Instituto Insight

Instituto Insight O Instituto Insight visa o bem-estar físico e mental para todas idades e classes sociais, buscando ser o mais abrangente e democrático com seus serviços.

O Instituto Insight atende seus clientes em um espaço apropriado para acompanhamentos psicológicos de crianças a partir dos 6 anos, adolescentes, adultos e idosos. Nosso trabalho é feito com muita discrição e de forma individualizada e nosso objetivo é melhorar a qualidade de vida daqueles que nos procuram. Instituto possui bases de atuação no cognitivismo e na neurociência, com profissionais que

constantemente estão em atualização e expansão do conhecimento, através de cursos e congressos para estar sempre participando do que há de mais novo em diagnósticos e tratamentos.

Hoje no auge do seus 100 anos, morre Aaron Beck.Sempre que temos postagens, prezamos pela qualidade técnica e a boa info...
02/11/2021

Hoje no auge do seus 100 anos, morre Aaron Beck.

Sempre que temos postagens, prezamos pela qualidade técnica e a boa informação a todos, mas desta vez f**a uma mensagem pessoal e intimista sobre este triste dia.

Para muitos que buscam um pensamento pragmático sobre saúde mental e um direcionamento baseado em evidências, Dr. Aaron Beck foi um dos mais importantes para este início, um dos profissionais que unif**aram e postularam no que hoje em dia é entendido com a terapia cognitivo comportamental, revolucionou a psiquiatria e outras áreas da saúde como a psicologia, tendo seu saber difundido no mundo todo, sendo adotado inclusive por governos europeus como na Inglaterra sendo a psicoterapia base em tratamento ao publico.

O TCC atualmente é apenas uma das psicoterapias baseadas em evidências. Muitas surgiram através dela, enquanto outras usam critérios científicos que foram encorajados por este movimento. O próprio conhecimento organizado por ele evoluiu, progrediu e se expandiu através de novas evidências que surgiram ao longo das décadas.

Algumas pessoas assim como eu, encontramos o TCC quando todas as outras linhas ensinadas na época tinham faltado em pragmatismo, critérios baseados em evidências, além de um padrão e pesquisas no campo.

Se não fosse pela minha feliz coincidência de encontrar esta área nas perdidas matérias que vinha tendo no início do meu curso eu teria desistido da psicologia, como estava planejando até esbarrar despretenciosamente na dita cadeira sobre a tal psicoterapia superficial.

Que sorte eu tive, e que sorte tivemos de ter visto em vida parte desse progresso.

Que seja sempre lembrado pela sua enorme contribuição.

Feliz dia do psicólogo, dia especial para todos que desejam entender porque somos e fazemos____
27/08/2020

Feliz dia do psicólogo, dia especial para todos que desejam entender porque somos e fazemos
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O atendimento online é uma das melhores formas de fazer da sua saúde mental uma prioridade, sem se colocar em risco.A ps...
01/07/2020

O atendimento online é uma das melhores formas de fazer da sua saúde mental uma prioridade, sem se colocar em risco.
A psicoterapia online, além de uma nova possibilidade, tem outros pontos positivos:

➡ Acontece no horário que é melhor para você.

➡ Sem necessidade de deslocamento e gasto com condução.

➡ Pode ser feita no conforto da sua casa.
Mas é importante manter os fatores essenciais para uma boa consulta: sigilo, plataforma segura, ambiente silencioso e com privacidade.

Cuide de você!

Acessando o site, ligando ou mandando mensagem para o nosso Whastapp você pode marcar uma consulta online agora mesmo.

́demental ́de ́logo ̧aterapia ́demental

✔Manter a sua saúde mental e estrutura emocional para lidar melhor consigo mesmo e com o mundo é imprescindível, ainda m...
19/06/2020

✔Manter a sua saúde mental e estrutura emocional para lidar melhor consigo mesmo e com o mundo é imprescindível, ainda mais atualmente.

🎯O que você anda fazendo para manter a sua saúde mental?

🎯Agora você pode fazer isso do conforto da sua própria casa.

💡No nosso site você tem acesso a vários profissionais de saúde mental à disposição para atendê-lo quando for mais conveniente.

📞Acesse nosso site pelo link da bio, ligue ou mande uma mensagem para o Whatsapp (21) 99891-3571 e agende sua consulta.

Ansiedade Normal vs Patológica🎯Para mais dicas sobre como identif**ar sua ansiedade, acesse o post no nosso blog. O link...
17/06/2020

Ansiedade Normal vs Patológica

🎯Para mais dicas sobre como identif**ar sua ansiedade, acesse o post no nosso blog. O link está na bio!

💡No nosso site você também pode marcar uma consulta com nossos profissionais e manter a sua saúde mental e qualidade de vida durante a quarentena.

✔Principalmente em tempos como esse devemos estar atentos ao nosso estado emocional e a padrões de pensamentos tóxicos. ...
15/06/2020

✔Principalmente em tempos como esse devemos estar atentos ao nosso estado emocional e a padrões de pensamentos tóxicos.

🎯Pensando nisso, nosso time de profissionais se prontificou a se disponibilizar da forma mais fácil e acessível possível.

💡Acessando o link da bio, ligando ou mandando mensagem para o Whatsapp (21) 99891-3571 você pode agendar uma consulta hoje mesmo e manter a sua saúde mental e estrutura emocional.

