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Psico.Lane Psicóloga Sinthia Lane

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Página destinada a compartilhar informações sobre psicologia e saúde mental. Sinthia Lane Pereira
Psicóloga - CRP:05/48746

Psicóloga clinica e hospitalar

08/03/2021

Não somos mulheres-maravilha, somos mulheres maravilhosas!

02/02/2021

Quando falamos de dependência emocional é comum pensar em relacionamento amoroso, mas existe vários tipos de dependência emocional.

05/01/2021

Já ouviu falar em Janeiro Branco? Se trata de uma campanha brasileira iniciada em 2014 que busca chamar a atenção para o tema da saúde mental. O Janeiro Branco é uma campanha que convida as pessoas a refletirem sobre a saúde mental.O mês de janeiro foi escolhido por se tratar de um momento onde as pessoas estão mais reflexivas sobre o início de ano e suas metas.
Cuidar de si mesmo, se autoconhecer é muito importante.
É sempre bom voltar pra dentro de sí e para a sua mente. E você não precisa fazer isso sozinho, procure um acompanhamento, converse com nossos especialistas e saiba mais sobre você mesmo.
💛🤍
"CUIDAR DA MENTE, É CUIDAR BEM DA VIDA!"
Agendamento e informações:
(21)96404-0350
(21)98348-7090
Email: [email protected]

30/12/2020

Escolhi na minha galeria de fotos uma que representa o meu 2020.
Quem me vê cercada por cães e gatos, nem imagina que sou péssima em cuidar de plantas (realmente não tenho paciência). Ganhei um árvore da minha avó, e nem sei como ela ainda sobrevive.
Um belo dia, minha mãe me visitou e trouxe uma plantinha🪴(até hoje eu não sei o motivo), e disse que ela não precisava de muita atenção, apenas um pouco de água e não f**ar exposta ao sol, apenas a luz. Senti que essa era minha oportunidade de fazer diferente, e o resultado foi esse da foto,🌷 ela já floriu 2x e sempre linda, já penso até em trocar de vazo e colocar em um maior.🤩
Escolhi essa foto , pois o ano de 2020, foi um desafio diferente de tudo que já estou acostumada a enfrentar, então resolvi fazer diferente, eu tinha uma oportunidade e não queria que ela morresse, hoje sinto tanto orgulho de mim mesma e mais confiante também, sei muito bem, que foi apenas uma plantinha mas já me sinto preparada para desafios ainda maiores na minha vida e no meu jardim rsrs, começando pela árvore que nunca dei atenção mas ela insiste em viver, assim como minha fé.

Feliz 2021!
Feliz Novas Oportunidades!

19/12/2020

Minha boa memória f**a registrada no papel com uma letra horrível para ninguém entender...às vezes nem eu entendo. 😅😅

17/12/2020

GRUPO TERAPÊUTICO ANSIEDADE E DEPRESSÃO.
Foi simplicidade incrível esses meses que passamos juntos e o quanto o grupo auxiliou o crescimento individual de cada um.
Vantagens da terapia em grupo:
▫️Trocar experiências
▫️conectar com outras realidades
▫️criar estratégias para lidar com seus problemas
▫️usar suas habilidades para auxiliar outros do grupo
▫️ser empático
▫️ENTENDER QUE VOCÊ NÃO ESTÁ SÓ.
CMEV- Clínica Multiprofissional Especialista em Vidas.🌿

05/11/2020

"Todo mundo conhece uma mulher que foi estuprada, mesmo que não saiba. E por que apenas 10% dos casos de estupro são denunciados? Sem dúvidas, um dos motivos é pelas vítimas de estupro serem julgadas junto com o estuprador. Este vídeo é de janeiro, quando comentava um caso de estupro na Bahia. Mas ele cabe bem no dia de hoje, como reflexão sobre o tratamento recebido por mulheres que denunciam estupros, como o caso de Mari Ferrer e o tratamento machista, misógino e desumano que ela recebeu de um advogado, assistido por um promotor e um juiz. Infelizmente, no Brasil inteiro as estruturas que deveriam nos proteger nos culpam pelos crimes que nos acontecem..."

12/10/2020

Existe uma pergunta que faço em terapia que a maioria das pessoas respondem da mesma forma,levando em conta suas condições como "adulto", então eu faço a mesma pergunta mas peço para responder se considerando ainda como uma criança. As respostas são incríveis, surpreendentes e reveladoras,fazem pensar em como estão lidando com a vida até ali.
▫️A vida muda e a gente também muda, mas a felicidade pode estar em saber até que ponto essas mudanças realmente nos fazem crescer.
▫️
Feliz dia da sua criança interior!

10/10/2020

A pandemia trouxe com força o assunto “saúde mental” para as mídias e redes sociais. Não existe uma pessoa sequer que não tenha sentido de alguma forma, os efeitos negativos do coronavírus. Ele trouxe muitos desafios para os profissionais de saúde que trabalham na linha de frente, para professores e alunos que tiveram que se adaptar às aulas à distância, trabalhadores de todas as áreas que perderam seus empregos, outros que tiveram redução salarial, e outros que mudaram para home office, enfim, todos sem exceção estão preocupados com o futuro. Isso sem falar das pessoas que enfrentam o luto de um ente querido. Por isso e muito mais, o assunto SAÚDE MENTAL deve estar sempre em pauta, pois para muitos nesse momento o futuro é incerto, a insegurança e a angústia aumentam e trazem instabilidade emocional para várias pessoas, que se não tratados pode se desenvolver uma doença mental.
▫️
Investir na sua saúde mental, não é perda de tempo e nem frescura. É ser inteligente o suficiente para entender que você não precisa passar por tudo sozinho.
▫️
💛Sinthia Lane Pereira
Psicóloga Clínica e Hospitalar
Atendimentos com Foco em Depressão
Crp: 05/48746

05/10/2020

1 ano

05/10/2020

Os sintomas principais da depressão são o humor deprimido por mais de 2 semanas, perda de prazer em realizar atividades que antes traziam alegria e sensação de fadiga. Caso a pessoa apresente pelo menos dois desses sintomas por 14 dias, é sinal de que algo não vai bem.

Além disso, há outros sintomas secundários que também merecem atenção:

Alterações de peso (come muito ou come pouco);
Mudanças no sono (dorme muito e continua se sentindo cansado ou insônia);
Baixa autoestima;
Sentimento de culpa;
Pensamentos negativos e suicidas;
Concentração e raciocínio baixo;
Baixo desejo sexual;
Irritabilidade;
Ansiedade.
Como saber qual é o nível da depressão?
Existem vários níveis de depressão e apenas um psicólogo ou psiquiatra pode confirmar exatamente qual é o estágio do quadro. Além disso, o diagnóstico exato também irá impactar no tipo de tratamento.

16/09/2020

🎗Mito ou verdade?
Se alguém deseja se matar, não há nada que possa ser feito?
No mês da valorização da vida, a CMEV preparou uma super live com a convidada Dra. Luana Sardinha médica psiquiatra, para falar de forma clara sobre o tema e ajudar a derrubar alguns mitos sobre o suicídio.
Segunda-feira
21/setembro
20h..

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521983487090

Site

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