19/01/2025
Estados emocionais intensos e pensamentos que causam sofrimento não duram pra sempre, eles passam. Em momentos em que experimentamos algumas emoções “desconfortáveis” podemos sim ter dificuldades para lidar com situações e conflitos, porém, precisamos lembrar que tanto as emoções como os pensamentos são passageiros, o desconforto é momentâneo. Aceite as emoções busque compreender a relação com seus pensamentos e espere, você ainda estará aqui!
