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MENTE e VIDA

Como chegar

Acolhimento e cuidado para uma mente equilibrada e integrada com todo o corpo. 🌱

23/09/2026

No Setembro Amarelo, lembre-se: cuidar da sua psique e pedir ajuda é um gesto de amor com a sua própria história.💛

09/09/2026

Como o Chat disse que eu seria nos anos 80 e o que eu realmente fui! 💟

Direto do túnel do tempo! A prova viva de que nos anos 80 a gente crescia entre TVs de tubo, modinha colorida... Quem mais tem saudades dessa época? 📺 vintage

27/08/2026

Ser psicóloga é ter o privilégio de acolher histórias, acompanhar transformações e testemunhar novos começos. ✨
Hoje celebro essa profissão que escolhi com tanto propósito e carinho.

Feliz Dia do Psicólogo! 🧠💚

26/08/2026

Hoje meu esposo completa mais um ano de vida ! 💟 Parabéns meu amor que seja mais um ano de muita saúde, conquistas e vitórias! Te amo ❤️

13/08/2026

🌼 O processo terapêutico é construído a duas mãos.
Assim como o paciente merece um espaço seguro e acolhedor,
o trabalho do psicólogo também pede respeito.
Honrar os acordos faz parte desse cuidado, desde o início.

28/07/2026

🍂Na jornada do autoconhecimento, um dos maiores alívios que podemos alcançar é o dia em que entendemos onde termina a nossa responsabilidade e onde começa a escolha do outro.

Quando alguém quer estar na nossa vida, a pessoa movimenta engrenagens, cria caminhos, faz acontecer. Por outro lado, quando o outro se ausenta, hesita ou se retira de repente, a lista de desculpas costuma ser infinita, mas nenhuma delas define quem você é.

O término ou a rejeição repentina de alguém diz muito sobre a disponibilidade emocional (ou a falta dela) e o momento interno daquela pessoa. Não é um reflexo do seu valor, da sua beleza ou da sua profundidade.
Levar isso para o lado pessoal é cair na armadilha da sombra que nos culpa pelo que está fora do nosso controle.

Resgate o seu eixo, olhe para a sua própria individuação e lembre-se: o amor maduro não mendiga espaço, ele é construído por duas pessoas que escolhem, conscientes, permanecer.
Deixe seu comentário abaixo: qual foi a maior ilusão que você precisou desconstruir para recuperar a sua paz nos relacionamentos? 🍂👇

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02/06/2026

O verdadeiro empoderamento não nasce da aprovação externa, mas do reconhecimento da nossa própria jornada e capacidade interna.

Muitas vezes, permitimos que as expectativas e os julgamentos alheios ditem o nosso valor. Mas a nossa força mais profunda desperta quando silenciamos o barulho de fora e passamos a confiar na nossa própria voz e nos recursos que carregamos em nossa própria história.

Olhar para si, reconhecer a própria potência e assumir o comando da própria vida é um ato de coragem diário.
Qual foi a última vez que você se lembrou do tamanho da sua capacidade? ✨

12/05/2026

Escrever é um ato de entrega, e ser coautora desta obra foi uma jornada incrível. Em “Caminhos de Inclusão”, não há apenas palavras, mas vivências que acreditamos ser fundamentais para um mundo mais acolhedor e pude colocar um pedaço da minha vivência que com certeza atravessará muitas pessoas.

Tive o prazer de contribuir também com a ilustração da capa, trazendo o traço manual para representar a sensibilidade desse tema. Que este livro seja uma ponte para diálogos necessários! 🎨✍️

O lançamento oficial da obra será dia 29 de maio de 2026. Já disponível para quem deseja mergulhar nessas reflexões! 📚❤️

10/05/2026

Nem todo mundo vive as datas comemorativas da mesma forma. 💐
Enquanto uns celebram com abraços apertados, outros vivem o dia com o coração apertado pela saudade, pela distância ou por batalhas silenciosas que ninguém vê.

Este post é um abraço em quem:
✨ Cuida com amor, mesmo sem rede de apoio.
✨ Sente a falta física de quem já partiu.
✨ Ama através de uma tela, por causa da distância.
✨ Está aprendendo a viver o presente, um dia de cada vez.
Que hoje o respeito e a empatia sejam o maior presente. ❤️

09/05/2026

A Arte de Florescer após a Tempestade 🌻

A separação é, sem dúvida, um dos desertos mais áridos que podemos atravessar. Dói, e não é pouco. Mas existe uma diferença fundamental entre fugir da dor e atravessá-la.

Muitas vezes, por medo ou ego, escolhe-se o caminho da negação. É o caso de quem sai celebrando uma “falsa liberdade”, ignorando o vazio. O problema é que o luto não vivido não desaparece; ele se acumula. Quando a ficha finalmente cai — e ela sempre cai — o peso do arrependimento e da solidão costuma vir dobrado.

Para quem f**a e chora, o processo é diferente:
Sentir o luto não é fraqueza, é limpeza emocional.
Viver a dor é o que nos permite entender o que se quebrou para podermos reconstruir melhor.
Respeitar o tempo é a única forma de garantir que o renascimento seja real e não apenas uma máscara.
Depois da chuva, a terra f**a fértil. Quem se permite sentir, floresce com uma força e uma beleza que ninguém consegue apagar. Já quem fugiu... bom, esse acaba encontrando a própria dor na hora de lavar as louças da alma. ☕️🧼

Escolha se curar por inteiro.✨

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