Tainá Santos Psicóloga

22/07/2026

Psicoterapia individual não é apenas uma conversa, mas sim um espaço de escuta técnica com enquadre, continuidade e responsabilidade ética. Você já parou pra pensar no que faz da terapia um lugar diferente de qualquer outra relação?

15/07/2026

14/07/2026

Todo mundo tem cicatrizes do que viveu. Algumas aparecem, outras não. Por muito tempo, a gente aprendeu que superar é esquecer, apagar o passado e fingir que nada doeu.

Mas não é isso.

Superar é ressignificar. É olhar para sua história com tudo que teve de pesado e decidir, hoje, qual relação você quer ter com isso. Não é ignorar a dor, mas também não deixar que ela defina quem você é.

Sua história te construiu. Mas ela não te condena.

A terapia é esse lugar: onde você se reconecta com sua essência e retoma o controle da sua própria história.
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13/07/2026

A sessão termina. A história, não.

Entre um atendimento e outro, lembro de você. Uma frase, um livro, uma cena e lá está o que conversamos.

Cada paciente me faz estudar mais, refletir mais, escutar melhor.

Você não é um horário. Você é uma trajetória que levo a sério.

01/06/2026

Participei de mais um encontro gestáltico anual e foi transformador. Reencontrar pessoas, compartilhar vivências e experienciar cada momento fortaleceu minha clareza sobre quem sou como mulher e como profissional.

Adquirir conhecimento, me atualizar e trocar experiências foi essencial. Mas o que mais me trouxe lucidez foi a imersão nos meus próprios processos tanto na vida quanto na clínica. Isso ampliou minha autonomia e minha consciência sobre o que vivi e, principalmente, sobre o que me libertei.

Que beleza poder interromper ciclos ultrapassados, reconhecer ajustamentos criativos que já não me servem porque evoluí muito além do que esperava e permitir que novas formas de estar no mundo floresçam. Sentir o awareness se expandir, os mecanismos de evitação se dissolverem e o que antes era desconfortável ganhar espaço acolhedor.

Pessoas, lugares e situações que não me representam? Não preciso mais mantê-las na minha vida. Por amor próprio!

Saio mais feliz, mais livre, mais lúcida. Mais sábia, mais madura. E mais leve, porque finalmente compreendi: nem tudo que esteve comigo precisa continuar comigo.

Saio com mais responsabilidade sobre minha própria existência e com percepção da potência que é a escolha.

Uma profissional bem resolvida, que elabora suas questões emocionais na terapia individual e participa ativamente de encontros como este, torna-se mais preparada para acolher o outro.

Na Gestalt-terapia, o terapeuta é sujeito ativo no campo fenomenológico. Ele integra o campo clínico. Por isso, precisa estar em equilíbrio e ter delicadeza com o sofrimento alheio. Afinal, quem não cuida de si não consegue cuidar verdadeiramente de ninguém.

Esse é o caminho da lapidação contínua: aprimorar-se como pessoa para ampliar-se como profissional.

30/05/2026

Participei de mais um encontro gestáltico anual e foi transformador. Reencontrar pessoas, compartilhar vivências e experienciar cada momento fortaleceu minha clareza sobre quem sou como mulher e como profissional.

Adquirir conhecimento, me atualizar e trocar experiências foi essencial. Mas o que mais me trouxe lucidez foi a imersão nos meus próprios processos — tanto na vida quanto na clínica. Isso ampliou minha autonomia e minha consciência sobre o que vivi e, principalmente, sobre o que me libertei.

Que beleza poder interromper ciclos ultrapassados, reconhecer ajustamentos criativos que já não me servem porque evoluí muito além do que esperava e permitir que novas formas de estar no mundo floresçam. Sentir o awareness se expandir, os mecanismos de evitação se dissolverem e o que antes era desconfortável ganhar espaço acolhedor.

Pessoas, lugares e situações que não me representam? Não preciso mais mantê-las na minha vida. Por amor próprio.

