Giordana Psi Integrativa

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Rio de Janeiro, RJ
Giordana Psi Integrativa

▫️Psicanálise Clínica / Terapia com Florais de Bach / Psicoaromaterapia
▫️Atendimento online e presencial (JPA/Rio)
🦋Recordar, elaborar para libertar

04/06/2026

Nem tudo precisa continuar ocupando espaço dentro de você.
Algumas coisas merecem ser carregadas:
sua história, seus valores, sua paz, sua fé, sua intuição, sua gentileza, seus limites.
O restante pode ficar pelo caminho.
Soltar não é esquecer.
Soltar é reconhecer que nem tudo precisa seguir viagem com você. 🤍

10/05/2026

Algumas dores atravessam gerações em silêncio...
Medos que nunca foram nomeados.
Afetos confundidos com ausência.
Mulheres que aprenderam a suportar tudo, sem espaço para sentir.

Quando uma mãe inicia seu próprio processo de cuidado emocional, algo profundo começa a mudar.

Não porque ela se torna perfeita.
Mas porque deixa de transmitir (muitas vezes de forma inconsciente), feridas que também a machucaram.

A cura emocional não apaga o passado.
Mas pode transformar aquilo que continua sendo repetido.✨️

Neste Dia das Mães, talvez exista também um convite: olhar para si com mais escuta, gentileza e verdade.

Permita-se cuidar de si também.
Feliz Dia das Mães. 🤍

10/05/2026

Tem mães que chegam na terapia dizendo:
“Eu só queria ser mais paciente…”
“Eu me sinto culpada o tempo todo…”
“Eu amo meu filho, mas estou exausta…”

E, aos poucos, a gente vai descobrindo que não é só sobre maternidade.
É sobre a menina que precisou amadurecer cedo.
É sobre a mulher que nunca aprendeu a se colocar em primeiro lugar.
É sobre a cobrança silenciosa de dar conta de tudo, sem falhar.

Ser mãe não apaga quem você é.
Mas muitas mulheres foram ensinadas a desaparecer depois da maternidade.

A terapia não te ensina a ser uma mãe perfeita.
Ela te ajuda a voltar a ser inteira.

E quando uma mãe se encontra, os filhos não ganham uma mãe ideal.
Ganham uma mãe real, presente e emocionalmente disponível.🤍
E isso muda tudo. 💫

💬 Me conta: o que você acha que as mães mais silenciam dentro de si?

06/05/2026

6 de maio marca o aniversário de Freud e celebramos o Dia do Psicanalista.
Hoje, eu celebro a escuta como espaço de presença, elaboração e cuidado.

Ser Psicanalista, para mim, é sustentar o que ainda não encontrou palavras
até que possa, aos poucos, ser dito, compreendido, atravessado e elaborado.

É acompanhar processos humanos com responsabilidade, sensibilidade e profundidade.

E também reconhecer que cada pessoa chega de uma forma única.
Por isso, acredito em um cuidado construído junto, respeitando o tempo, a história e a singularidade de cada um. 🤍

"A Psicanálise é em essência, uma cura pelo amor." Freud

Se fizer sentido para você, estou à disposição para conversarmos.

01/05/2026

Hoje se fala muito sobre produtividade, mas quase nada sobre qualidade de presença.
Trabalhar bem não é sobre ir além do limite.
É sobre não precisar viver nele.

Alta produtividade não nasce do cansaço, nasce de um corpo regulado, de uma mente clara, de alguém que sabe a hora de pausar.

Quando você cria uma rotina de autocuidado,
quando você se escuta, quando você se permite respirar no meio do dia e aprende a respeitar os sehs limites, você não só trabalha melhor, você vive melhor.

🌿 As práticas integrativas nos lembram disso:
Não existe performance sustentável sem cuidado.
E talvez hoje seja um bom dia pra se perguntar:
“Eu estou produzindo com qualidade ou estou me esgotando?”

Com carinho,
Giordana
Lemonflora Aromaterapia

25/04/2026

Há quem tente mudar de vida sem perceber que ainda mora em uma mente que machuca.
Pensamentos que acusam.
Vozes internas que exigem.
Memórias que não foram elaboradas, mas continuam presentes.

A terapia não muda o passado, mas muda a forma como ele vive dentro de você.
Ela não silencia a mente.
Mas transforma o jeito como você escuta o que aparece nela.

Ao longo do processo, algo sutil começa a acontecer:
você deixa de ser um lugar de ataque e passa, aos poucos, a se tornar um lugar de acolhimento.
E isso muda tudo.
Porque não existe descanso possível quando a própria mente é um campo de tensão.

Mas existe reconstrução.
Existe elaboração.
Existe um caminho de volta pra dentro sem se ferir no percurso.

Talvez cuidar da sua mente não seja sobre controlar pensamentos, mas sobre transformar a forma como você se encontra com eles.
A terapia pode te acompanhar nesse caminho,
tornando a sua mente um lugar melhor para viver. ✨

24/04/2026

Tem gente vivendo no que já passou.
Tem gente ansiosa pelo que ainda nem chegou.

E no meio disso, o agora vai sendo ignorado.

Mas é hoje, no presente, que a vida acontece.
É no hoje que você sente, escolhe, muda, constrói.

O futuro não chega pronto.
Ele vai sendo construído nas pequenas decisões que você toma todos os dias.

E a gente não começa nada do zero.

A gente sempre começa algo novo de um lugar cheio de histórias, de vivências, de marcas.
E são justamente essas experiências que nos dão direção.

A questão é:
Você está repetindo caminhos ou escolhendo novos, de forma consciente?

✨ O presente não é um intervalo. É o ponto de criação.

18/04/2026

Às vezes não é sobre o que acontece com você e sim sobre o que se repete.

Na Psicanálise, existe um movimento: "Recordar, repetir e elaborar."
Freud descreveu isso ao perceber que, muitas vezes,
não lembramos, nós repetimos.

Tudo aquilo que não é elaborado tende a voltar de outras formas... Até que possa, finalmente, ser visto.

💬 Isso fez sentido pra você?

17/04/2026

Por muito tempo, tentei separar os caminhos.

Psicanálise de um lado.
Terapias Integrativas de outro.

Mas, na prática, isso nunca fez sentido pra mim.

A escuta psicanalítica sempre esteve presente. E, ao mesmo tempo, percebia o quanto alguns recursos terapêuticos podiam apoiar determinados momentos do processo.

Hoje, meu trabalho parte dessa integração.

Sem imposições.
Sem fórmulas prontas.
Cada pessoa é única.
E o cuidado também.

Cada pessoa decide o formato que faz mais sentido para si:
• Psicanálise em formato clássico
• Terapia Integrativa
• Abordagem combinada

A frequência e o formato são definidos de forma personalizada.

Se fizer sentido pra você, me chama para conversarmos.

“Quando o paciente precisa de Psicanálise, faço Psicanálise.
Quando precisa de outra coisa, faço outra coisa.”
— Winnicott

Endereço

EStrada DOS TRÊS RIOS 1200
Rio De Janeiro, RJ
22745-005

Site

https://giordanasales.wixsite.com/terapeuta

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