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Psicóloga Simone Alexandre

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Psicóloga Simone Alexandre

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Terapia holística , psicologia, cromoterapia , Reike , acupuntura, aromaterapia , florais de bach e

25/08/2026

Muitas vezes, emoções como tristeza, ansiedade, raiva, preocupação ou medo aparecem sem que a gente entenda a origem.
Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, essas emoções estão ligadas diretamente aos órgãos do corpo e podem se manifestar fisicamente.
Os Pontos Shu Dorsais (localizados ao longo das costas) permitem:
Diagnosticar desequilíbrios físicos e emocionais.
Tratar sintomas ligados às emoções reprimidas.
Reestabelecer a circulação da energia vital (Qi).
Promover equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

A acupuntura atua desbloqueando a energia, equilibrando os órgãos e transformando as emoções, trazendo bem-estar e leveza.
Quer descobrir como esses pontos podem ajudar no seu caso? Me chama no direct!
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24/08/2026

Você já ouviu falar no Triângulo de Buda?
Ele é formado pelos pontos P9 (Pulmão), C7 (Coração) e CS6 (Pericárdio), que juntos criam uma poderosa combinação de equilíbrio energético e emocional.
Benefícios de cada ponto:
P9 (Pulmão): melhora a circulação da energia vital (Qi) e fortalece a respiração.
C7 (Coração): acalma a mente, equilibra as emoções e melhora a qualidade do sono.
CS6 (Pericárdio): regula o coração, libera tensões emocionais, alivia náuseas e reduz o estresse.

Quando estimulados em conjunto:
Equilibram a energia do corpo.
Promovem bem-estar emocional e clareza mental.
Auxiliam em casos de ansiedade, estresse, insônia e até dores no punho e mão.
Ficou curiosa para saber mais sobre como a acupuntura pode transformar sua rotina? Me chama no direct!
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13/11/2025

Alívio e Bem-Estar: Acupuntura. Você sabia que a Acupuntura é uma das terapias mais indicadas para o tratamento complementar de enxaquecas crônicas e quadros de ansiedade?

A técnica milenar age estimulando pontos específicos que promovem a liberação de substâncias analgésicas e relaxantes naturais do seu corpo.
📝 Comente abaixo: Qual dos dois (enxaqueca ou ansiedade) mais afeta seu dia a dia?

🔗 Reserve seu horário agora através do nosso WhatsApp✅ 98185-7059

30/09/2025

✨ A SEFT – Técnica de Liberação Emocional Espiritual – é uma prática que une pontos energéticos + afirmações guiadas para liberar emoções negativas e fortalecer a conexão mente, corpo e espírito.

Ela é indicada para quem busca:
🌿 Reduzir estresse e ansiedade
🌿 Ressignificar traumas
🌿 Ganhar clareza e equilíbrio emocional
🌿 Fortalecer a espiritualidade

👉 Que tal experimentar essa transformação?
Agende sua sessão e sinta a diferença já na primeira prática! 💫
📲 Clique no link da bio ou envie mensagem no direct para agendar sua sessão de SEFT.
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14/08/2025

Volte a sentir prazer nos pequenos momentos 💆‍♀️

✅ A dor rouba mais do que o seu conforto — ela tira o brilho dos dias, afasta você das coisas que ama e limita seus sonhos. A acupuntura é um convite para retomar o controle, aliviar a dor e recuperar a leveza de viver.

✅ Imagine acordar sem aquela tensão constante, caminhar sem incômodo, sorrir sem desconforto. Esse dia pode começar hoje.

✨ Cuide de quem mais importa: você.
📅 Agende sua sessão agora.

📞 21 98185-7059

23/06/2025

Está cansado(a) de conviver com dores que atrapalham seu dia a dia?
A acupuntura é uma solução natural e eficaz para dores crônicas, tensão muscular, estresse e muito mais.
📍Sinta novamente o prazer de se movimentar com leveza, energia e bem-estar!

Agende sua sessão e experimente a diferença na primeira aplicação.
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22/05/2025

Você sabia que seu intestino é o seu "segundo cérebro"? 🧠✨ Cerca de 90% da serotonina, o hormônio da felicidade, é produzida no seu trato gastrointestinal! Isso significa que a saúde do seu intestino está diretamente ligada ao seu humor, bem-estar e até mesmo a quadros de ansiedade e depressão.