Como fazer o relacionamento sobreviver à pandemia?✔A Covid-19 e as incertezas do ambiente político têm alterado os relac...
12/06/2020

Como fazer o relacionamento sobreviver à pandemia?

✔A Covid-19 e as incertezas do ambiente político têm alterado os relacionamentos e o dia-a-dia dos casais.

🎯Diante desses impasses, estamos dando três dicas sobre como os casais podem enfrentar a rotina e passar pelo isolamento social sem provocar desgastes no relacionamento.

1️⃣Trabalhar a comunicação
Falar sobre os sentimentos e incômodos podem fazer com que os dois se ajudem a superar eventuais problemas emocionais que podem surgir durante a quarentena. Uma comunicação aberta, em que ambos apontam diretamente o que os incomoda e o que estão sentindo ajuda a ter um melhor entendimento e pode preservar o relacionamento.

3️⃣Estipular uma rotina
Ter momentos para cada um desenvolver atividades sozinho, não f**ar cobrando todo momento a execução de uma determinada atividade e dividir as tarefas para que se evite tantas cobranças no dia a dia, pois esse é um dos principais fatores que pode levar ao desgaste.

3️⃣Respeitar o desejo sexual
O respeito ao desejo e espaço do outro é essencial a todo momento, mas principalmente agora. Nesse momento de isolamento, cada pessoa se comporta de uma maneira específ**a, podendo apresentar estresse e até ansiedade.

💡Você pode ter um acompanhamento mais profundo sobre as questões do seu relacionamento marcando uma consulta online com um de nossos profissionais.


Acesse o site (link na bio) ou ligue ou mande mensagem pelo Whatsapp para o número (21) 99891-3571.


Em tempos de pandemia, o cuidado com a saúde mental não pode esperar.✔O que você anda fazendo para manter a sua saúde me...
10/06/2020

Em tempos de pandemia, o cuidado com a saúde mental não pode esperar.

✔O que você anda fazendo para manter a sua saúde mental?

🎯Nesse período estressante, o acompanhamento profissional é imprescindível para desenvolver resiliência e uma boa estrutura mental. Nosso time de profissionais está apenas a um clique de distância.

💡Acessando o link da bio, ligando ou mandando mensagem para o Whatsapp (21) 99891-3571 você pode agendar uma consulta hoje mesmo.

✔Ao longo do nosso dia somos invadidos por uma infinidade de pensamentos automáticos, que são induzidos por uma mistura ...
08/06/2020

✔Ao longo do nosso dia somos invadidos por uma infinidade de pensamentos automáticos, que são induzidos por uma mistura de estímulos do ambiente e de crenças que internalizamos e que nos levam a perceber o mundo de diversas formas.
🎯Pensamentos que geram uma sensação de ansiedade surgiram como uma ferramenta de proteção que nos ajuda até hoje a f**armos alertas ao mundo a nossa volta e seus perigos e ameaças. A ansiedade nada mais é do que uma resposta biológica a estímulos do ambiente.

🎯Assim como nossos estímulos externos evoluíram, é comum nos sentirmos ansiosos a respeito de ameaças não tão tangíveis. Fugir de um leão pode não ser mais o que te deixa suando frio todos os dias, mas sim uma apresentação importante ou uma prova difícil.

🎯No entanto, apesar de necessários, quando essas sensações são exacerbadas ou nos impedem de fazer atividades diárias que normalmente faríamos, a ansiedade pode se encontrar em um estado disfuncional.

💡Para mais dicas sobre como lidar com a ansiedade, visite o post do nosso blog ‘‘5 formas de ajudar a controlar a ansiedade’’.

✔Com novas plataformas e formas de interação, muitos dos seus projetos e cuidados podem ter continuidade e andamento mes...
05/06/2020

✔Com novas plataformas e formas de interação, muitos dos seus projetos e cuidados podem ter continuidade e andamento mesmo em meio à pandemia.
🎯Acessando nosso site você pode marcar uma consulta com nossos profissionais e manter a sua saúde mental e qualidade de vida durante a quarentena.
💡Clique no link da bio, ligue para (21) 99891-3571 ou mande uma mensagem pelo Whatsapp e agende a sua consulta.

4 Maneiras Saudáveis de Lidar com o Corona Virus.Acesse o blog e saiba como cuidar da sua saúde mental durante a pandemi...
03/06/2020

4 Maneiras Saudáveis de Lidar com o Corona Virus.

Acesse o blog e saiba como cuidar da sua saúde mental durante a pandemia.

No nosso site você também pode marcar uma consulta com nossos profissionais e manter a sua saúde mental e qualidade de vida durante a quarentena.

Clique no link da bio, ligue para (21) 99891-3571 ou mande uma mensagem pelo Whatsapp e agende a sua consulta.

Estar de quarentena não é motivo para deixar de lado sua saúde mental.✔Agora é mais fácil do que nunca cuidar da sua saú...
01/06/2020

Estar de quarentena não é motivo para deixar de lado sua saúde mental.
✔Agora é mais fácil do que nunca cuidar da sua saúde mental no conforto da sua própria casa.
🎯No nosso site você tem acesso a profissionais de saúde mental à disposição para atendê-lo quando for mais conveniente.
💡Acesse www.institutoinsight.com pelo link da bio ou ligue para (21) 99891-3571 ou (21) 3030-4149 e agende sua consulta.

Endereço

Avenida Ayrton Senna N°5500, Rio De Janeiro/
Rio De Janeiro, RJ

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