Úrsula Terapeuta • Autoestima • Psicanalista • Hipnoterapeuta

24/02/2026

08/09/2023

Hoje, no Dia da Independência, quero ter uma conversa com vocês sobre a dependência.

A dependência emocional acontece quando a gente precisa demais de alguém para se sentir bem e feliz. Isso pode acontecer com namorados, mas também com pais, mães, filhos, amigos, ou qualquer pessoa

A questão é que, quando você depende muito de alguém para se sentir amado, feliz, valorizado ou motivado, você acaba colocando sua felicidade, autoestima e confiança nas mãos de outra pessoa, e assim você acaba se tornando "escravo" dessa pessoa. F**a preso a ela.

Quer ver se isso acontece com você?
Aqui estão alguns sinais:

- Você se sente muito triste ou completamente vazio quando essa pessoa não está por perto

- Tem dificuldade em tomar decisões sozinho, como se precisasse da opinião dela para tudo

- Parece que não consegue fazer nada sem a presença ou aprovação dela

- Nunca se sente amado o suficiente, como se precisasse de mais e mais

- Abandona seus próprios desejos para agradar essa pessoa

- Perde o interesse em cultivar outras amizades ou relações

- Aceita coisas que não quer, só para não perdê-la

A causa principal disso tudo está na falta de amor próprio, confiança em si mesmo, e muitas vezes, isso tem raízes em experiências da infância que deixaram feridas emocionais, como a sensação de não ser amado o suficiente, o medo de ser rejeitado ou abandonado. Essas coisas podem fazer a gente sentir que não merece amor.

Mas eu tenho uma boa notícia. É possível mudar isso! Você pode aprender a se amar, a confiar mais em si mesmo e a não depender tanto dos outros para ser feliz.

Eu superei mais de 10 anos de dependência emocional, e acredito que você também pode. Estou aqui para te ajudar.

Eu tenho um programa especial que vai te ajudar a curar essas feridas e a encontrar o amor verdadeiro por si mesmo.

Se quiser minha ajuda, só deixar um comentário ou me mandar uma mensagem no direct dizendo "Eu quero me libertar".

Vamos nessa juntos!

Super beijo 🦋