O nervo vago atua como uma ponte direta entre a mente e o intestino, mostrando que tudo o que você pensa e sente afeta seu sistema digestivo – e vice-versa!
Pensando nisso, abordagens integrativas como a acupuntura, a meditação e até o uso de óleos essenciais podem ser grandes aliados para equilibrar essa conexão e promover seu bem-estar completo. Afinal, cuidar do intestino é cuidar de você por inteiro!

➡️ Quer saber como a acupuntura e outras práticas podem te ajudar a ter um intestino feliz e uma mente tranquila? Deixe seu "EU QUERO" nos comentários ou me envie um direct!

17/03/2025

Quer mudar de vida em 2025? 🤔
Adote estes 6 hábitos pelos próximos 90 dias, sem falhar:✨

✅Treino: Seu corpo é o reflexo da sua disciplina. Invista em força e saúde para viver mais e melhor.

✅Mindset: Domine sua mente e domine seus resultados. Mentalidade forte é a chave para o sucesso.

✅Alimentação: Cuide do seu corpo, sua casa para os próximos 120 anos. Escolhas inteligentes na alimentação são essenciais.

✅Leitura: Aprenda, cresça e transforme sua vida. A leitura abre portas para o conhecimento.

✅Independência Financeira: Construa um futuro de liberdade e paz, onde você controla seu tempo e suas escolhas.

✅Conexão Espiritual: Fortaleça sua fé e encontre força em Deus.

📍Pronto para a transformação? Comente "desafio" e receba um presente especial para te ajudar nessa jornada.

06/03/2025

Ansiedade batendo na porta? Calma, respira fundo! ️🍃

A gente sabe que a crise de ansiedade é um bicho feio, mas não precisa se desesperar. Existem algumas coisas que você pode fazer para mandar esse monstro embora:

✅Respira fundo, amigo! ‍♀️ Sabe aquela respiração de yoga? Então, é hora de colocar em prática! Inspira pelo nariz contando até 4, segura por 4 segundos e solta pela boca contando até 6. Repete até sentir que o coração está voltando ao ritmo normal.

✅Pé no chão (literalmente!) Olha ao redor e fala em voz alta 5 coisas que você vê, 4 coisas que você toca, 3 coisas que você ouve, 2 coisas que você cheira e 1 coisa que você sente o gosto. Isso ajuda a trazer a mente de volta para o presente.

✅Mantra pessoal ️ Cria uma frase para repetir quando a ansiedade atacar, tipo "Eu estou seguro(a)", "Isso vai passar" ou "Eu consigo lidar com isso". Repete até cansar!

✅Mexa esse esqueleto! ‍ Levanta do sofá e dá uma volta pela casa, faz uns polichinelos ou coloca sua música favorita para dançar. O importante é se mexer e liberar a tensão.

✅Distração é a chave! Liga a TV, coloca um filme engraçado, joga um videogame, lê um livro... Qualquer coisa que tire o foco da ansiedade e te faça relaxar.

✅Abre o coração! ️ Conversa com alguém de confiança, seja um amigo, familiar ou terapeuta. Desabafar ajuda a aliviar o peso da ansiedade.

💖Busque ajuda profissional! Se as crises forem frequentes ou muito intensas, não hesite em procurar um psicólogo ou psiquiatra. Eles podem te ajudar a entender a causa da ansiedade e te dar as ferramentas para lidar com ela.

Lembre-se: você não está sozinho(a) nessa! A ansiedade é chata, mas não precisa te dominar.

01/03/2025

A ferida ❤️‍🩹pode não ser sua culpa, mas curá-la sempre será sua responsabilidade.🍃

Essa frase poderosa nos lembra que, embora nem sempre possamos controlar o que nos acontece, temos o poder de escolher como reagimos a essas experiências. A cura é um processo contínuo e pessoal, que exige coragem, paciência e autocompaixão.❤️💞

📍Lembre-se:

✅Você não está sozinho: Muitas pessoas carregam feridas emocionais. Buscar apoio profissional ou conversar com amigos e familiares pode ser um passo importante no processo de cura.

✅A cura leva tempo: Não se pressione para superar tudo de uma vez. Permita-se sentir, aprender e crescer com suas experiências.

✅O autocuidado é fundamental: Priorize atividades que te tragam alegria e bem-estar, como praticar exercícios físicos, meditar, ler ou passar tempo na natureza.

✅Acredite na sua capacidade de cura: Você é mais forte do que imagina. Confie em si mesmo e no seu potencial de superação.

Compartilhe essa mensagem com alguém que precisa ouvir isso hoje. Juntos, podemos construir um mundo mais acolhedor e compassivo.

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EStrada Dos Tres Rios, º 1173 Sala 526
Rio De Janeiro, RJ

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