Juliane Massoterapeuta

Juliane Massoterapeuta Devolvo sua autoestima e saúde apenas com as minhas mãos. Habilitada Método Esculpe Detox.

20/03/2026

Sua lombar dói e você só trata as costas? Cuidado! ⚠️
O Psoas é conhecido como o "músculo da alma", mas para quem tem dor lombar, ele pode ser um verdadeiro vilão. Por estar ligado diretamente às vértebras da coluna, quando ele f**a tenso ou encurtado, ele cria uma força de tração que "esmaga" os discos lombares. 📉
Benefícios de liberar o Psoas:
✅ Alívio imediato da pressão na lombar;
✅ Melhora da postura
✅ Mais liberdade para agachar e sentar sem dor.
Não adianta apenas massagear onde dói. É preciso liberar quem está puxando! 🔓
📅 Sofre com travamentos na coluna? Vamos resolver isso na causa. Link para agendamento na BIO!
🎯

19/03/2026

Sua lombar dói e você só trata as costas? Cuidado! ⚠️
O Psoas é conhecido como o "músculo da alma", mas para quem tem dor lombar, ele pode ser um verdadeiro vilão. Por estar ligado diretamente às vértebras da coluna, quando ele f**a tenso ou encurtado, ele cria uma força de tração que "esmaga" os discos lombares. 📉
Benefícios de liberar o Psoas:
✅ Alívio imediato da pressão na lombar;
✅ Melhora da postura
✅ Mais liberdade para agachar e sentar sem dor.
Não adianta apenas massagear onde dói. É preciso liberar quem está puxando! 🔓
📅 Sofre com travamentos na coluna? Vamos resolver isso na causa. Link para agendamento na BIO!
🎯

18/03/2026

Seu ombro está sendo "puxado" para baixo! ⚓⬇️
Sabe aquela dor chata que aparece quando você levanta o braço ou tenta pegar algo no banco de trás do carro? Muitas vezes o problema não é do ombro, mas sim o músculo Grande Dorsal (ele sai das costas e se insere no úmero).
Se ele está muito tenso ou encurtado, ele age como uma âncora: puxa o seu ombro para uma posição errada, causando impacto e inflamação. 📉
O que acontece quando tratamos a causa (as costas):
✅ A dor ao levantar o braço desaparece;
✅ Você ganha força e mobilidade de verdade.
Não deixe uma dor "simples" virar uma lesão grave. Vamos destravar esse ombro? 🔓
📅 Agendamentos e avaliações pelo link na minha Bio ou mande uma mensagem no Direct!

17/03/2026

A relação que ninguém te conta: Cervicalgia vs. Diafragma 🧠✨
Você sabia que o nervo frênico conecta essas duas regiões? Se o seu diafragma está tenso, seus músculos acessórios (pescoço e ombros) são recrutados 20 mil vezes por dia para ajudar você a respirar. É cansaço na certa!

Benefícios de trabalhar o diafragma:
✅ Descompressão cervical imediata.
✅ Melhora da mobilidade torácica.
✅ Redução do estresse muscular.

💬 Você respira pelo peito ou pela barriga? Comenta aqui embaixo!

16/03/2026

Aquela dor de cabeça que não passa, pode não ser enxaqueca!
Você já sentiu uma pressão nas têmporas que parece que vai explodir, mas nenhum remédio resolve 100%? O culpado pode estar mais embaixo: no seu Masseter.
Este é um dos músculos mais fortes do seu corpo (responsável pela mastigação). Quando estamos estressado, ansiosos, ausência de dentes ou sofremos de bruxismo, depositamos toda a tensão neste músculoO resultado? Uma dor referida que sobe direto para cabeça.

Você sente essa tensão no rosto com frequência? Me conta aqui nos comentários!


# tensão

Endereço

Avenida Nelson Cardoso 905 Sala 319
Rio De Janeiro, RJ

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Juliane Massoterapeuta posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria