Dra. Yumi Miyahira

Dra. Yumi Miyahira Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Yumi Miyahira, Medicina e saúde, Rio de Janeiro.

Fígado gorduroso não é exclusividade de quem bebe.A esteatose hepática afeta 1 em cada 3 adultos e a maioria descobre ta...
25/07/2026

Fígado gorduroso não é exclusividade de quem bebe.

A esteatose hepática afeta 1 em cada 3 adultos e a maioria descobre tarde, porque o fígado não dói quando está sobrecarregado.

As causas mais comuns são açúcar em excesso, resistência à insulina, sedentarismo e inflamação crônica. Na maioria dos casos, o álcool não é a causa.

O problema é exatamente o silêncio. Sem sintomas, sem alerta e o dano vai avançando sem que você perceba.

Se você nunca investigou a saúde do seu fígado, esse é o sinal.

📍 Copacabana · 📲 (21) 99384-6868 · Link na bio

Batata palha, chocolate, castanha, pasta de amendoim e azeite. Alguns são considerados saudáveis. Outros nem tanto. Mas ...
13/07/2026

Batata palha, chocolate, castanha, pasta de amendoim e azeite. Alguns são considerados saudáveis. Outros nem tanto. Mas todos têm uma alta densidade calórica que muita gente subestima.

Não é sobre proibir. É sobre entender o que você está comendo e quanto realmente entra no seu dia.

Deslize para descobrir quantas calorias tem em cada porção e como consumi-las sem sabotar seus resultados.

📍 Copacabana · 📲 (21) 99384-6868 · Link na bio

09/07/2026

A cirurgia bariátrica é apenas o começo da mudança.

Após o procedimento, o acompanhamento nutricional é essencial para prevenir deficiências, preservar a massa muscular e manter sua saúde a longo prazo.

Fez bariátrica? Não deixe o acompanhamento de lado.

📲 Agende sua consulta pelo link da bio.

Aprendi atendendo mulheres que a paciente que mais evolui não é a mais disciplinada ;  é a que participa do processo com...
06/07/2026

Aprendi atendendo mulheres que a paciente que mais evolui não é a mais disciplinada ; é a que participa do processo com honestidade.

Ela avisa quando algo não funciona. Aparece na consulta mesmo quando a balança não andou. Não some por uma semana difícil.

Resultado não é sorte. É ciência personalizada e parceria real.

Se você quer começar, a avaliação é o primeiro passo.

📍 Atendimento em Copacabana
📲 (21) 99384-6868 · ou acesse o link na bio

Você sabe quanta proteína realmente precisa consumir por dia?Consumir proteína suficiente faz diferença para preservar a...
03/07/2026

Você sabe quanta proteína realmente precisa consumir por dia?

Consumir proteína suficiente faz diferença para preservar a massa muscular, aumentar a saciedade e facilitar o emagrecimento, especialmente com o passar dos anos.

Neste carrossel você vai descobrir:
✔️ Quanto consumir por dia
✔️ Como calcular a sua necessidade
✔️ As melhores fontes de proteína
✔️ Como adaptar a ingestão aos seus objetivos

Salve este post para consultar sempre e compartilhe com quem precisa fazer essa conta. 📌

Quer um plano alimentar personalizado para o seu corpo e seus objetivos? Agende sua avaliação pelo link da bio.

Eu também senti.O dia em que olhei no espelho e percebi que alguma coisa tinha mudado e não era só o corpo.Era o cansaço...
02/07/2026

Eu também senti.

O dia em que olhei no espelho e percebi que alguma coisa tinha mudado e não era só o corpo.

Era o cansaço que não passava com sono.
O peso que aparecia sem explicação.
O humor que eu não conseguia mais controlar.
A sensação de que eu estava perdendo o ritmo do meu próprio corpo.

E o pior: a vontade de acreditar que era frescura minha.

Não era.

Foi aí que entendi na pele o que tantas pacientes me descreviam. E descobri que muitos desses sintomas têm explicação e merecem investigação.

