30/10/2024
Swami Satyananda Saraswati foi uma autoridade em Yoga, Ta**ra, Vedanta, Samkhya e Kundalini Yoga.
Durante um período em que Satyananda vivia com seu guru em Rishikesh, era responsável por cuidar da escola de sânscrito de Śivananda, e guardá-la durante a noite. Antes de amanhecer ele ia dormir e os alunos chegavam. Enquanto ele dormia profundamente, entre três e seis horas da manhã, as crianças pequenas entoavam preces em sânscrito. Satyananda nunca estava acordado para ouvi-las.
Durante um festival no ashram de Satyananda, os meninos dessa escola vieram recitar certos slokas que ele não conhecia. Entretanto, eles lhe pareciam muito familiar, apesar da certeza de que nunca os havia lido, nem tinha memória de tê-los escutado antes. Intrigado, Satyananda contou seu **enigma** ao guru das crianças, quem lhe explicou que ele já havia ouvido esses mantras enquanto dormia na escola.
Então, Satyananda se deu conta de que o sono não é um estado de total inconsciência, pois é possível haver consciência enquanto se dorme. Ele passou a compreender que há uma grande potencialidade nesse estado, incluindo a possibilidade de transmitir conhecimentos diretamente durante o sono.
Satyananda organizou a técnica do Yoga Nidra a partir de práticas ritualísticas do Yoga, mantendo a essência dessas práticas sem a complexidade dos rituais, como a antiga prática Anga Nyasa (de aproximadmente 800 a.C.). Nyasa significa ‘colocar’ ou ‘levar a mente para’. Anga representa os principais membros e órgãos do corpo. Essa técnica consistia em colocar, sentir e experienciar **mantras** específicos em várias partes do corpo.
Ao instalar os mantras pelo corpo, dirigia-se a ele a consciênica mais elevada, purificando a força vital. O complexo ritual Nyasa foi simplificado por Satyananda, de modo que possa ser praticado por qualquer pessoa, prescindindo do conhecimento do sânscrito.
Praticantes iniciantes, ocidentais e até pessoas que não se interessam pela prática do Yoga e em si, podem, então, se beneficiar independente de sua cultura, crenças e práticas religiosas.
Sábado 9/11, vou dar um curso presencial no Instituto Hermógenes para quem quer aprender a técnica tradicional do Yoga Nidra.
