Psi Fernanda M Reis

11/07/2026

A principal causa da dor na fibromialgia não é uma lesão nos músculos ou nas articulações. O que se acredita hoje é que o problema está principalmente no processamento da dor pelo sistema nervoso central, um fenômeno chamado sensibilização central.
Isso significa que:
O cérebro e a medula espinhal ficam mais sensíveis aos sinais de dor.
Estímulos que normalmente não causariam dor (como um toque leve ou uma pressão moderada) podem ser percebidos como dolorosos.
Dores que seriam leves podem ser sentidas como muito intensas.
Os fatores que podem contribuir para essa alteração incluem:
Predisposição genética.
Estresse físico ou emocional intenso.
Traumas ou infecções em algumas pessoas.
Alterações em neurotransmissores, como serotonina, noradrenalina e glutamato, que participam da modulação da dor.
Distúrbios do sono, que podem aumentar a sensibilidade à dor.
É importante destacar que a fibromialgia não causa inflamação ou destruição dos tecidos. A dor é real, mas está relacionada à forma como o sistema nervoso interpreta os estímulos.
Além da dor generalizada, muitas pessoas apresentam:
Cansaço intenso.
Sono não reparador.
Dificuldade de concentração e memória ("fibro fog").
Rigidez, especialmente pela manhã.
Dor de cabeça e sensibilidade aumentada a luz, sons ou temperaturas.
Embora ainda não exista uma cura, tratamentos que combinam exercícios físicos graduais, melhora do sono, manejo do estresse e, quando necessário, medicamentos podem reduzir significativamente os sintomas.
Se você tem fibromialgia ou suspeita da doença, �⁠posso explicar com mais detalhes como ocorre a sensibilização central ou quais tratamentos costumam trazer os melhores resultados.

28/06/2026

📌 CIPFIBRO vs CIN PcD — Principais diferenças


 

🟣 CIPFIBRO

- O que é: Certificado de Identificação da Fibromialgia, criado especialmente para pessoas com diagnóstico confirmado de fibromialgia.
- Objetivo: Reconhecer a doença como condição crônica e limitante, facilitar acesso a atendimento, isenções e direitos específicos.
- Base: A fibromialgia é reconhecida pelo Ministério da Saúde e INSS como doença crônica; o CIPFIBRO é emitido por associações e médicos especialistas.
- Para que serve:
- Apoio em processos de aposentadoria, auxílio-doença e reabilitação no INSS
- Prioridade em filas, transporte, atendimento público
- Isenções e benefícios estaduais/municipais
- Não é automaticamente PcD: A fibromialgia só entra na condição de Pessoa com Deficiência se houver comprovação de limitação funcional permanente e significativa para atividades diárias/trabalho.

 

🟢 CIN PcD

- O que é: Cartão de Identificação Nacional da Pessoa com Deficiência (antigo Cartão PcD).
- Objetivo: Documento oficial do governo federal que comprova a condição de Pessoa com Deficiência, com validade em todo o Brasil.
- Base: Lei nº 13.146/2015 (Lei de Inclusão), avaliação médica e social que verifica limitações de longo prazo.
- Para que serve:
- Garante todos os direitos legais da PcD: vaga em emprego, cotas em concursos, isenção de ICMS/IPI, passe livre em transporte, prioridade total
- É o documento mais forte para processos no INSS, INEP, Detran, bancos e serviços públicos
- Como a fibromialgia se encaixa: Para ter o CIN PcD por fibromialgia, é necessário um laudo médico detalhado que prove comprometimento físico, motor ou funcional que dure mais de 2 anos e impeça ou dificulte atividades habituais.

 

✅

- CIPFIBRO: Específico para fibromialgia → facilita comprovar a doença, mas não garante automaticamente o status de PcD.
- CIN PcD: Documento oficial nacional → dá acesso a todos os benefícios de PcD, exige avaliação de limitação funcional, pode ser solicitado mesmo com fibromialgia, desde que comprovada a deficiência.

21/06/2026

A Fibromialgia pode estar associada a sintomas oculares em algumas pessoas, embora ela não costume causar danos estruturais aos olhos. Os sintomas mais relatados incluem:
Olhos secos (sensação de areia ou ardor).
Sensibilidade à luz (fotofobia).
Dor ou desconforto ao redor dos olhos.
Visão embaçada temporária.
Dificuldade para focar ou fadiga visual, especialmente após ler ou usar telas por muito tempo.
Enxaquecas ou dores de cabeça, que podem aumentar a sensibilidade visual.
Esses sintomas podem estar relacionados à alteração na forma como o sistema nervoso processa a dor e, em alguns casos, à associação da fibromialgia com a Síndrome de Sjögren, que pode causar ressecamento importante dos olhos e da boca.
Quando procurar um oftalmologista rapidamente
Procure atendimento se houver:
Perda súbita da visão.
Dor intensa nos olhos.
Vermelhidão importante.
Visão dupla.
Flashes de luz ou aumento repentino de manchas escuras na visão.
Esses sintomas não são típicos da fibromialgia e podem indicar outro problema ocular que necessita de avaliação urgente.
Se você tem fibromialgia e está percebendo sintomas nos olhos, vale a pena consultar um oftalmologista para avaliar se há ressecamento ocular ou outra condição associada.
Quais sintomas você está sentindo nos olhos? Ardência, visão embaçada, dor, sensibilidade à luz ou algo diferente?

01/06/2026

23/05/2026

Cuidar de si mesmo não é egoísmo; é uma necessidade. Priorize sua saúde mental e emocional... Não deixe a dor te paralisar.

09/05/2026

“Do pânico à evolução… e eu ainda tô só começando.”
“A versão que sobrevivia não imaginava a que iria florescer.”
“Transformei medo em força.”
“O caos me atravessou, mas não me definiu.”
“Da ansiedade constante pra paz que eu achei em mim.”
“Evoluir também é sobreviver aos próprios pensamentos.”
“O pânico me parou por um tempo. A evolução me fez continuar.”
“Curando em silêncio, evoluindo em detalhes.”
“Quem me vê hoje não imagina as batalhas que já venci.”
“Do desespero ao equilíbrio: processo, não mágica.”