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Conexão Psiquê

Rede de Atendimento Psicológico

27/08/2024

Feliz dia do Psicólogo à todos os profissionais regulamentados na profissão que se dedicam diariamente em seus atendimentos pautado na ciência para ajudar seus pacientes a terem uma vida funcional e com equilíbrio!

18/06/2024

😮‍💨 Sentir medo é uma parte natural e comum da experiência humana. É uma emoção fundamental que nos alerta sobre possíveis perigos e nos ajuda a nos proteger. Todos experimentamos medo em diferentes momentos da vida e em face de várias situações.

👉 O medo pode ser uma resposta a algo desconhecido, a situações ameaçadoras ou a mudanças significativas. Reconhecer e aceitar esse sentimento como parte de nossa natureza humana é essencial para aprender a lidar com ele de maneira saudável.

✨ É importante também compreender que sentir medo não significa fraqueza. É uma emoção legítima que, quando gerenciada adequadamente, pode nos capacitar a tomar decisões melhores, a sermos mais cautelosos e a crescermos pessoalmente ao enfrentar esses desafios. É parte integrante do nosso instinto de sobrevivência, e aprender a trabalhar com o medo pode ser transformador.

17/06/2024

👉 Relações tóxicas: Isso inclui amizades ou relacionamentos que causam mais estresse do que felicidade, onde não há apoio mútuo ou respeito.

👉 Autocrítica excessiva: Livrar-se da autocrítica implacável e aprender a ser mais gentil consigo mesmo pode ser transformador.

👉 Comparação constante: A constante comparação com os outros pode ser prejudicial à autoestima. Focar em sua própria jornada e progresso é mais saudável.

06/02/2024

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01/02/2024

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