28/07/2025
✨ A importância de dizer NÃO ✨
Muitas vezes, somos ensinados a agradar, a ceder, a dizer "sim" mesmo quando isso nos machuca. Mas aprender a dizer não é um ato de amor-próprio e respeito aos seus limites.
Quando o seu “sim” serve apenas para facilitar a vida do outro e prejudica a sua, lembre-se: você tem o direito de se colocar em primeiro lugar. Dizer “não” não é egoísmo, é autocuidado. 💛
🌱 Cuide de você, proteja sua energia e respeite seus limites.
Psicóloga Solange Ferreira
CRP 05/63148
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