Espaço Bunahum: saúde física e mental

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11/08/2026

A menopausa muda o corpo, mas ela não determina o seu futuro.

Muitas mulheres passam a acreditar que nunca mais conseguirão emagrecer porque o corpo já não responde como antes. E, com isso, aumentam as restrições, intensificam os treinos e acabam entrando em um ciclo de frustração.

A verdade é que as mudanças hormonais dessa fase exigem um olhar diferente. O tratamento não deve focar apenas na perda de peso, mas na saúde metabólica, na preservação da massa muscular e na construção de resultados que possam ser mantidos ao longo do tempo.

Neste vídeo, o Dr. Guilherme Stefano, endocrinologista explica por que entender essas mudanças é o primeiro passo para um tratamento mais eficaz.

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10/08/2026

Cada criança se relaciona com a alimentação de uma forma diferente. Enquanto algumas apresentam dificuldades relacionadas às questões sensoriais, outras podem ter mais dificuldade para manter a atenção ou permanecer à mesa durante as refeições.

Por isso, é importante lembrar que nem toda recusa alimentar, distração ou seletividade significa a mesma coisa. Antes de qualquer conclusão, é fundamental compreender a causa desses comportamentos para que a criança receba o acompanhamento mais adequado.

Kátia Almeida, nutricionista infantil do Espaço Bunahum, explica por que uma avaliação individualizada faz toda a diferença na construção de uma relação mais saudável com a alimentação.

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10/08/2026

“Pai, o que é ser pai?” 💚

Uma pergunta tão simples, feita por uma filha, mas capaz de despertar sentimentos que nem sempre cabem em palavras.

Neste Dia dos Pais, Thaila entrevistou o próprio pai e nos lembrou que ser pai é presença, cuidado, proteção, exemplo e amor. É estar nos pequenos momentos que, um dia, se transformarão em grandes memórias.

E há algo ainda mais bonito nessa conversa: todo pai também é filho. Também carrega afetos, ensinamentos e histórias de quem veio antes. Assim, de geração em geração, o amor encontra novas formas de permanecer. ✨

O Espaço Bunahum deseja a todos os pais um dia repleto de amor, presença e memórias que fiquem para sempre. 💚

E, como a Thaila pergunta no final do vídeo:

“E para você… qual mensagem você deixaria para o seu pai? Deixa aqui nos comentários.” 🥰

Paternidade PresençaPaterna Família VínculosAfetivos

06/08/2026

Nem todo mundo que recebe um diagnóstico de TDAH vida adulta começou a apresentar os sintomas nessa fase.

Na maioria dos casos, os sinais já estavam presentes desde a infância, mas foram interpretados como distração, desorganização, procrastinação ou até falta de interesse.

Por isso, um diagnóstico responsável vai muito além de uma lista de sintomas. É preciso compreender a história de vida, o impacto dessas dificuldades ao longo dos anos e realizar uma avaliação cuidadosa para identificar a real origem do problema.

Dr. Rafael Martins Coelho, psiquiatra do Espaço Bunahum, explica por que muitas pessoas descobrem o TDAH apenas na vida adulta e reforça a importância de uma avaliação individualizada.

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05/08/2026

À primeira vista, pode parecer apenas uma piscina de bolinhas. Mas, na Terapia Ocupacional, ela é muito mais do que um espaço para br**car.

Cada atividade realizada ali é planejada com um objetivo terapêutico específico, respeitando as necessidades e o momento de desenvolvimento de cada paciente.

Enquanto a criança se diverte, trabalhamos habilidades fundamentais para o dia a dia, como atenção, coordenação motora, planejamento dos movimentos, percepção corporal, equilíbrio e regulação sensorial.

É justamente por isso que, na Terapia Ocupacional, br**car também é uma forma de cuidar, desenvolver e promover autonomia.

No vídeo de hoje, a terapeuta ocupacional Midian Souza explica por que a piscina de bolinhas é um recurso terapêutico e como ela contribui para o desenvolvimento de diferentes habilidades durante as sessões.

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04/08/2026

A gestação nem sempre é vivida apenas com felicidade e plenitude. Ansiedade, depressão e outras dificuldades emocionais também podem fazer parte desse período e precisam ser acolhidas, nunca julgadas.

Em alguns casos, o tratamento psiquiátrico, incluindo o uso de medicação, pode ser indicado após uma avaliação criteriosa, sempre considerando a saúde da mãe e do bebê.

Dra. Mariana Lustoza, psiquiatra do Espaço Bunahum, explica por que cuidar da saúde mental durante a gestação é um ato de cuidado, e não um motivo de culpa.

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03/08/2026

Quem disse que piscina é só para o verão? 💚

No Espaço Bunahum, o frio não interrompe o cuidado nem o desenvolvimento. Nossa piscina é aquecida, toda coberta e conta com uma estrutura preparada para proporcionar conforto do início ao fim da aula, incluindo chuveiros quentinhos e profissionais que acompanham cada momento com atenção.

Assim, crianças e adultos podem aproveitar as atividades aquáticas com segurança e tranquilidade em qualquer estação do ano.

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30/07/2026

A música vai muito além da diversão. 💚🎵

Enquanto a Thaila br**ca com a nossa musicoterapeuta Terezinha Martins, ela também desenvolve habilidades essenciais para o seu crescimento.

Na Musicoterapia, cada ritmo, canção e interação é utilizado de forma terapêutica para estimular a comunicação, a atenção, a coordenação motora, a interação social, a regulação emocional e a autonomia.

Para crianças neuroatípicas, como aquelas com TEA e outros transtornos do neurodesenvolvimento, a música pode facilitar a expressão, fortalecer vínculos e favorecer importantes avanços no desenvolvimento, sempre respeitando a individualidade e o ritmo de cada criança.

Porque, quando o cuidado acontece de forma lúdica e especializada, aprender também pode ser uma experiência prazerosa. 💚

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29/07/2026

Adultos neurodivergentes podem apresentar hipersensibilidades sensoriais que impactam diretamente a adaptação ao tratamento ortodôntico.

Em muitos casos, o desconforto não está apenas no aparelho, mas também na sensibilidade ao metal, no toque constante, nas consultas e nos ajustes ortodônticos.

Por isso, alguns tratamentos precisam ser pensados de forma mais individualizada, respeitando as necessidades e o perfil sensorial de cada paciente.

Neste vídeo, a Dra. Fabiane Provençano fala sobre como alinhadores transparentes, como o Invisalign, podem ser uma alternativa mais confortável e funcional em determinados casos.

📲Para mais informações:
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28/07/2026

Jogar com seu filho também podem ser um momento de desenvolver habilidades importantes de forma leve e divertida. 🧩💛

O jogo “Como Eu Me Sinto” ajuda a criança a reconhecer, nomear e expressar suas emoções, fortalecendo o desenvolvimento emocional por meio da br**cadeira.

Aproveite esse tempo para criar momentos de conexão e aprendizado em família.

📲 Quer saber como estimular o desenvolvimento do seu filho? Agende uma avaliação: (21) 96533-9988

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Rua Babaçu, 22
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