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Eliane Souto - Nutricionista

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Eliane Souto - Nutricionista

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Dicas de Nutrição, Saúde, Beleza e Gastronomia. Conteúdos sobre área da nutrição, saúde e bem-estar.

06/10/2019

Viver é isso: ficar se equilibrado o tempo todo entre as Escolhas e as Consequências.

Uma semana abençoada e cheia de boas escolhas para todos😉 @ Lagoa de Cima

04/10/2019

Gratidão é olhar todos os dias para o céu e descobrir que em meio a tantos problemas, existe um Deus que nos permite sorrir.

03/10/2019

O hoje é em clima de Rock in Rio 2015😜 | Quem disse que a nutri no sufoco não manda ver no hambúrgão com refri 😂😲

02/10/2019

Passando para desejar uma boa noite a todos😍
Tem coisa mais fofa? 😄😍

01/10/2019

Outubro Rosa foi criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure, é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, a data é celebrada anualmente, com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença; proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.

❇️ Umas das principais formas de evitar o câncer é ter uma alimentação saudável, ser fisicamente ativo e manter o peso corporal adequado.

❇️ Uma ingestão rica em alimentos de origem vegetal como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas, e pobre em alimentos ultraprocessados, como aqueles prontos para consumo ou prontos para aquecer e bebidas açucaradas.

❇️ Cuidar da alimentação, praticar atividade física e buscar manter o peso adequado é essencial para prevenção do câncer, recuperar a saúde, prevenir o retorno da doença e o desenvolvimento de outro tipo de câncer.

27/09/2019

Viver é buscar eternamente sua melhor versão😉 | Permita - se!! Nós nascermos para sermos felizes! 😊

26/09/2019

Achei esse perdido de 10 anos atrás 😄 Essa foto foi tirada numa trilha que fizemos na Chapada Diamantina, entre Lençóis e Capão (27 km) 😍. | Essas são as paisagens maravilhosas que encontramos pelo caminho💓 | Amo ser trilheira!! 😄💚

26/09/2019

Oee boa tarde!!! Confiram a matéria do desse mês que está ótima! 😄 | Falando sobre beleza, nutrição no envelhecimento e longevidade.
Leiam e comentem aqui se gostaram 😉🙋‍♀️

26/09/2019

Oee boa tarde!!!

Confiram a matéria do desse mês que já está ótima! 😄 | Falando sobre beleza e nutrição no envelhecimento e longevidade.
Confiram a matéria e comentem aqui se gostaram 😉🙋‍♀️

22/09/2019

Que tal aproveitar o restinho de domingo para refletir sobre o que há de tóxico na sua vida e o que você pode fazer para melhorar!
Tente colocar em prática: afastar-se de tudo que não agrega e não faz bem e procure preencher sua vida com bons hábitos e boas energias.

@ Camara Municipal De Campos Dos Goytacazes

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Rua Conselheiro Otaviano, 115 Conj. 503
Rio De Janeiro, RJ
28010-140

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