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Psicóloga Andressa Rosa

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Psicóloga Andressa Rosa

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Psicóloga especializada em Terapias Cognitivo-Comportamentais, dedicada a promover saúde e bem-estar para cada fase da vida. Olá! Porque CSAB é para toda a vida.

Atendimentos presenciais ou online p/ adultos, idosos, adolescentes e crianças
Seja seu maior investidor: WhatsApp 21 97030-9931 Eu sou Andressa Rosa, psicóloga clínica especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais, dedicada à promoção da saúde mental e do bem-estar. Minha prática se fundamenta em um olhar humano, empático e acolhedor, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa, seu contexto, momento e etapa de desenvolvimento. Atendo adultos e idosos, além de adolescentes e crianças, oferecendo apoio psicológico em diferentes cenários da vida, com a compreensão de que cada fase da trajetória humana é única e merece cuidado especial. Trabalho a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental, integrando estratégias da terceira onda da TCC (como Mindfulness e aceitação), recursos criativos quando necessário e o Grounding como ferramenta complementar de regulação emocional. O objetivo é estimular sensações positivas, ampliar recursos internos e promover equilíbrio entre bem-estar físico e psicológico. Meu compromisso é oferecer suporte adequado e personalizado, respeitando o momento de cada pessoa e ajudando-a a enfrentar desafios, desenvolver habilidades e conquistar uma vida mais plena e significativa.

23/07/2026

Em que momento vale a pena cuidar da saúde mental?

No momento em que você percebe que merece viver com mais equilíbrio, clareza e qualidade de vida.

Não é preciso esperar uma crise para buscar ajuda. A psicoterapia também é um espaço para quem deseja se conhecer melhor, fortalecer a autoestima, desenvolver habilidades emocionais, enfrentar conflitos internos, tomar decisões com mais segurança, melhorar relacionamentos e construir uma vida mais saudável.

Cuidar da saúde mental é um investimento em você. Afinal, quem mais se beneficia dessa transformação é a pessoa que estará ao seu lado por toda a vida: você mesmo.

Se fizer sentido para você, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo. 🤍

Porque sua saúde mental importa 😉

05/06/2026

📌 Utilidade pública

Nem sempre estamos em condições financeiras de manter um acompanhamento psicológico particular. E tudo bem. Isso não significa que você precise enfrentar o sofrimento sozinho.

Sabemos que o atendimento individual pode não ser acessível para todos em determinados momentos da vida. Por isso, reuni neste carrossel algumas alternativas gratuitas ou de baixo custo disponíveis no Rio de Janeiro, como Clínicas da Família, CAPS e clínicas-escola de universidades.

A informação também é uma forma de cuidado. Talvez este conteúdo não seja para você hoje, mas pode fazer diferença na vida de alguém próximo.

🤍 Salve este post para consultar quando precisar.
🤍 Compartilhe com quem pode se beneficiar dessa informação.

Sua saúde mental importa.
Psi. Andressa Rosa

07/05/2026

Ao longo da vida, desenvolvemos habilidades emocionais que moldam a forma como sentimos, nos relacionamos e enfrentamos desafios.
Esses marcos não acontecem de uma vez só, eles se constroem com experiências, vínculos, ambiente e apoio adequado em cada fase.

Reconhecer esses movimentos internos nos ajuda a compreender nossa história emocional e a cuidar da saúde mental com mais consciência.
E, quando necessário, o acompanhamento profissional pode apoiar tanto o desenvolvimento quanto a reparação desses processos ao longo da vida.

Porque sua saúde mental importa!
E CSAB, é pra toda a vida!

01/02/2026

É no caminhar que conquistas são alcançadas.
Cada passo importa, e a ausência deles, também.

É no movimento interno que nos colocamos em direção ao que almejamos…

Hoje, compartilho uma conquista simples, mas muito significativa para mim:
meu site está no ar 💛

Um passo construído com intenção, cuidado e alegria.
Agora, finalmente, sendo apresentado a vocês.

Link na bio e no cartão digital clicável também na bio.

Comemore cada conquista.

Porque sua saúde mental importa! 😉

Passe por lá e me conte o que achou !

17/01/2026

2026 chegou.

E com ele, a possibilidade de começar, ou continuar um caminho de cuidado com a saúde mental.

Nem todo início precisa ser imediato ou grandioso. Às vezes, ele começa no silêncio, na escuta e na intenção de se olhar com mais gentileza.

Sou Andressa Rosa, psicóloga, pós-graduada em Terapias Cognitivo-Comportamentais, e este espaço é dedicado à psicoeducação, ao acolhimento e às reflexões sobre saúde mental e bem-estar em todas as fases da vida.

Minha prática é fundamentada nas Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC) e se constrói em um processo reflexivo, colaborativo e humanizado, respeitando o ritmo, a história e os valores de cada pessoa.

Que 2026 seja menos sobre cobrança
e mais sobre cuidado possível.

Porque sua saúde mental importa.
E o cuidado com ela é pra toda vida. 🤎💛

07/09/2025

Todo caminho de autoconhecimento é também um convite ao cuidado.
Cuidar da mente é abrir espaço para a leveza, para o silêncio que fortalece e para a coragem de seguir.
A vida nem sempre é linear, mas cada passo consciente nos aproxima de mais saúde, equilíbrio e plenitude.

Que esse seja o começo de uma jornada de partilhas aqui: um espaço dedicado à saúde mental e ao bem-estar em todas as fases da vida.

Porque sua saúde mental importa!
E CSAB, é pra toda vida!😉

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

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Site

http://bit.ly/whatsApp-psi

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