Nem tudo é “coisa da idade”.

Você merece entender o que está acontecendo com o seu corpo.

💛 Se esse post fez sentido para você, salve e compartilhe com uma amiga.

Estou aqui quando você estiver pronta. Link na bio.

Você faz tudo certo. Come menos, se movimenta mais. E o peso não sai.Calma! Isso tem explicação.Na maioria das vezes, o ...
24/06/2026

Você faz tudo certo. Come menos, se movimenta mais. E o peso não sai.
Calma! Isso tem explicação.

Na maioria das vezes, o problema não é disciplina. É biologia.

Neste carrossel, te explico as 3 razões mais comuns que vejo na prática clínica e que ninguém te contou.

Deslize e salve esse post. 💛

Quando você entende o que está acontecendo no seu corpo, f**a muito mais fácil saber o que fazer.

E se quiser entender o que está acontecendo no seu caso, especif**amente, é só agendar uma avaliação pelo link na bio.

⚠️ ALERTA DE GOLPE ⚠️Estão utilizando minha foto profissional e meu nome em um número de WhatsApp que NÃO pertence a mim...
23/06/2026

⚠️ ALERTA DE GOLPE ⚠️

Estão utilizando minha foto profissional e meu nome em um número de WhatsApp que NÃO pertence a mim.

Reforço que eu não solicito pagamentos, boletos, Pix ou transferências por números desconhecidos. Antes de realizar qualquer pagamento, confirme sempre pelos meus canais oficiais.

📲 Meu único número de WhatsApp é:
(21) 99384-6868

Se você recebeu alguma mensagem suspeita:

✅ Não realize nenhum pagamento;
✅ Denuncie e bloqueie o número no WhatsApp;
✅ Caso identifique perfis ou contas utilizando minha imagem ou identidade, denuncie também no Instagram.

Agradeço pela atenção e pelo carinho de todos. Compartilhar este aviso também ajuda a proteger outras pessoas.

Você já ouviu falar da tirzepatida e ficou curiosa sobre o que ela realmente faz?Neste carrossel, explico de um jeito si...
18/06/2026

Você já ouviu falar da tirzepatida e ficou curiosa sobre o que ela realmente faz?

Neste carrossel, explico de um jeito simples:

→ Como ela age no seu corpo e no seu cérebro

→ O que os estudos comprovam sobre os resultados

→ E o que pode atrapalhar o processo mesmo usando a medicação certa.

Porque emagrecer com saúde não é sobre tomar um remédio e esperar.
É sobre ter um plano feito para o seu corpo, sua rotina e seus objetivos.

Se você quer entender se esse tratamento faz sentido para você, comece por aqui. 👇

Agende sua avaliação pelo link na bio. Vou te ouvir, analisar o seu caso e montar uma estratégia personalizada.

Por que eu escolhi a Nutrologia?Depois de anos cuidando de pacientes em estado grave, comecei a me perguntar:E se conseg...
16/06/2026

Por que eu escolhi a Nutrologia?

Depois de anos cuidando de pacientes em estado grave, comecei a me perguntar:
E se conseguíssemos agir antes?

Antes das complicações. Antes que o corpo precisasse gritar para ser ouvido.
Essa busca também veio da minha própria história.

Ao me aproximar dos 40 anos, percebi que eu mesma precisava olhar com mais atenção para os meus hábitos, minha saúde e o meu futuro.

Entendi que cuidar do corpo não é apenas sobre peso ou estética.

É sobre prevenção. Qualidade de vida. Envelhecer com mais energia, clareza e equilíbrio.

Foi assim que encontrei na Nutrologia uma forma de unir minha experiência médica com um cuidado mais completo, tratar quando necessário, mas principalmente ajudar a construir saúde com intenção e precisão.
Essa é a minha missão.

Me conta aqui nos comentários: isso faz sentido para você também?

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Yumi Miyahira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar