Psicóloga Dominique M. Carilo Roque

Psicóloga Dominique M. Carilo Roque Essa página tem por objetivo a divulgação do meu trabalho para promoção de saúde mental e autocuidado. Atendimento presencial e online

Psicóloga pela Universidade Veiga de Almeida e pós graduanda em Psicanálise com curso de extensão pela UFRJ em saúde mental do trabalhador. Trabalhei por 11 anos na área de Recursos Humanos, sempre debruçada sobre a saúde mental e bem-estar do trabalhador. Hoje atuo na clínica, promovendo saúde mental com atendimento de adolescentes, adultos e idosos que buscam através de uma análise tratar das ma

is diversas inibições, sintomas e angústias. Oferecendo um espaço de fala, elaboração e autocuidado para pessoas em situação de dor e sofrimento psíquico. Partindo do contexto da psicanálise onde Freud escreve sobre o mal-estar da civilização, todos os indivíduos sofrem com problemas psíquicos. Através dos meus estudos busco essa cura através da palavra, sendo ela única a cada indivíduo e sua elaboração em análise. Meu convite é para você aprender a lidar com as mais diversas questões que demandam ao longo de nossas vidas para que não atrapalhe ou paralise diante das dificuldades.

Quando alguém diz “fui vítima de uma armadilha/ pergunta capciosa”, o sujeito está se retirando da cena. A Natalia Beaut...
02/06/2026

Quando alguém diz “fui vítima de uma armadilha/ pergunta capciosa”, o sujeito está se retirando da cena.

A Natalia Beauty coloca a causalidade do seu sofrimento ou do seu erro inteiramente no Outro.

Para a psicanálise, isso é uma resposta clássica do Ego (o Eu), que tenta a todo custo manter sua imagem de perfeição intacta, projetando o “mal” para fora.

A virada lacaniana aqui seria resgatar a famosa provocação que perpassa a clinica desde Freud:
“Qual é a sua própria parte na desordem de que você se queixa?”
A verdadeira “armadilha” nunca é externa.
A armadilha é a própria ilusão de que o Ego pode controlar tudo, de que somos infaliveis ou de que o mercado (ou o público) nos deve adoração cega.
A reatividade violenta acontece justamente quando o sujeito se recusa a se haver com a sua própria falta (o não saber responder à pergunta da participante).

Gratidão… não pelo perfeito, mas pelo que é.Feliz dia das mães!
10/05/2026

Gratidão… não pelo perfeito, mas pelo que é.

Feliz dia das mães!

Sabe aquele aperto no peito que parece não ter explicação? A angústia muitas vezes começa assim, como um nó silencioso n...
04/05/2026

Sabe aquele aperto no peito que parece não ter explicação? A angústia muitas vezes começa assim, como um nó silencioso na garganta e um caos na mente.

É o nosso corpo tentando lidar com algo que ainda não conseguimos traduzir. E é exatamente aí que a terapia faz a diferença.
O processo não é sobre apagar a dor num passe de mágica, mas sobre dar nome a ela.
Quando a terapia nos ajuda a colocar a angústia em palavras, ela deixa de ser um monstro invisível que nos sufoca e passa a ser algo que podemos olhar, entender e, aos poucos, desembaraçar.

As vezes a gente se perde olhando pro reflexo dos outros e esquece de olhar pro nosso próprio espelho.. 🪞✨O bbb não é só...
21/04/2026

As vezes a gente se perde olhando pro reflexo dos outros e esquece de olhar pro nosso próprio espelho.. 🪞✨

O bbb não é só sobre quem ganha o prêmio, é sobre o que a gente projeta naquelas pessoas.
A gente julga, a gente escolhe heróis e vilões, mas no fim do dia, estamos todos tentando entender essa confusão que é ser humano.

O que é real de verdade? o que é só uma regra que a gente inventou?
O que me pega é o que foge do script, a falha que a gente também tem, mas esconde atrás do feed.

O controle é só uma ilusão, mas a jornada é real.
quem viveu essa temporada com você? manda esse post pra essa pessoa. 👁️🙏🏼🤍

Juliano Floss no BBB é o retrato de um sintoma contemporâneo. Ao dizer que quer provar ser “mais que um garoto de dancin...
21/04/2026

Juliano Floss no BBB é o retrato de um sintoma contemporâneo.
Ao dizer que quer provar ser “mais que um garoto de dancinhas”, ele nos revela a angústia de quem vive sob a tirania da imagem.

Na psicanálise, chamamos isso de Ideal do Eu. É aquela construção simbólica, aquele “eu perfeito” que tentamos sustentar para sermos amados e validados pelo Outro seja esse Outro a nossa família, nossos chefes ou milhões de seguidores em uma tela.

