09/02/2024
Start no carnaval!! 🎊
Demorou, mas chegou. O carnaval, data de muitas festas, muita alegria, muita diversão, mas podemos esquecer de nos cuidar. Aqui vão algumas dicas para você aproveitar muito e não chutar o balde!
1. HIDRATE-SE 🫗
Você não é um cacto, então beba MUITA água. Tenha com você sempre uma garrafinha!
2. SAIA DE CASA ALIMENTADO🥗
S**o vazio não para em pé. Sabemos que muitas vezes na rua não conseguimos nos alimentar de forma adequada, por isso, saia de casa alimentado, coma alimentos que vão te saciar por mais tempo, por exemplo, proteínas.
3. BEBA COM MODERAÇÃO🍻
Pode ficar tranquilo(a), a bebida do mundo não vai acabar no primeiro dia de carnaval, então por isso, você não precisar beber tanto assim. Escolha gastar muito bem suas calorias!
4. DIVIRTA-SE, APROVEITE O MOMENTO 🎉
Curta e aproveite o carnaval do seu jeito! Seja no bloco dançando, ou em casa descansando, ou curtindo com amigos e família.
