Qual é o horário de funcionamento?

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Rrsaude Pilates

Mais de 10 anos melhorando a saúde física e mental
📍 ACM-ilha
📍IATE CLUBE JARDIM GUANABARA

18/08/2026

Levitando no Pilates… equilíbrio total para uma brincadeira que na verdade testa 100% atenção do movimento com equilíbrio da posição do corpo no aparelho. Criando assim uma instabilidade corporal!

Vamos que vamos !

18/08/2026

Exercícios para quem NÃO consegue segurar o XIXI!

Três exercícios para você fazer em casa!

Vamos que vamos !!!

13/08/2026

Focar na sua saúde nem sempre é confortável…

Vamos refletir sobre ?

Qualidade de Vida SEMPRE !

Vamos que vamos !!!!

03/08/2026

O movimento cura!

Vamos que vamos !

30/07/2026

“Com grandes poderes vêm grandes responsabilidades“.

Tal Pai … tal Filha!

By Homem Ar**ha no Pilates!

30/07/2026

Não é só 1 hora de PILATES …

25/07/2026

Festa Julina RRSAÚDE 2026

Nosso arraiá foi um sucesso porque vocês estavam lá! Obrigado a todos pela presença e alegria.

Vamos que vamos !

25/07/2026

Obrigado pela presença na nossa festa julina! A alegria de todos, a união da comunidade e as comidas boas fizeram o nosso arraiá virar um sucesso inesquecível.

22/07/2026

O Pilates transforma o que limita você em evolução. Por meio de exercícios controlados e respiração profunda, ele fortalece os músculos estabilizadores (especialmente o core), corrige a postura e alivia dores crônicas. O método ensina o corpo a se mover com eficiência, trocando o esforço compensatório por consciência corporal e força real.

22/07/2026

Desafio da rosquinha…

Forma lúdica dos Pilateiros colocarem em prática sua flexibilidade em busca de um objetivo!

Esse objetivo é pegar o biscoito com a boca e não utilizar as mãos !

Gerou descontração total no Studio !

Vamos que vamos

Endereço

Studio Ribeira/Rua Maldonado 55 (ACM ILHA)/Studio Jardim Guanabara/Rua ITUÁ 1575 (NutriClin)
Rio De Janeiro, RJ
21930-130

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

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