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Dra Carol Tassara

Médica, Cirurgiã Dentista, amo cuidar das pessoas e ajudá-las na condução de uma vida mais saudável! Seja bem vindo(a)!

Aqui compartilho dicas, boas práticas, procedimentos disponíveis e meu dia a dia no consultório.

18/05/2026

📍 A medicina não é sobre prescrever. É sobre escutar a história clínica do paciente.
O conhecimento liberta! E eu amo libertar os meus pacientes da MATRIX.

24/04/2026

Que orgulho desse meu neném. Esse é o meu menino coragem. 🥹🤍
Ele não mexeu, não chorou, não gritou, ficou conversando e tudo.
Seriam 12 tubos de sangue, mas fiquei apreensiva de não conseguir colher tudo, então consegui reduzir para 9.
Mas olha, poderia ter feito os 12, tudo tranquilo.

O meu coração transbordou de sentimentos nesse momento. Para muito; pode ser apenas uma coleta de sangue, mas para mim, representa muito.
Quem sabe da história do Oliver, sabe que ele quando era menor passou por internações devido a alguns quadros e principalmente no que que diz respeito a alergias alimentares.

Ha mais ou menos 2 meses atras eu fui fazer o meu exame de sangue, levei ele para ver, explico tudo, ABSOLUTAMENTE TUDO o que vai acontecer.
Brinco com ele de colher sangue dos brinquedos, brincamos de hospital, ele tem história que fala sobre o assunto. Tudo isso, para deixar o tema mais leve e fácil.

Isso fez com quem ele fosse preparado, entendendo o que ia acontecer, sem medo, sem surpresas.

São tantas emoções neste momento: um misto de será que alguma alergia melhorou sozinha? Meu menino forte e corajoso, já passou por tantas coisas e a cada dia ele me torna mais forte.
Meu filho, ser a sua mãe só tem me ensinado. Você trouxe Deus para o nosso dia a dia. Você me aproximou de Cristo e de Maria novamente.

Por isso, não assuste o seu filho, ou outras crianças dizendo que vai levar para dar injeção, ou coisas similares. Desde quando eu atuava como dentista, nunca fiquei confortável com essa situação.

F**a aqui o meu agradecimento especial ao amado César do Sérgio Franco do Main Street da Freguesia.
César colhia sangue dos meus irmãos há 23 anos atrás. Que profissional de mão cheia. Atencioso, carismático, certeiro.

Aos profissionais que cuidaram e continuam cuidando do nosso amor. Nós temos fé em Deus e na Nossa Senhora que eles já estão agindo na sua cura, meu filho.

12/03/2026

TEORIA DO TECIDO CARO. Ja ouviu falar? 🧐

A introdução da carne na dieta permitiu uma redistribuição de energia, com mais recursos sendo alocados para o desenvolvimento do cérebro e menos para o trato gastrointestinal. Esse equilíbrio resultou no aumento do tamanho do cérebro e diminuição do intestino grosso.

A carne é e sempre foi um alimento fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo.
Não deixem de comer carne de verdade.

O que não devemos consumir são carnes com aditivos, nitratos, conservantes, aquelas carnes do setor de salgados.

Estudem sempre! Não se deixem levar por notícias levianas como esta.

Paciente meu sabe: O CONHECIMENTO LIBERTA! 🤓

17/02/2026

🍃 Adivinha quanto eu te amo 🍃

“E coelho filho falou para o coelho pai: Eu te amo ATÉ A LUA!

E o coelho pai: deitou-se ao lado do filho e sussurrou sorrindo: Eu te amo até a lua… IDA E VOLTA!”🌙

26/11/2025

Aquele ditado que diz: “uma imagem vale mais do que mil palavras”.

O meu filho veio pará ressignificar tudo. Ele me mostrou e vem me mostrando de que nada acontece como eu quero, e sim como deve ser a vontade de Deus.

Ele me levou a Deus novamente.
Por ele, com ele, voltei a casa do Pai.
Foi através da dor do puerpério, que por muitas vezes sentada, amamentando por horas com uma sonda na poltrona que senti Deus me chamando através da minha Mãe, Nossa Senhora de Fátima a voltar a casa de Deus.
Foram momentos juntos, eu e meu filho ouvindo e cantando a música A Treze de Maio que Maria me amparou.

