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09/10/2026

Você não precisa ser perfeito para ser amado, respeitado ou pertencer. 🤍

Em A Coragem de Ser Imperfeito, Brené Brown mostra que a vulnerabilidade não é fraqueza — é coragem. É admitir que temos medo, que precisamos de ajuda e que nem sempre damos conta de tudo.

O perfeccionismo muitas vezes não nasce da vontade de fazer tudo bem, mas do medo de sermos criticados ou de não sermos suficientes.

Talvez começar a viver de verdade seja justamente parar de esperar estar pronto, no controle ou perfeito.

Você tem se permitido ser imperfeito? ✨

09/09/2026

💛 Um pedacinho da nossa palestra de Setembro Amarelo na Lifting Eletric.

Foi um momento de troca, informação e, principalmente, de conversa sobre saúde mental.

Falar sobre o que sentimos, perceber os sinais e saber quando pedir ajuda também é uma forma de cuidado.

Que o Setembro Amarelo seja um convite para a gente falar mais, ouvir mais e cuidar mais. 💛

Obrigada, Lifting Eletric, pela parceria e por abrir esse espaço para um tema tão importante.

04/09/2026

📚💛 Dica de leitura da Única Psicologia

E se algumas coisas que aprendemos sobre “ser menina” não fossem tão naturais assim?

O livro “Coisa de menina?” provoca reflexões importantes sobre os padrões, expectativas e mensagens que meninas recebem desde cedo — e como tudo isso pode influenciar a forma como elas enxergam a si mesmas, seus corpos, suas escolhas e seus lugares no mundo.

Uma leitura que vale para mães, pais, educadores e para qualquer pessoa que queira entender melhor como a nossa cultura participa da construção da identidade e da autoestima.

💭 Porque questionar o que parece “normal” também é uma forma de cuidar.

✨ Já conhecia esse livro? Conta pra gente nos comentários!

Adolescência Autoestima SaúdeMental Educação Leitura

14/07/2026

Às vezes, uma pequena mudança no ambiente faz uma grande diferença na experiência de quem chega. 💛

Reformamos uma das salas da Única e criamos um cantinho especial para as crianças: um espaço pensado para acolher, brincar e tornar cada atendimento mais leve.

No vídeo, você confere o antes e depois dessa transformação. Porque aqui, cada detalhe é pensado com carinho para cuidar de quem confia em nós. ✨

AmbienteQueCuida

Os medicamentos controlados que NÃO são tarja preta não viciam, e seu mecanismo de funcionamento não é capaz de deixar a...
16/06/2023

Os medicamentos controlados que NÃO são tarja preta não viciam, e seu mecanismo de funcionamento não é capaz de deixar a pessoa dependente dele. Já as medicações tarja preta, por conta do potencial de desenvolver dependência, devem ser usadas apenas em alguns casos e de forma estratégica, sob orientação médica.

A maioria dos tratamentos psiquiátricos não duram para sempre, tendo um período de duração específico que busca a melhora completa do paciente. No entanto há quadros psiquiátricos que por serem crônicos têm indicação de serem tratados de forma contínua para garantir estabilidade e qualidade de vida do paciente, como no transtorno afetivo bipolar. É importante entender a diferença entre cura e tratamento, e seu médico e psicólogo vão te ajudar a entender qual o objetivo no seu caso.

Os medicamentos não vão resolver todos os problemas do paciente, mas vão garantir uma estabilidade psíquica e maior qualidade de vida para que o próprio paciente possa trabalhar para lidar com os seus problemas tendo a sua saúde mental em dia! Esse é um dos motivos pelo qual a psicoterapia é de extrema importância para cuidar da nossa saúde mental, e ela está atrelada ao tratamento psiquiátrico. Todos andamos juntos em direção a melhora!

Cada medicação tem um tempo para começar a fazer efeito. Por isso, não se frustre se não alcançar a melhora que esperava de forma rápida. Sempre pergunte ao seu médico para entender o tempo de ação e o processo de cada medicação.

*** continua nos comentários!

Dra. Laís Cerqueira Brasil Carmo
CRM 52-0118068-1

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Você é uma mãe incrível! Feliz dia para você ❤️Hoje estamos aqui para falar com você que é mãe, seja qual for sua idade ...
14/05/2023

Você é uma mãe incrível! Feliz dia para você ❤️

Hoje estamos aqui para falar com você que é mãe, seja qual for sua idade ou a idade do seu filho. Afinal, para nós eles sempre serão pequenos!

Mas queremos te lembrar que VOCÊ É UMA MÃE INCRÍVEL!!!

Você enfrentou uma gravidez, um parto, passou por muitas noites em claro. Você precisou lidar com seus hormônios, talvez até com uma depressão pós parto…

São dias e noites intensas depois que os filhos chegam… e nós não somos mais as mesmas, a responsabilidade de sustentar, cuidar, zelar, preocupações com o passado, presente e o futuro!

Mas sobretudo, nossa preocupação diária e da vida toda, será que estou sendo uma boa mãe?

E sim, você está sendo uma MÃE MARAVILHOSA !!!! 💙💖

Você a cada dia se supera, se renova, se reinventa, levanta da cama e cumpre sua solene missão.

Não conseguimos sequer imaginar nossa vida sem nossos filhos!

Sofremos quando eles adoecem, morremos quando eles partem antes da gente… 🥺 mas essa uma parte que a gente nem consegue pensar.

Pedimos a Deus que nossos filhos tenham saúde e vida longa! Esse é nosso maior desejo! 🙏🏻

Nós aqui da Única desejamos a todas as mães todo o amor do mundo, toda saúde e todas as coisas boas!!!

Reconhecemos que você é uma MÃE INCRÍVEL e está a cada dia fazendo seu melhor!!!

Um beijo imenso cheio de amor, carinho e acolhimento!!!

A gente gosta mesmo é de dar notícia boa!!!!!!É com muita alegria que anunciamos mais um convênio!!!!! 😊😊😊Temos parceria...
08/05/2023

A gente gosta mesmo é de dar notícia boa!!!!!!

É com muita alegria que anunciamos mais um convênio!!!!! 😊😊😊

Temos parceria com a AMBEP!!!

Entre em contato e saiba mais 🤩🤩🤩🤩

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