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Personal Andre Motta

Grad. pela UFRJ - ED. FÍSICA - Pós Grad. em Fisiologia Humana e do Exercício 🎓
Personal Training - Reabilitação 🎯
Treinamento Integrado 🏋🏽‍♀️

22/05/2026

Treinar de forma ESPECÍFICA é abreviar o tempo para chegar ao seu objetivo !!!
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19/05/2026

ESPECIFICIDADE ! ESSE É O SEGREDO !

📍As máquinas na sala de musculação, não irão te fornecer essa ESPECIFICIDADE !

📍E sem treinar de forma específica, você não irá conseguir PERFORMAR melhor !
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18/05/2026

TRÊS FORÇAS DO FUTEBOL INTERNACIONAL COM O TREINAMENTO INTEGRADO !

📍Tem máquinas ?

📍Estão isolando musculatura ?
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06/05/2026

MOUNJARO !

📍Já tem alguns estudos mostrando a melhoria clínica de pessoas que fizeram ingesta do MOUNJARO !

📍Porém, o que devemos especificar que é necessário juntamente com o MOUNJARO, realizar um planejamento de exercício de FORÇA e também a necessidade de realizar uma dieta direcionada !

📢 Somente com o MOUNJARO, você vai parecer uma 💀💀💀💀 !
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Endereço

Rio De Janeiro, RJ
21046-570

Site

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