Psicóloga Luciana Faedda

04/10/2026

Para quem vive com transtorno bipolar, “ter rotina” pode parecer uma recomendação simples, mas na prática envolve uma série de desafios: alterações de humor, energia, sono, motivação e até mudanças na percepção do que é possível fazer em cada fase.

A rotina pode é uma ferramenta muito importante de estabilização, mas precisa ser construída de um jeito realista, flexível e compatível com as oscilações do transtorno.

No BipoPapo dessa semana, vamos conversar com a Dra. Bruna Verçosa (Bruna Verçosa | Psiquiatra | Transtorno bipolar) sobre o que torna essa construção tão difícil e sobre estratégias que podem ajudar a transformar a rotina em uma aliada do tratamento, sem transformar o cotidiano em uma lista impossível de cumprir.

📅 08/10
⏰ 20h

Salve a data e venha conversar com a gente. 💛

Rotina TranstornoDoHumor SaudeMentalImporta

29/09/2026

28/09/2026

A mania raramente parece doença para quem está dentro dela. Parece energia, coragem, vida. Quem está ao lado percebe antes: as contas, as sacolas escondidas, os pedidos de madrugada, a pessoa amada que vai ficando cada vez mais longe.

Se você está nesse lugar, quero te dizer uma coisa: não é sua responsabilidade curar ninguém. Mas você pode aprender a reconhecer os sinais, a se proteger e a agir no momento certo. E existe tratamento, para quem vive a crise e para quem vive ao lado dela.

Para atendimento, me chame no direct ou agende pelo mesmo link. Presencial no RJ ou online.

Salve este post e envie para alguém que precisa ler isso hoje.

* Esta é uma história fictícia, criada a partir de situações comuns na prática clínica. Nenhum paciente real foi retratado.

24/09/2026

Nem todo dia de muita disposição é só um dia bom. Às vezes é o corpo avisando antes da virada.
Entender os próprios sinais é o primeiro passo, mas reconhecer padrão sozinho tem limite. Cada corpo tem seus próprios gatilhos, e identificar os seus com precisão faz parte do cuidado com transtorno bipolar.
Compartilhe esse post e siga aqui pra continuar aprendendo sobre esse tema, e entender melhor o que seu padrão de sono pode estar dizendo sobre você.

Vc tem dormido menos e mesmo assim tem muita energia?

18/07/2026

Amar alguém com transtorno bipolar não vem com manual. A gente aprende no dia a dia, muitas vezes errando antes de acertar.

Quantas vezes você já ficou sem saber se aquela reação era da doença ou da pessoa que você conhece? Quantas vezes se sentiu esgotado de cuidar e ninguém perguntou como você estava?

Baseado nas ideias de David Miklowitz, um dos maiores nomes no estudo da bipolaridade e da família, reuni aqui alguns dos padrões que mais pesam na convivência e caminhos reais pra tornar isso mais leve, pra você e pra quem você ama.

Se alguma parte desse post te tocou, talvez seja hora de conversar sobre isso com ajuda profissional. Você não precisa dar conta disso sozinho.

Estou com agenda aberta para consultas, presenciais e online. Entre em contato por DM ou acessa o link na bio.