Pelo Mundo das TCCs

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O projeto Pelo Mundo das TCCs tem por objetivo fomentar experiências de ensino e aprendizagem em terapias cognitivas e contextuais, diminuindo distâncias, cultivando conhecimento e aproximando pessoas!

27/08/2026

Dia do Psicólogo.

Dia de quem estuda o ser humano, suas relações e os contextos em que a vida acontece, buscando facilitar processos para uma vida mais significativa.

Esse experimento do vídeo mostra de um jeito leve e criativo as muitas possibilidades do ser humano e de mudança.

Uma escada é só uma escada. Até alguém olhar para aquele contexto e imaginar uma nova possibilidade.

Entram música, curiosidade, brincadeira, interação. O ambiente muda — e novas formas de agir aparecem.

Estamos nos consultórios, mas também em hospitais, escolas, empresas, comunidades, universidades, equipes esportivas, instituições e políticas públicas.

Cuidamos do sofrimento, promovemos saúde, pesquisamos, ensinamos, avaliamos, construímos relações, facilitamos aprendizagens e ajudamos pessoas e grupos a encontrarem novos caminhos.

Talvez seja isso que eu mais goste na nossa profissão: a capacidade de compreender o que existe e ajudar a criar condições para novas possibilidades e potencialidades.

Feliz Dia do Psicólogo!

Que a gente continue levando ciência, escuta, criatividade e humanidade para todos os lugares onde houver pessoas.

24/08/2026

Existe uma ideia que muitos de nós aprendemos na formação: a de que existe uma única forma “certa” de fazer TCC.

Mas será que uma abordagem criada em um determinado contexto cultural precisa ser aplicada exatamente da mesma maneira em todos os lugares?

Adaptar a TCC à realidade brasileira não significa abandonar a ciência. Significa compreender a função das intervenções e preservar seus princípios, enquanto consideramos a cultura, o contexto e a pessoa que está diante de nós.

Afinal, uma psicoterapia baseada em evidências também precisa fazer sentido para quem recebe essa psicoterapia.

E talvez o verdadeiro desafio não seja escolher entre ciência e sensibilidade cultural, mas aprender a construir uma prática que tenha as duas coisas.

💬 Você já se sentiu “menos TCC” por adaptar sua forma de trabalhar?

📚 Reflexão inspirada em Crazy Like Us, de Ethan Watters.

20/08/2026

*Referência do estudo aqui na legenda*

O medo do fracasso pode ser um combustível. Mas será que ele é sustentável?

Um estudo recente propôs uma ideia interessante: para algumas pessoas, o medo de falhar não paralisa — ele motiva. Esse receio pode levar alguém a estudar mais, se preparar melhor e persistir diante dos desafios. Inclusive, os autores desenvolveram uma escala para avaliar o quanto o medo do fracasso funciona como fonte de motivação.

Mas existe uma pergunta que vai além: qual é o custo psicológico de depender do medo como principal combustível para viver?

Na prática clínica, é comum ouvir frases como: “Se eu não me cobrar, vou relaxar.” ou “Foi o medo de fracassar que me trouxe até aqui.” E, muitas vezes, isso é verdade. O problema é quando toda motivação depende apenas do medo.

Como propõe Paul Gilbert, quando nosso sistema de ameaça permanece constantemente ativado, podemos continuar produzindo e alcançando resultados, mas frequentemente às custas de ansiedade, autocrítica, hipervigilância e da sensação de que nunca é suficiente.

O desafio talvez não seja eliminar o medo, mas construir outras formas de motivação: curiosidade, propósito, conexão, prazer em aprender e desejo de crescer.

Porque uma vida movida apenas pelo medo pode produzir excelentes resultados. Mas dificilmente produz paz.

📚 Referências

Boileau L, Gaudreau P, Pétrin-Pomerleau P. Fear of Failure as Motivation: A Novel Conceptualization and Measure. Journal of Personality Assessment. 2026;108(2):235–249. doi:10.1080/00223891.2025.2555358.
Gilbert P. The Compassionate Mind. London: Constable & Robinson; 2009.

18/08/2026

Ser autêntico na clínica não significa dizer tudo o que pensamos.

Significa estar genuinamente presente, reconhecer o que acontece dentro de nós durante a sessão e usar essa consciência a favor do paciente — com responsabilidade, sensibilidade e intenção clínica.

Inspirada pela série Shrinking, neste vídeo compartilho uma reflexão sobre os limites entre espontaneidade, técnica e autenticidade, à luz das contribuições de Carl Rogers e das pesquisas mais recentes.

Afinal, talvez a pergunta mais importante não seja apenas: “Isso é verdade?”

Mas sim: “Como essa verdade pode ajudar este paciente, neste momento?”

▶️ Assista ao vídeo e me conte: para você, o que significa ser um terapeuta autêntico?

14/08/2026

Será que o terapeuta é mesmo neutro?

O terapeuta também tem uma história, valores, crenças e emoções. A questão não é deixar de tê-los, mas reconhecer tudo isso e não permitir que interfira na experiência e nas necessidades do paciente.

Ser ético não é ser neutro. É saber ocupar o próprio lugar dentro da relação terapêutica. 🧠

E você, já tinha pensado sobre isso?

13/08/2026

📚 Nem sempre estudar uma habilidade é suficiente para saber como utilizá-la na prática.

No nosso Clube do Livro, vamos além da leitura: estudamos, trocamos experiências, aprofundamos discussões e levamos o conteúdo para a prática através dos roleplays. 🎭

Nesta edição, vamos mergulhar em “Habilidades Terapêuticas na Prática da Psicoterapia”.

✨ As inscrições estão abertas! Para participar, acesse o link na bio.

🎥 Vídeo produzido por Pedro Salustiano | Psicólogo Clínico , trainee Pelo Mundo das TCCs.

11/08/2026

Há 10 anos, a PUC-Rio faz parte da minha trajetória como pesquisadora, professora e psicóloga.

Foi aqui que aprofundei meu olhar para a ciência, desenvolvi pesquisas, construí parcerias e fortaleci o compromisso de transformar conhecimento em prática clínica baseada em evidências.

Olhar para essa caminhada é reconhecer o quanto cada etapa contribuiu para a profissional que sou hoje e para tudo o que ainda está por vir.

Que venham os próximos capítulos dessa história. 💜✨

04/08/2026

Você já se perguntou se existe um “momento certo” para começar a fazer a seta descendente na terapia?

Na prática clínica, nem sempre a resposta está no número da sessão, mas naquilo que o paciente apresenta e no momento em que ele está preparado para explorar suas crenças.

30/07/2026

Na entrevista motivacional, a forma como ouvimos importa tanto quanto o que dizemos.

Escuta ativa, atenção à comunicação não verbal e perguntas abertas criam um espaço para que a pessoa explore suas próprias motivações para a mudança.

Às vezes, a melhor intervenção não é uma resposta, mas uma boa pergunta. 🤍

17/11/2022

A autorreflexão e auto pratica do terapeuta são dois processos fundamentais para o desenvolvimento das habilidades clinicas e autocuidado. Se deseja praticar esses processos par seu desenvolvimento pessoal e profissional a I Maratona Vivencial Pelo Mundo das TCCs e Você é o evento ideal.

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