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psicologa.vanessanobrega Psicóloga Clínica
-Atendimento a adolescentes e adultos
-Pós-graduação em Psicopedagogia

Ser mãe é descobrir uma força que a gente nem sabia que existia.  É amar sem medida, cuidar nos detalhes e encontrar sen...
10/05/2026

Ser mãe é descobrir uma força que a gente nem sabia que existia.
É amar sem medida, cuidar nos detalhes e encontrar sentido nos pequenos momentos.

Hoje celebro o privilégio de viver o amor mais puro da minha vida: ser mãe.
Que nunca nos falte amor, paciência, acolhimento e memórias felizes ao lado dos nossos filhos.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que transformam o mundo através do amor. 💖

🍃Tem coisas que deixam marcas… mas não definem quem você é!✨O que te aconteceu pode ter doído, confundido, até te feito ...
13/04/2026

🍃Tem coisas que deixam marcas… mas não definem quem você é!

✨O que te aconteceu pode ter doído, confundido, até te feito duvidar de si, mas não tem o poder de determinar o seu final.

🦋Existe uma parte sua que escolhe continuar, escolhe se reconstruir, escolhe transformar dor em consciência, e ferida em força!🦋

✨Você não é a sua história mais difícil e sim a forma como decide reescrevê-la todos os dias. E isso… muda tudo. ✨

✨Você se doa, acolhe, escuta, segura…mas quem tem cuidado de você?✅Não é egoísmo se escolher.✅Não é fraqueza se prioriza...
09/04/2026

✨Você se doa, acolhe, escuta, segura…
mas quem tem cuidado de você?

✅Não é egoísmo se escolher.
✅Não é fraqueza se priorizar.
✅É saúde emocional.

✨Você também precisa de colo, pausa e presença.
✨Você também merece ser tratada com gentileza, principalmente por você mesma.

🌸Comece hoje: se ofereça o mesmo amor que você entrega ao mundo. 🤍

✨Por trás da ansiedade, muitas vezes existe alguém cansado…cansado de prever, de antecipar, de tentar evitar qualquer do...
08/04/2026

✨Por trás da ansiedade, muitas vezes existe alguém cansado…
cansado de prever, de antecipar, de tentar evitar qualquer dor.

✨É a mente tentando proteger, mas fazendo isso o tempo todo, sem descanso, tem um preço: Exaustão, medo constante e a sensação de que nunca é suficiente.

✨Você não precisa controlar tudo para ficar bem.
Aprender a soltar também faz parte do processo.

Respira.
Nem tudo precisa ser resolvido agora. 🤍

🌸Tem coisas que a gente não apaga…mas aprende a olhar com mais calma, mais acolhimento e menos culpa.✨A dor não some de ...
07/04/2026

🌸Tem coisas que a gente não apaga…
mas aprende a olhar com mais calma, mais acolhimento e menos culpa.

✨A dor não some de um dia pro outro, mas ela muda de lugar dentro da gente.

🦋E quando isso acontece, você entende:
não era sobre esquecer… era sobre se reconstruir.

✨Se você está nesse processo, respeite o seu tempo.
Cura também é sobre paciência. 🤍

✨Você não está fraca!😩Você está sobrecarregada!✨Talvez você esteja:– tentando dar conta de tudo sozinha– silenciando o q...
22/01/2026

✨Você não está fraca!
😩Você está sobrecarregada!

✨Talvez você esteja:
– tentando dar conta de tudo sozinha
– silenciando o que sente
– se cobrando além do limite
– colocando todo mundo à frente de si

✨Nem sempre o corpo pede descanso, as vezes é a mente, é o emocional “gritando paz”!

💭 Como você tem se sentido ultimamente?

🫰🏻♥️Salve esse post para lembrar de respeitar seus limites!!! Cuide-se com mais amor!!!





✨Você não está fraca!😩Você está sobrecarregada.✨Talvez você esteja:– tentando dar conta de tudo sozinha– silenciando o q...
22/01/2026

✨Você não está fraca!
😩Você está sobrecarregada.

✨Talvez você esteja:
– tentando dar conta de tudo sozinha
– silenciando o que sente
– se cobrando além do limite
– colocando todo mundo à frente de si

✨Nem sempre o corpo pede descanso, as vezes é a mente, é o emocional “gritando paz”!

💭 Como você tem se sentido ultimamente?

🫰🏻♥️Salve esse post para lembrar de respeitar seus limites!!! Cuide-se com mais amor!!!





Atendimentos somente on-line!!! Para maiores informações e agendamento entrar em contato pelo WhatsApp 21-96424-6446!
08/01/2026

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✨Feliz Natal 🎄 Gratidão 🙏🏻 Deus abençoe vocês! 🎄
24/12/2025

✨Feliz Natal 🎄 Gratidão 🙏🏻 Deus abençoe vocês! 🎄

💛 Setembro Amarelo: escolha viver, escolha sentir, escolha cuidar.
01/09/2025

💛 Setembro Amarelo: escolha viver, escolha sentir, escolha cuidar.

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