Dra. Jack Fisioterapia

22/05/2026

19/05/2026

Muita gente ainda não sabe, mas você pode procurar um fisioterapeuta diretamente, sem precisar passar pelo médico antes. Hoje somos profissionais de primeiro contato que aliás faz o diagnóstico fisioterapêutico.

Dor, desconforto, lesões ou limitações de movimento não precisam esperar piorar para buscar ajuda. A fisioterapia atua na prevenção, recuperação e melhora da sua qualidade de vida.

Quanto antes você iniciar seu tratamento, maiores são as chances de uma recuperação mais rápida e eficiente.

Está sentindo dores ou algum incômodo? Entre em contato pelo direct e agende sua avaliação.

11/05/2026

Este final de semana foi um daqueles que ficam guardados no coração… ❤️
Celebrar o aniversário do meu irmão Ricardo e da minha filha Tarcilla Scoralick no mesmo momento foi simplesmente especial, divertido e muito abençoado por Deus. ✨
Teve risadas sinceras, abraços apertados, brincadeiras, emoção e aquela sensação maravilhosa de olhar em volta e agradecer pela família que temos.
Ver pessoas que eu amo comemorando a vida juntas me fez perceber mais uma vez como Deus é generoso comigo. 🙏
Meu coração ficou cheio de gratidão por cada momento vivido, cada sorriso e cada demonstração de carinho.
Ricardo com seu jeito sempre presente e protetor…
e Tarcilla, minha parceira de vida, trabalho e amor incondicional…
Dois presentes que Deus colocou na minha caminhada. 🌹
Que nunca faltem saúde, união, alegria e muitos motivos para comemorarmos juntos. Porque no final… são esses momentos que realmente fazem a vida valer a pena. ❤️
se você gosta dos meus posts ou se for útil para você curta e comente por favor

04/05/2026

📍 Local: Rua Silva Cardoso, 147. Sala 402. Bangu. RJ

🦴🥼🩻Com Drª Jacqueline Scoralick CREFITO (30357_7) especialista em FISIOTERAPIA , ACUPUNTURA, PÓS OPERATÓRIO, ESTÉTICA E PILATES.

📲 Agende já pelo WhatsApp: (21) 98071-6231

Chame a Drª agora! Clique aqui ⤵️
https://wa.me/5521980716231ACESSE O LINK 🔗

https://wa.me/5521980716231
https://wa.me/5521983532353

30/04/2026

Durma com Mais Inteligência: Posição Certa
para Cada Dor 🌿

A posição em que você dorme pode aliviar
ou piorar uma dor existente. Pequenos ajustes
com travesseiros fazem diferença real na
qualidade do sono e no descanso muscular.

8 DORES E A POSIÇÃO IDEAL:
- Dor no ombro — deite de lado no ombro
saudável e abrace um travesseiro.
Mantém o ombro dolorido sem pressão
- Dor na parte superior das costas —
deite de costas com travesseiro
pequeno embaixo da região torácica
- Dor de cabeça — de costas com
travesseiro embaixo dos joelhos.
Reduz a tensão cervical que
contribui para a dor
- Dor lombar — de costas com
travesseiro embaixo dos joelhos.
Alivia a curvatura da lombar
- Dor no pescoço — de costas ou de lado
com apoio cervical adequado.
Evite travesseiro muito alto ou baixo
- Sinusite — de costas com cabeceira
levemente elevada. Facilita a
drenagem dos seios nasais
- Ciática ou dor no quadril — de lado
com travesseiro entre os joelhos.
Mantém alinhamento pélvico e reduz
a pressão no nervo
- Dor nos joelhos — de costas com
travesseiro embaixo dos joelhos
para flexão leve e suporte

O travesseiro é um aliado ativo —
não apenas um acessório de conforto. 🏠

20/04/2026