Saio mais feliz, mais livre, mais lúcida. Mais sábia, mais madura. E mais leve, porque finalmente compreendi: nem tudo que esteve comigo precisa continuar comigo.

Saio com mais responsabilidade sobre minha própria existência não como peso, mas como potência de escolha.

Uma profissional bem resolvida, que elabora suas questões emocionais na terapia individual e participa ativamente de encontros como este, torna-se mais preparada para acolher o outro.

Na Gestalt-terapia, o terapeuta é sujeito ativo no campo fenomenológico. Ele integra o campo clínico. Por isso, precisa estar em equilíbrio e ter delicadeza com o sofrimento alheio. Afinal, quem não cuida de si não consegue cuidar verdadeiramente de ninguém.

Esse é o caminho da lapidação contínua: aprimorar-se como pessoa para ampliar-se como profissional.

20/05/2026

A psicoterapia online é ética, regulamentada e cientificamente válida.

De acordo com a Resolução CFP nº 11/2018, o Conselho Federal de Psicologia autoriza a prestação de serviços psicológicos mediados por tecnologias de informação e comunicação, desde que respeitados o Código de Ética Profissional e os princípios do sigilo e da confidencialidade.

O psicólogo deve estar cadastrado no sistema e-Psi e utilizar plataformas seguras. A distância física não interfere na construção do vínculo terapêutico, que é elemento central para a eficácia de um bom acompanhamento terapêutico.

Dentro da abordagem clínica da Gestalt-terapia, compreende-se que o que promove o crescimento e a integração do self é a qualidade da presença e o contato autêntico. Como afirmava Fritz Perls: "O contato é o sangue vital do crescimento". Isso significa que, independentemente da distância física, o vínculo terapêutico se estabelece na "fronteira de contato" entre terapeuta e cliente, onde o encontro acontece de forma real e transformadora.

O setting terapêutico é preservado através de plataformas seguras, garantindo o absoluto sigilo profissional e o rigor técnico necessário para o manejo das demandas clínicas. O cuidado com a saúde mental é acessível, ético e seguro, onde quer que a pessoa esteja.

Você tem dúvidas sobre como funciona a modalidade online? Deixe sua pergunta nos comentários ou entre em contato pelo link na bio.

CFP Resolucao112018 ePsi Contato AquiEAgora

29/04/2026

Não espere o momento perfeito. Ele não existe. O que existe é o agora, com o que você tem, onde você está. Um passo pequeno, mas firme, já é mais poderoso do que cem passos imaginados. Confie no seu movimento. Ele é o início de tudo.

27/04/2026

Muitas pessoas adiam o início da terapia por medo ou por não saberem exatamente como funciona o setting terapêutico. Existe uma ideia romantizada de que a terapia é apenas um desabafo ou que o psicólogo possui uma varinha mágica para resolver conflitos.

A realidade é que a psicoterapia é um processo estruturado de parceria. Não se trata de ser "consertado", mas de aprender a se acolher, compreender-se e modificar o que não faz mais sentido.

Se você está começando agora: seja objetivo com seu processo. A evolução não é linear, mas cada etapa tem sua função.

Qual dessas "realidades" mais chamou sua atenção? Compartilhe nos comentários.

expectativaxrealidade

24/04/2026

Muitas vezes, acreditamos que a mudança só virá através de uma autocrítica ou de um esforço exaustivo para alcançar uma versão "perfeita" de nós mesmas. Mas a verdade é que esse "eu ideal" costuma ser o nosso maior carrasco.

Quanto mais lutamos contra a nossa realidade, mais ansiosos e cansados nos sentimos. O verdadeiro movimento de transformação acontece de uma forma que parece contraditória: a mudança só ocorre quando aceitamos plenamente quem somos agora.

Quando você para de gastar energia tentando "se consertar", sobra espaço para se perceber. E é nesse encontro com a sua verdade com seus limites, suas dores e suas potências que o crescimento ganha raízes.

Não precisa ser um salto. Não precisa ser para ontem.
O crescimento é um processo gradual, respeitoso e, acima de tudo, gentil.

Você tem se permitido ser quem você é hoje?