31/07/2026
Um dos assuntos que mais gera dúvidas no pré-natal! 🫄🏾
O ganho de peso adequado varia de acordo com o IMC (Índice de Massa Corporal) da gestante antes da gravidez:
- Baixo peso (IMC < 18,5): ganho de 9,7 a 12,2Kg
- Peso normal (IMC 18,5–24,9): ganho de 8 a 12Kg
- Sobrepeso (IMC 25–29,9): ganho de 7 a 9Kg
- Obesidade (IMC ≥ 30): ganho de 5 a 7,2Kg
E por que isso importa? ⚠️
Ganhar peso em excesso ou abaixo do recomendado pode aumentar riscos como diabetes gestacional, hipertensão, macrossomia fetal (bebê muito grande) ou baixo peso ao nascer.
Toda gestante é unica e o acompanhamento pré-natal é o momento ideal para individualizar essas metas, já que cada gestação tem suas particularidades.
Mais importante do que brigar com a balança é ter acompanhamento individualizado 🤍
-natal
