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psi.julianabutzke

Psicóloga clínica
Pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental
Atendimento online
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15/01/2022

"Fulano tem tudo, não tem motivo pra ter ansiedade/depressão." Precisamos lembrar que nossa saúde mental não depende somente de fatores externos, existem muitas questões internas envolvidas. E "fulano" pode sim ter "tudo" e ainda assim não estar feliz, por isso é tão importante ter acompanhamento com psicólogo e cuidar daquilo que ninguém vê! 💙

13/01/2022

Hoje a Psi faz aniversáriooooo 🥳🎂🎉🎈 Essa foto é de ontem, tirei o dia de hoje para descansar e comemorar! Gratidão por tudo 🤍
Quem adivinha quantos aninhos estou completando hoje? 👀☺️

04/11/2021

É preciso ter cautela ao expôr muito sua vida para pessoas que talvez não queiram seu bem. Assim como também deve estar atento ao criticar muito as pessoas, pois isso pode demonstrar uma insatisfação com sua própria vida. Não basta filtrar o que se ouve, também é preciso filtrar suas próprias palavras.

05/10/2021

Quando você aprende a não se cobrar tanto, outras pessoas podem te perguntar ou até mesmo cobrar certas coisas, mas isso não será um peso pra você. O que você encara como cobrança, pode ser uma simples pergunta ou preocupação do outro com você 😊

01/10/2021

Não se cobre tanto. Descansar é essencial para produzir melhor, contribuindo para a qualidade do que você faz 😊

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521966134084

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