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Ana Salomé

Te ajudo a viver de maneira saudável e equilibrada. Vamos juntos?

11/06/2026

f**a espertaaaaa e use o frio ao seu favor!

10/06/2026

Pode ser que você precise lanchar um ovo cozido gelado a tarde, sem reclamar

10/06/2026

Você também pesa assim?

09/06/2026

Os alimentos mostrados no vídeo não provocam essa reação em todas as pessoas. O que acontece é que a criadora do conteúdo tem lipedema, uma condição que pode tornar o organismo mais sensível a determinados alimentos.

Em pacientes com lipedema, é comum observar piora de sintomas como dor, inchaço, hematomas e alteração no aspecto da pele quando existem gatilhos alimentares individuais.

Por isso, parte do tratamento nutricional envolve identif**ar esses gatilhos e ajustar a alimentação de forma personalizada 💚

08/06/2026

Pra quem me conhece: o que ficou faltando na lista? 🤍

08/06/2026

Eu tinha muitos planos.

Muitos “aos 25 quero estar assim”, “aos 30 quero ter aquilo”, “aos 35 preciso ter conquistado aquilo outro”.

E no meio disso tudo, esqueci de viver o presente.

De aproveitar o caminho, e não só o destino.

Hoje, eu tô aprendendo a não romantizar o controle.

A aceitar que a vida não segue roteiro e tudo bem! O inesperado é incrível!

O melhor acontece quando a gente finalmente para de tentar prever tudo.

💭 Você também já sentiu isso?

07/06/2026

domingo 📍 .sp

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