O preço da performance

O problema é que o Ideal do Eu é um mestre insaciável.

Quanto mais nos esforçamos para corresponder à expectativa alheia, mais nos distanciamos do nosso próprio desejo. O resultado? Um mal-estar crônico, uma exaustão que não se cura com sono, mas com verdade.

• A dancinha cansa quando não é expressão, mas obrigação.
• A vitrine adoece quando o que está exposto não é você, mas um personagem.

A análise não serve para te ensinar a “performar” melhor ou a se ajustar ao que esperam de você. Pelo contrário ela serve para você descobrir quem é você quando as luzes se apagam e a música para de tocar.
Liberte-se da necessidade de ser um conteúdo constante.

💬 No Diário dos Comentários de hoje: Qual é a performance que mais te esgota atualmente? Aquela que você sustenta só para “não perder o lugar”?

Vamos conversar. 👇

15/04/2026

Quantas versões diferentes da Shakira você já viu existir?

A jovem que saiu da Barranquilla, a artista global, a mulher que viveu um relacionamento longo com Gerard Piqué, a mãe, a que enfrentou críticas, exposição, traição, ruptura… e ainda assim subiu no palco de novo.

Não existe perfeição existe travessia.

Na clínica, a gente vê isso o tempo todo: ninguém volta para o mesmo lugar.

Quando tudo quebra, não é sobre colar os pedaços antigos é sobre sustentar quem você se torna depois.

O palco cheio, os filhos assistindo… não é sobre imagem.
É sobre posição.

É quando o desejo encontra voz de novo.

E talvez a pergunta não seja
“como eu volto a ser quem eu era?”
Mas: o que eu faço agora com o que fizeram de mim?

Ouça sua mente à luz da psicanálise.

Parabéns, Mestre Lacan! 🍹🇧🇷Olha essa foto: o riso solto, a caipirinha na mão, a dança. Parece a imagem da felicidade pur...
13/04/2026

Parabéns, Mestre Lacan! 🍹🇧🇷

Olha essa foto: o riso solto, a caipirinha na mão, a dança. Parece a imagem da felicidade pura, né? Mas, como diria o aniversariante, o que estamos vendo aqui é uma performance.

Aniversário é aquele momento do ano em que somos forçados a subir no palco do Grande Outro (a sociedade, a família, o Instagram) e encenar a peça “Estou Feliz e Sou Amado”.
A festa, o bolo, os parabéns... tudo isso são significantes que usamos para tentar dar contorno ao nosso desejo, que é, por natureza, meio bagunçado.

Lacan nos ensinou que o desejo é o desejo do Outro. Quando postamos a foto da festa perfeita, estamos buscando o olhar de aprovação do Outro.

O problema do FOMO (o medo de ficar de fora) nasce exatamente aí: quando olhamos para a performance alheia e acreditamos que ela é a realidade, enquanto a nossa vida parece cheia de faltas.
A festa real não é a que sai na foto. A festa real é o encontro, a falha, o riso que não foi ensaiado. O resto? É só performance para o feed. 😉

Você não errou.Você decidiu com o que sabia na época.O problema é olhar pra tráscom a cabeça que você tem hojee se culpa...
11/04/2026

Você não errou.
Você decidiu com o que sabia na época.

O problema é olhar pra trás
com a cabeça que você tem hoje
e se culpar por não ter visto antes.

Mas ninguém escolhe com o futuro na mão.

Mudar de caminho não apaga o que foi
mostra que algo em você também mudou.

Na psicanálise, a questão não é acertar sempre,
mas entender o que te leva a escolher
(e por que isso, às vezes, te pesa tanto).

Afinal a vida muda e nós também!

Se isso fez sentido pra você,
talvez seja hora de olhar pra isso com mais cuidado.

Ouça sua mente à luz da psicanálise.

decisoes

Se entender fosse suficiente,você não continuaria se sentindo assim.Pensar demais, se cobrar, evitar, tentar dar conta d...
10/04/2026

Se entender fosse suficiente,
você não continuaria se sentindo assim.

Pensar demais, se cobrar, evitar, tentar dar conta de tudo…
e, ainda assim, terminar o dia cansada.

Na terapia, não se trata de perfeição,
mas de encontrar formas mais possíveis de lidar com o que você vive.

Se isso fez sentido me siga pra saber mais.

Ouça sua mente à luz da psicanálise.

Sou psicóloga. Faço terapia.E não, minha vida não é perfeita.Ela é real.E é justamente por isso que precisa ser sustenta...
10/04/2026

Sou psicóloga. Faço terapia.
E não, minha vida não é perfeita.

Ela é real.
E é justamente por isso que precisa ser sustentada não idealizada.

A análise não te livra de ser humano.
Mas pode te ensinar a não se perder nisso.

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