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Psicólogo Robes

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20/09/2026

Você não precisa estar motivado para começar.

Às vezes, você precisa começar para que a motivação apareça.

Esperar o momento perfeito, a disposição perfeita ou a certeza de que tudo vai dar certo pode fazer você permanecer exatamente no lugar que deseja deixar.

Talvez hoje você não consiga mudar tudo.

Mas pode dar um passo.

E um passo pequeno ainda é movimento.

O que você está adiando na sua vida porque está esperando se sentir pronto?

Escreva nos comentários. 👇

04/09/2026

Você não precisa esperar tudo desmoronar para admitir que não está bem.

Às vezes, o sofrimento começa de forma silenciosa: no cansaço que não passa, na vontade de se afastar de todo mundo, na irritação constante, na perda daquilo que antes dava prazer ou naquela sensação de estar apenas “sobrevivendo”.

E talvez você ainda diga:
“Eu estou bem.”

Mas será que está mesmo?

Cuidar da saúde emocional não é esperar chegar ao limite. É perceber os sinais antes que a dor se torne uma crise.

Neste Setembro Amarelo, talvez a pergunta mais importante não seja apenas “você está bem?”, mas:

“Como você realmente está?”

Se esse vídeo falou com você, não ignore o que sentiu. A psicoterapia pode ser um espaço para compreender o que está acontecendo e começar a cuidar de si.

Salve!
Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso! E, se fizer sentido para você, procure ajuda!

Robes Pierre Lins | Psicólogo
CRP 05/43729

27/08/2026

Ser psicólogo é testemunhar dores que ninguém vê e, com escuta e presença, ajudar alguém a reencontrar o caminho de volta para si.

Feliz Dia do Psicólogo!

15/08/2026

Você não precisa continuar sendo forte o tempo todo.

Talvez ninguém perceba o quanto você está cansado.

Você trabalha.
Cuida de todos.
Resolve problemas.
Sorri.
Segue em frente.

Mas, quando f**a sozinho, talvez exista uma parte de você pedindo socorro.

Pedir ajuda não é fraqueza. É cuidado.

A psicoterapia pode ser o espaço onde você finalmente pode falar sobre aquilo que não consegue dizer para ninguém.

Se você sente que chegou a hora de cuidar de você, me envie uma mensagem pelo Direct.

Vamos conversar.

Robes Pierre | Psicólogo
CRP 05/43729

08/08/2026

E se você não for preguiçoso?

Talvez exista alguma coisa por trás daquilo que você chama de procrastinação.

Medo de fracassar.
Medo de ser julgado.
Medo de não ser bom o suficiente.
Ou até medo de descobrir que, se você realmente mudar, sua vida também precisará mudar.

Antes de se condenar, experimente se compreender.

O que você está adiando neste momento da sua vida?

Escreva nos comentários. Sua resposta pode ajudar outras pessoas a perceberem que elas também não estão sozinhas.

Se você gosta de conteúdos que vão além do óbvio sobre comportamento, emoções e saúde mental, acompanhe meu perfil.

26/07/2026

Você já percebeu que algumas pessoas vivem sobrevivendo, mas quase nunca vivendo de verdade?

Elas acordam cansadas. Passam o dia no automático. Sorriem quando precisam. Dizem que está tudo bem, mesmo quando, por dentro, estão desmoronando.

O mais preocupante é que isso pode se tornar tão comum que a pessoa passa a acreditar que viver assim é normal.

Mas não é.

Saúde mental não signif**a ausência de problemas. Signif**a ter recursos emocionais para enfrentá-los sem perder quem você é.

Às vezes, a mudança que você espera na sua vida não começa quando tudo melhora ao seu redor. Ela começa quando você decide olhar para si com mais honestidade e coragem.

Agora eu quero saber a sua opinião:

O que mais tem roubado a paz das pessoas hoje: ansiedade, excesso de trabalho, problemas familiares, redes sociais ou outra coisa?

Escreva sua resposta nos comentários. Quero ler cada uma delas e conversar com vocês.

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Rio De Janeiro, RJ

Telefone

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