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Fernando Werneck

* Fisioterapeuta Especialista em Futebol e Reabilitação Desportiva
* Certificação Barça Universitas
* Osteopata
* Fundador

08/07/2022

O treino inteligente integra alta intensidade com elementos cognitivos, pois a competição é exatamente isso.

E você? Como treina seu atleta?

27/06/2022

TREINO É A VACINA CONTRA LESÕES!

Sabemos que treinos fisicamente intensos, e apropriados, oferecem efeito protetivo contra lesões devido ao desenvolvimento das qualidades físicas. Quanto maior parte do plano de treinamento for completada pelo jogador, menor será o risco de lesão durante a parte competitiva da temporada.

Uma boa pré temporada deixa atletas prontos para uma boa temporada. Da mesma maneira, atletas que se lesionam na pré temporada tem o risco aumentado para o desenvolvimento de uma lesão na temporada. (Windty, Gabbett, Ferris & Khan, 2016).

08/06/2022

Você controla as cargas de treino? Sabe o quanto pode aumentar na carga de uma semana para outra?

Fique ligado nisso, pois picos de cargas estão muito associados a lesões sem contato do tecido mole.

17/02/2022

Você sabe intérprete um artigo ou se detém no resumo ou conclusão dos autores?

Muito cuidado, um exemplo de uma possível interpretação falaciosa simples em um estudo de relação entre treino-performance e carga de treino mais lesão.

14/12/2021

Qual valor do retorno de um atleta desse nível ao esporte?
O que isso significa financeiramente para os clubes?
O que isso significa para os fãs?
O que significou para o atleta?

Muito feliz pela crescente valorização
da profissão, mas ainda temos um longo caminho pela frente.

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Rio De Janeiro, RJ
22640020

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