Psicóloga Camilla Dias

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Psicóloga Especialista em Transtornos Ansiosos. Atendimento Online e Presencial
CRP 05/60484

28/08/2026

Às vezes, passamos por dores sem imaginar que serão elas que irão nos capacitar, fortalecer e nos expandir para, um dia, cuidar de outras vidas. 💌

23/08/2026

Desde que comecei a clinicar, meu foco sempre esteve muito voltado para o atendimento de adultos com demandas de ansiedade.

E, ao longo desses anos, fui percebendo o quanto as dores de um adulto ansioso podem ser silenciosas, porque muitas vezes, por fora está tudo funcionando.

Mas por dentro…

• Você pensa demais antes de tomar uma decisão ou age impulsivamente para acabar logo com a dúvida;
• Tenta controlar tudo para evitar que algo dê errado;
• Se cobra o tempo inteiro;
• Tem dificuldade de dizer “não” sem se sentir culpado;
• Se compara e sente que está sempre ficando para trás;
• Tem dificuldade de descansar sem achar que deveria estar produzindo;
• Vive mentalmente cansado;
• Percebe dificuldades de atenção, memória, organização ou procrastinação e não entende exatamente por quê.

E cada dia mais eu vejo o quanto nós, adultos, precisamos olhar para isso.

Afinal, passamos boa parte da vida cuidando de outras pessoas, cumprindo responsabilidades, trabalhando, resolvendo problemas, atendendo expectativas…

Mas, em meio a tudo isso, quem está cuidando de você?

Você não precisa esperar chegar ao limite para começar a se olhar.

Meu trabalho com adultos acontece por meio da Psicoterapia, para compreender e cuidar das questões emocionais, e da Avaliação Neuropsicológica, quando é necessário investigar de forma mais profunda questões relacionadas à atenção, memória, organização, impulsividade, funcionamento cognitivo e possíveis condições como TDAH e autismo.

Porque cuidar da saúde mental também é aprender a entender o que acontece dentro de você e não apenas tentar dar conta de tudo por fora.

Talvez esteja na hora de você também entrar na sua própria lista de prioridades, tem um link na bio para falar comigo! 💚🪞✨

21/08/2026

Muitas coisas podem influenciar a queda de cabelo, a coceira e é importante depois não deixar para depois, porque quando o nosso corpo grita, é porque precisa de atenção imediata.

A 🦋 Liora - Instituto de cuidado feminino. é Terapeuta Capilar e entrou comigo nessa caminhada de busca e cuidado. Ela fez uma avaliação tanto de informações de vida e histórico, quanto de investigar e me mostrar como está meu couro cabelo, identificou pontos de muita atenção e que precisa ser cuidado e acompanhado.

O cronograma já começou a ser feito e em breve teremos mudanças 💆🏻‍♀️💚✨

27/05/2026

Sempre será sobre isso! 💚🫂

20/05/2026

No dia a dia a gente nem percebe! 👀

18/05/2026

Uma conversa descontraída para dizer o quanto o imprevisível pode mexer com a sua ansiedade. Tentar ter tudo sob controle, nos faz sentir segurança de que nada ruim irá acontecer.

Na verdade, não temos o controle de nada e que tem beleza nisso também. 💚✨

24/03/2026

Que esse vídeo fale com você da mesma forma que falou comigo. 💚💭

Esse assunto tem muitas camadas, mas tentei reduzir ao máximo e tentar ser o mais objetiva possível para poder te lembrar que quem você é, tem uma importância enorme e o seu valor é inegociável.

Se você percebe que está sentindo ou agindo dessa maneira, estou aqui para te ajudar nessa caminhada!

Tem um link na bio para você falar direto comigo! 💚✨

23/12/2025

O para você se tornou inegociável e irá levar para 2026? 💭

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

https://www.instagram.com/psicamilladias

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