E quem estava lá quando a porta da Igreja abriu? Quem veio correndo para os meus braços e não me soltou?
O meu filho. Ele quem me levou de volta, ele quem me buscou na porta.

E naquele momento, o meu coração transbordou de amor. Quem estava ali, pode acompanhar esse momento único. Um momento em que Deus e Maria estavam ali conosco.

Obrigada, meu filho. Eu te amo.
Com amor, mamãe. 🤍

05/11/2025

Você sabe fazer feijão e outras leguminosas? 🫘🤎

👇🏻 Deixa aqui o seu comentário se você quer a receita completa de como eu preparo essa delícia.

Deixar o feijão e as leguminosas de molho por no mínimo 12 horas e ir trocando a água e de extrema importância para ter uma melhor digestão.
O truque do limão em rodelas faz todos a diferença. Você já conhecia? Já sentiu a diferença de comer um feijão que foi preparado assim para um todo escuro? Me conta aqui.

22/10/2025

🩷 OUTUBRO ROSA NO HCJ 🩷

Durante 2 dias, nós da saúde ocupacional, realizamos essa pequena palestra ao lado da tec de enfermagem com muito carinho para os colaboradores.

A verdadeira PREVENÇÃO do câncer de mama não se dá somente através da realização de exame de rastreio. Devemos nos atentar a verdadeira prevenção: SOBRE O QUE CADA PESSOA PODE FAZER, O QUE ESTÁ AO ALCANCE DELA PARA REALMENTE PREVINIR.

🩷 cuidar da alimentação (cortar açúcar, embutidos, ultraprocessados)
🩷 descascar mais e abrir menos
🩷 tomar Sol
🩷 pisar na grama, na terra
🩷 estar próximo de Deus
🩷 cuidar da saúde mental
🩷 não assistir e nem estar exposto a notícias ruins
🩷 exercício físico
🩷 suplementação

Lembre se: nós ganhamos a nossa genética, mas o que manda é o que vc faz com ela, através dá EPIGENÉTICA.

Faça o que deve ser feito para que você tenha a melhor saúde possível.

Nenhuma suplementação sobre estilo de vida ruim.

Esse lado do cuidado próximo com o colaborador me encanta, eu me redescobri na medicina ocupacional, onde posso cuidar, apoiar, consolar, conversar com os colaboradores.

18/10/2024

Feliz dia do médico para todos os colegas!
Você não escolheu a medicina, ela te escolheu!
Faça sempre o bem, seja sempre verdadeiro com o seu paciente, ele coloca a vida dele em suas mãos.
Nunca perca a humildade.

“Curar quando possível, aliviar quando necessário, consolar sempre” Hipócrates. 🩺😷

*foto autorizada pela mãe.

22/07/2024

📍Todos os dias eu recebo várias perguntas sobre suplementação.

“Preciso de suplementação!”

Eu falo, claro! Todos nós precisamos complementar. Afinal, nós não conseguimos absorver uma quantidade que nos levaria a níveis ótimos somente comendo!

Mas eu pergunto: E o que você está fazendo para que a suplantação seja um complemento?
Você está se exercitando?
Você está comendo bem? Descascando mais e abrindo menos?
Está bebendo água o suficiente?
Está cuidando do seu sono?

Essas perguntas precisam estar de acordo, vocês conseguem entender?!

Esse post não substitui uma consulta médica. Ele é apenas de caráter informativo.
Para maiores informações e esclarecimentos, você deve agendar uma consulta médica.

16/07/2024

👉🏻 Além de absorver nutrientes e eliminar toxinas, o intestino está ligado a diversos outros órgãos e processos do organismo. Ele age, na produção de neurotransmissores, hormônios e no controle do sistema imunológico e das inflamações pelo corpo.

Com certeza você já ouviu a frase: “o nosso intestino é o segundo cérebro”.

Esse post não substitui uma consulta médica. Ele é apenas de caráter informativo.
Para maiores informações e esclarecimentos, você deve agendar uma consulta médica.

Endereço

Rua José Maria Ortigao Sampaio, 55
Rio De Janeiro, RJ
22793-075

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