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Rcm Espaço Terapêutico

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Rcm Espaço Terapêutico

RCM ESPAÇO TERAPÊUTICO - Há 12 anos é uma clinica de Psicologia com os melhores profissionais pa

20/07/2026

Que live foi essa, minha gente?!

Nossa última Live Junina foi simplesmente inesquecível! Teve muita risada, aquele clima bom de arraiá e, claro... uma chuva de prêmios pra vocês que acompanharam tudo do começo ao fim!

A família RCM quer agradecer de coração a cada um que se conectou, comentou, torceu e fez essa festa acontecer junto com a gente. Vocês são demais! 🌽❤️
Ganhadores, aproveitem os prêmios! E quem não levou dessa vez, não se preocupe: a animação por aqui nunca acaba.
Até a próxima, pessoal! 💜

10/07/2026

Onde você tem colocado a sua energia?

Muitas vezes, passamos a semana inteira doando-nos no trabalho, na família e nas relações sociais. Quando chega o sábado e o domingo, sentimos que precisamos aceitar todos os convites e dar atenção a todos, mesmo quando o nosso corpo e a nossa mente imploram por silêncio e descanso.

Estabelecer limites também é um ato de amor próprio e evitar gastos de energia desnecessários.
Dizer não para um compromisso social porque você precisa descansar, dormir mais cedo ou simplesmente f**ar em silêncio não é egoísmo. É investimento na sua saúde mental!!!

Que tal priorizar o seu próprio templo neste fim de semana?

Quem realmente importa-se com você vai entender a sua necessidade de recarregar.

Como você planeja cuidar da sua energia nesse fim de semana?

04/07/2026

Vem aí a nossa Live Junina da RCM! 🔥🌽

No dia 17 de Julho, prepare o seu traje caipira e venha curtir com a gente! Além de muita energia boa, teremos Prêmios Surpresa especiais para vocês.

Como participar e concorrer aos prêmios?
Para garantir a sua chance, basta seguir direitinho as regras abaixo:
- Siga nosso perfil: RCM Espaço Terapêutico
- Curta a foto oficial (este post!)
- Marque 3 amigos nos comentários
- Estar presente na Live no dia do evento

Anote na agenda! Nos vemos no dia 17!

22/06/2026

Na Copa do Mundo e na vida, nós nos preparamos, traçamos estratégias, criamos expectativas gigantescas e... às vezes, o resultado não é o quê esperávamos. A derrota dói, desaponta e gera frustração.

Mas o que define a nossa saúde mental não é a ausência de quedas, e sim a nossa capacidade de recalcular a rota após um “placar adverso”.

A frustração é uma emoção desconfortável, mas ela nos ensina sobre os nossos limites, sobre o quê não conseguimos controlar e sobre a importância de persistir no nosso próprio processo.

Se algum plano seu “perdeu o jogo” recentemente, lembre-se de ser gentil com você. A psicoterapia é o espaço ideal para treinar a sua resiliência e se preparar para os próximos tempos.

Qual é a sua melhor estratégia para dar a volta por cima nos dias difíceis? Conta para a gente.

12/06/2026

O padrão de amor que aceitamos do outro é diretamente proporcional ao amor, respeito e cuidado que oferecemos a nós mesmos. Quando não conhecemos nosso valor, nossos limites e nossas próprias dores, f**a difícil exigir isso em uma relação. Entender que o respeito é primordial. Quando você aceita do outro atitudes desrespeitosas, você está também desrespeitando-se!!!

Cuidar de si, fazer psicoterapia, entender seus limites e validar suas emoções são passos essenciais para construir relacionamentos melhores e mais seguros com o mundo.

Neste dia de celebrar o amor, que o convite comece olhando para dentro. Como você tem cuidado de você ultimamente?

08/06/2026

Amor, sintonia e... muitos prêmios!

Que noite incrível! Registros da nossa live super especial de Dia dos Namorados com a Dra. Rita e o Professor Cezar. Além de um bate-papo maravilhoso sobre o amor, nós amamos celebrar e mimar quem acompanha a RCM Espaço Terapêutico com o nosso sorteio!

Parabéns aos sortudos e as sortudas da noite e a nossa gratidão a todos que assistiu, torceu e vibrou com a gente💜
Vocês tornaram esse momento inesquecível e muito especial!!💜

Feliz dia dos namorados para todos(as). Que o dia 12 de junho seja um dia maravilhoso, cheinho de carinho e amor entre os casais. E que esse carinho e amor permaneçam por toda a vida💜💜💜

29/05/2026

Passamos a semana inteira respondendo mensagens, consumindo conteúdos e resolvendo problemas na velocidade das notif**ações do celular.

A sexta-feira é o momento de fazer o caminho inverso: silenciar o que vem de fora para conseguir escutar o que está aqui dentro.

Que tal propor a si mesma(o) um momento de desconexão neste final de semana? Menos telas, mais presença. Sua saúde mental agradece.

25/05/2026

O Dia dos Namorados está chegando e nós queremos comemorar essa data com muito carinho e... prêmios surpresa!

No dia 05/06, às 19h, teremos uma Live super especial cheia de mimos para vocês. Quer garantir a sua chance de ganhar? É super simples participar!

Confira as regras:
1️⃣ Siga o nosso perfil:
2️⃣ Curta a foto oficial (esta aqui!)
3️⃣ Marque o seu mozão e mais 2 amigos nos comentários
4️⃣ Esteja presente com a gente durante a Live!

⚠️ Informação importante: O ganhador terá o prazo de 15 dias (a contar da data da live) para retirar o prêmio diretamente aqui no Espaço RCM, combinado?

Prepare o coração e já comece a cruzar os dedos. Boa sorte a todos! 💜

22/05/2026

O coração f**a quentinho com registros assim!

Hoje o dia foi de festa em dose dupla por aqui: comemoramos os 3 anos da Emanuelle na clínica e 1 ano da Dra. Joyce na nossa equipe.

É um privilégio ver a Manu crescer e evoluir com a gente, e uma alegria enorme ter a Dra. Joyce somando tanto no nosso espaço. Parabéns, meninas! 💜

18/05/2026

No corre-corre do dia a dia, quando foi a última vez que você se permitiu apenas parar?

Ler um livro, tomar um café sem pressa, respirar fundo... Silenciar o barulho do mundo lá fora não é perda de tempo, é ganho de saúde mental e bem-estar.

A literatura e a psicoterapia andam de mãos dadas quando o assunto é o autoconhecimento. Que tal aceitar esse convite hoje?

Faça uma pausa. Respire. Cuide de você, pratique o auto cuidado!!!

Precisa de um espaço seguro para cuidar das suas emoções?
Agende uma consulta na RCM Espaço Terapêutico.
Link na bio!

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Avenida Presidente Vargas
Rio De Janeiro, RJ
20071-003

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