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Dr. Paulo Cesar

Diretor médico da Clínica Ortobarra | Cirurgião especializado em ortopedia | Ortomolecular

27/10/2023

Você já tinha visto a postura fibonacci??? 😂

25/10/2023

Praticar exercícios todos os dias, vai melhorar muito a sua qualidade de vida!! ❤

11/10/2023

Não conviva com a dor, procure um medico e viva melhor!!

09/10/2023

A prática regular de atividade física desempenha um papel crucial na saúde ortopédica. Exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e treinamento de equilíbrio ajudam a manter a saúde das articulações, prevenir lesões e promover a estabilidade. Além disso, a atividade física contribui para o controle do peso corporal, o que reduz a carga sobre as articulações.

É importante escolher atividades adequadas às suas capacidades e receber orientação profissional para evitar lesões e obter os benefícios máximos para a saúde ortopédica.

Endereço

Avenida Das Américas 3333
Rio De Janeiro, RJ
22631-003

Site

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