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Psi.alessandrasiqueira

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Psi.alessandrasiqueira

Psicóloga Clínica e Orientadora Profissional de 1ª Escolha

06/08/2026

🧠Memória e autonomia caminham juntas!
Na Oficina de Memória de hoje, refletimos sobre como pequenas estratégias podem fazer uma grande diferença no nosso dia a dia.
Ter autonomia não signif**a nunca esquecer. Signif**a aprender a se organizar, planejar, tomar decisões e encontrar maneiras de continuar realizando as atividades com independência e segurança.
Cada desafio, cada atividade e cada troca de experiências fortalece não apenas a memória, mas também a confiança em nossas próprias capacidades.
Envelhecer de forma ativa é continuar aprendendo, escolhendo, participando e sendo protagonista da própria história.
Parabéns a todos os participantes por mais uma manhã de dedicação, alegria e muitas descobertas!
Porque cuidar da memória é cuidar da liberdade de viver com autonomia.

30/07/2026

Hoje foi dia de desafiar o cérebro!
Na nossa aula de estimulação cognitiva, o protagonista foi o Sudoku: um jogo simples, mas extremamente poderoso para manter a mente ativa.
Muito mais do que preencher linhas e colunas, o Sudoku estimula importantes funções cognitivas, como:
🧠 Atenção e concentração;
🧠 Raciocínio lógico;
🧠 Memória de trabalho;
🧠 Planejamento e estratégia;
🧠 Flexibilidade cognitiva e resolução de problemas.
Cada desafio resolvido fortalece conexões cerebrais e incentiva o cérebro a buscar novas estratégias.
E o melhor: tudo isso de forma leve, divertida e estimulante!
Envelhecer com qualidade também signif**a cuidar da saúde do cérebro. Exercitar a mente é um investimento em autonomia, bem-estar e qualidade de vida.
Hoje, nossa turma mostrou que aprender, pensar e se desafiar não têm idade!

30/07/2026

Aproveitando o recesso para renovar as energias.
29/07/2026

23/07/2026

Hoje treinamos a memória de uma maneira diferente.
Descobrimos que lembrar não é apenas recordar datas ou nomes.
É lembrar quem somos.
É compartilhar experiências.
É construir novas lembranças juntos.
Quanto mais conhecemos as pessoas, mais percebemos que todos carregam histórias, desafios, sonhos...
Tenho certeza de que hoje saimos conhecendo um pouco mais uns aos outros e, talvez, um pouco mais de nós mesmos.
Foi incrível!💕

16/07/2026

Teia da Amizade
Hoje descobrimos que um simples fio de barbante pode representar algo muito maior.
Cada um trouxe um pouco da sua história, compartilhou seu nome, seus gostos e, aos poucos, fomos construindo uma grande teia.
Cada fio simboliza um vínculo, uma nova amizade, um gesto de acolhimento e a certeza de que ninguém caminha sozinho.
Assim como na nossa dinâmica, a vida também é feita de conexões. Quando um estende a mão ao outro, todos saem mais fortes.
Obrigada pela participação, pelo carinho e pela alegria de cada um.
Foi lindo ver nossa turma crescendo, acolhendo os novos colegas e fortalecendo os laços que tornam a Oficina da Memória um lugar tão especial.
Que essa teia continue nos unindo, dentro e fora da sala de aula.
Eu amo vocês🫶

16/07/2026

A amizade é um presente que escolhemos construir todos os dias. Ela nasce em um sorriso, cresce no respeito, se fortalece na escuta e permanece quando aprendemos a cuidar uns dos outros.
Hoje percebemos que cada pessoa trouxe um pouco de si para fortalecer a turma.
Que possamos continuar caminhando juntos, compartilhando histórias, aprendizados, carinho e boas lembranças.
Afinal, quando dividimos momentos felizes, nossa Memória se enche de afeto e nosso coração f**a quentinho.💝
A aula de hoje foi em homenagem ao dia do amigo - feliz 20 de julho!

12/07/2026

Parabéns, Roque! 🎉📸
Hoje é dia de celebrar alguém muito especial para a nossa Turma da Memória!
Você conquistou, com muito carinho, o título de fotógrafo oficial da turma. Mais do que registrar imagens, você eterniza sorrisos, abraços, amizades e momentos que f**arão guardados para sempre em nossos corações.
Que Deus continue abençoando a sua vida com muita saúde, alegria, paz e muitos motivos para sorrir. Que este novo ciclo seja repleto de boas lembranças, assim como aquelas que você nos ajuda a construir a cada encontro.
Receba todo o carinho da nossa turma.
Você é muito querido por todos nós!
Feliz aniversário!
Que seu dia seja tão especial quanto você! 🎂📷

07/07/2026

A terapia é um espaço de descoberta, reflexão e construção de novas possibilidades.
Mas a transformação acontece quando aquilo que é trabalhado na sessão começa a ganhar espaço na vida real.
É no limite que você aprende a estabelecer.
Na conversa difícil que decide enfrentar.
Na escolha de se afastar do que faz mal.
No cuidado que passa a dedicar a si mesmo, dia após dia.
A terapia não muda a vida feito mágica.
Ela oferece ferramentas, promove consciência e fortalece recursos para que novas escolhas sejam possíveis.
É o encontro entre o trabalho terapêutico e o compromisso com essas mudanças que favorece uma transformação consistente.

04/07/2026

✨ Um novo espaço.
O mesmo compromisso com o cuidado. 💙
É com muita alegria que compartilho com vocês o novo endereço!
Cada detalhe deste espaço foi pensado para proporcionar acolhimento, conforto e tranquilidade, porque acredito que o ambiente também faz parte do processo terapêutico.
Aqui continuarei realizando atendimentos psicológicos para adultos e idosos, além das sessões de estimulação cognitiva, sempre com o mesmo carinho, ética e dedicação que fazem parte do meu trabalho.
Que este novo ciclo seja repleto de encontros, escuta, crescimento e transformação.
📍 Novo endereço: POLO1 - Madureira RJ
📅 Os atendimentos já estão acontecendo no novo consultório.
Se você deseja iniciar ou retomar o cuidado com a sua saúde mental, será um prazer caminhar ao seu lado.
📲 Entre em contato para mais informações ou agendamento. Link na bio.

03/07/2026

Hoje tivemos um grupo menor, mas vivemos algo muito especial.
Entre conversas, escuta atenta e muitas trocas, cada participante teve espaço para falar, compartilhar suas experiências, dar sugestões e contribuir com ideias para as próximas aulas.
Foi um momento de acolhimento, respeito e construção coletiva, mostrando que estimular a cognição também é fortalecer vínculos, incentivar a participação e dar voz a cada pessoa.
Às vezes, são justamente os encontros mais intimistas que deixam as lembranças mais signif**ativas. E hoje foi um desses dias.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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