sobrecarga física e mental

E é exatamente por isso que os exames iniciais fazem tanta diferença.

Eles ajudam a entender como está sua parte hormonal, metabólica, inflamatória e nutricional antes da gente começar qualquer estratégia.

Tratar sem investigar é tentar adivinhar.
E medicina não deveria funcionar assim.

Seu corpo fala o tempo inteiro.
A diferença é que, muitas vezes, ele está falando através do cansaço.

22/05/2026

Seus músculos dizem muito mais sobre sua saúde do que sua estética.

Na medicina da longevidade, massa muscular virou um dos maiores marcadores de envelhecimento saudável.

Porque músculo não serve só para “definir o corpo”.
Ele influencia diretamente:

• metabolismo
• força
• imunidade
• equilíbrio hormonal
• sensibilidade à insulina
• recuperação
• autonomia ao envelhecer

É por isso que duas pessoas podem ter o mesmo peso…
e estados de saúde completamente diferentes.

A perda muscular silenciosa acelera fadiga, inflamação, resistência à insulina e envelhecimento biológico.

E aqui está o ponto mais importante:

Seu músculo mostra como seu corpo vai envelhecer.

Quanto mais qualidade muscular você preserva ao longo dos anos, maior tende a ser sua capacidade funcional, sua independência e sua performance física e mental no futuro.

Longevidade não é apenas viver mais.
É chegar bem lá.

E o músculo participa diretamente dessa construção

20/05/2026

Você emagreceu.
Mas sua pele acompanhou esse processo?

Muita gente começa canetas emagrecedoras focando apenas na balança…
e esquece que o corpo perde mais do que gordura quando não existe estratégia.

Sem proteína suficiente, vitaminas, minerais e estímulo de colágeno, o resultado pode ser:

• flacidez
• perda de viço
• piora da textura da pele
• aspecto cansado
• perda de massa magra

E é exatamente por isso que hoje não faz mais sentido pensar emagrecimento sem suporte nutricional e regenerativo.

Emagrecer não deveria acelerar o envelhecimento.

Pele também precisa de tratamento durante o processo.
Colágeno, antioxidantes, proteína, estímulo celular e qualidade nutricional fazem parte do resultado final.

Porque não é só sobre perder peso.
É sobre sustentar saúde, firmeza e qualidade de vida enquanto o corpo muda.

A estética do futuro não é emagrecer a qualquer custo.
É emagrecer preservando estrutura, músculo e pele

11/05/2026

10/05/2026

Hoje o meu coração transborda de gratidão e tenho dois motivos maravilhosos para isso!

Ser mãe da Louise é o maior privilégio da minha vida, é descobrir todos os dias uma forma ainda mais profunda de amar, cuidar, ensinar… e também aprender. Ela me transformou por completo.

E nesse Dia das Mães, eu também celebro o privilégio de ainda poder ser filha. Ter a minha mãe ao meu lado torna essa data ainda mais especial, porque muito do amor que hoje entrego para a minha filha nasceu do amor que um dia eu recebi dela.
Obrigada por tudo, mãe!

Feliz Dia das Mães para todas nós!

08/05/2026

Amo NADH !!! ❤️❤️❤️

04/05/2026

Sim, hoje é o meu dia. O melhor é comemorar sabendo que estou na minha melhor fase, e sem medo do amanhã, porque sei que também estarei.