Nutricionista Gabrielle Gomes

23/09/2026

Muito feliz em fazer parte dessa semana junto à NAU, no mês da saúde.

Na segunda feira começamos com uma palestra sobre alimentação saudável na rotina do trabalho, trazendo estratégias simples e possíveis para cuidar da alimentação mesmo diante da correria.

Nos outros dias estou tendo a oportunidade atender individualmente os colaboradores, conhecer suas rotinas, desafios, objetivos e claro, conhecer um pouco mais de perto essa empresa incrível!

Obrigada pela confiança TH e Thaís Ledo

31/08/2026

Hoje é o dia do Nutricionista!
Essa profissão que hoje faz parte de quem eu sou.

Quando lembro da minha trajetória até aqui percebo que na graduação a gente realmente ganha o título, mas parecido com a maternidade, a gente se descobre como tal no dia a dia.

Tenho muito orgulho do que vivi até aqui, das pessoas que já encontrei no caminho e das vidas que pude cuidar.

A nutrição muda o tempo todo e tenta acompanhar o ser humano em sua relação com alimento/saúde/corpo…
mas se tem algo que eu nunca vou perder de vista é que a nutrição vai muito além de números/doenças/estereótipos… é sobre PESSOAS! (Em todas as suas camadas).

Parabéns ao colegas. Muito obrigada a cada paciente. 💕

12/06/2026

Umas das formas mais lindas de mostrar que amamos alguém é sermos pra essa pessoa um apoio para uma vida mais saudável! Afinal, queremos muitos anos juntinhos com o nosso par né? 👩‍❤️‍👨

Marque aqui o seu parceiro na vida saudável e nas deslizadas também! 😂😂😂

19/05/2026

⚠️ Nem toda resposta rápida é segura pro seu corpo.
A internet traz muita informação mas não tem a sensibilidade e capacidade de contextualizar levando em conta sua integralidade.

O que é bom pra alguns pode não ser bom pra você…
Por isso: cuidado! Com a sua saúde não se negocia! ⚠️

23/04/2026

O caso da Oprah Winfrey só escancarou algo que a ciência já sabe:

👉 o corpo luta para recuperar o peso perdido
👉 a fome aumenta
👉 o metabolismo desacelera

E quando você tira a “caneta”…
tira também o controle que ela estava fazendo.
Por isso tanta gente vive esse ciclo:
emagrece → para → engorda → se frustra → recomeça
E não… isso não é falta de força de vontade.
É falta de estratégia.
Mas qual é o caminho então Gabi?
O caminho é entender:
isso é ferramenta — não solução.
Aproveite as ferramentas disponíveis! Mas não se esqueça:
o que sustenta resultado é comportamento.

17/04/2026

Que a rotina está difícil você sabe! Mas sabia que tem formas pra fazer o seu emagrecimento acontecer de maneira saudável, e sustentável para A VIDA REAL?

Vamos colocar essa checklist em prática? 👀

16/04/2026

A última é a melhor, de verdade! 😂

Me diz nos comentários: qual dessas você precisava ouvir hoje?

Nem sempre é fácil fazer o que precisa ser feito, principalmente quando você caminha sozinha.
Às vezes, o que te falta é a orientação certa para onde seguir.

Se você quer para de sofrer e emagrecer de forma sustentável o link tá na bio. Vamos conversar!

27/03/2026

16/03/2026

Quem tem uma relação saudável com a comida
não vive no 8 ou 80.

E é exatamente isso que eu trabalho com os meus pacientes no consultório:
ensinar a construir uma alimentação que funciona na vida real.

Sem terrorismo alimentar.
Sem passar fome.
Sem viver refém da dieta.

Uma rotina alimentar que cuida da saúde,
mas que também permite viver os momentos de exceção