Denise Araujo Psicologia

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Denise Araujo Psicologia, Serviço de saúde mental, Avenida Embaixador Abelardo Bueno, Rio de Janeiro.

Sou Denise Araújo, Psicóloga (CRP 05/48573), atendo crianças, adolescentes e adultos nas abordagens AEDP (tradução: Psicoterapia - Psicodinâmica – Experiencial – Acelerada) e TCC (Terapia - Cognitiva - Comportamental).

11/08/2026

Todo dia, alguém senta aqui e me lembra de uma coisa importante: ninguém é só aquilo que mostra.

Por trás de quem parece forte, muitas vezes existe alguém cansado de sustentar tudo sozinho. Por trás de quem diz que está bem, pode ter uma história que nunca encontrou espaço para ser contada.

Eu aprendo muito com quem chega ao consultório. Aprendo sobre coragem, sobre recomeços e sobre a força que existe em pedir ajuda quando a vida parece pesada demais.

A terapia não é um lugar de respostas prontas. É um espaço para olhar para a própria história com mais cuidado, entender o que dói e encontrar caminhos que façam sentido para você.

Se você sente que está na hora de ter um espaço assim, estou por aqui.

💛 Atendimento presencial na Lagoa/Jardim Botânico e online.

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11/08/2026

Chique é a pessoa que escolheu cuidar da própria saúde emocional. Sem precisar de aprovação de ninguém.

08/08/2026

O online salvou muita gente. Inclusive eu, que atendo pacientes de vários lugares do Brasil.

Mas tem uma coisa que o online não consegue replicar: o ritual.

O momento de sair de casa, desligar o piloto automático e ir até um lugar que foi preparado pra você. O silêncio de uma sala onde o celular f**a no silencioso e o mundo lá fora para por uma hora.

Os meus pacientes presenciais sempre me dizem a mesma coisa: o trajeto até o consultório já é parte da terapia. É o momento de desacelerar. E a volta pra casa é o momento de processar tudo o que foi dito.

O corpo fala. E no presencial, eu consigo ler detalhes da sua respiração, da sua postura, do seu silêncio que a tela do computador simplesmente esconde.

Se você mora no Rio de Janeiro e sente que é hora de ter esse espaço na sua semana, meu consultório f**a na Lagoa — pertinho do Jardim Botânico. Um lugar tranquilo, com luz natural e preparado pra te receber.

Me manda a palavra **PRESENCIAL** aqui no Direct que eu te envio os horários disponíveis. 💛

05/08/2026

Família não é sobre estar no mesmo lugar. É sobre saber que, onde quer que cada um esteja, tem alguém torcendo. É respeitar as escolhas, mesmo as que você não entende. É ver cada irmão se fortalecer e sentir orgulho. É olhar para os sobrinhos e perceber que o amor se multiplica. É entender que o mais importante não é que todos sejam felizes do mesmo jeito — é que cada um seja feliz do seu jeito. Isso é o que nos mantém juntos, mesmo quando a vida nos leva para caminhos diferentes.

21/07/2026

Existe uma pergunta que muda tudo quando o assunto é ansiedade no relacionamento. 👇

Você sente essa ansiedade com todo mundo — ou ela aparece principalmente com essa pessoa?

Ansiedade pessoal tende a aparecer em vários contextos: no trabalho, nas amizades, em situações de incerteza. Ela estava lá antes dessa relação começar.

Já a ansiedade causada pelo relacionamento tem um padrão diferente. Ela aparece quando você nunca sabe onde está com essa pessoa. Quando um dia está tudo bem e no outro parece que você errou sem saber o quê. Quando a imprevisibilidade virou a regra.

Nesse caso, o seu sistema nervoso não está com defeito. Ele está respondendo a um ambiente que não é seguro.

Às vezes a melhor coisa que a terapia pode fazer por você não é te ajudar a tolerar melhor a ansiedade. É te ajudar a perceber de onde ela está vindo.

Salva esse vídeo. E me conta nos comentários: você já percebeu essa diferença na sua própria vida? 💛

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21/07/2026

Às vezes me perguntam como é ser psicóloga.

E a resposta mais honesta que eu tenho é: é um privilégio. Todos os dias alguém senta nessa poltrona e decide confiar em mim com o que tem de mais íntimo. Medos, vergonhas, dores que nunca contou pra ninguém.

Eu não levo isso de forma leve. Cada pessoa que entra aqui me ensina alguma coisa.

Se você está pensando em começar terapia mas ainda está na dúvida — saiba que não existe momento certo. Existe a decisão de começar. E eu estou aqui quando você estiver pronta.

13/07/2026

Você não perdeu o controle porque é uma mãe ruim. Você perdeu porque ninguém te ensinou a se acalmar primeiro. 💛

Quando o seu filho entra em crise, ele não consegue se regular sozinho. Ele precisa de um adulto presente e regulado para conseguir se acalmar. Ele empresta a sua calma.

Mas como emprestar calma se você nunca teve um espaço seguro pra sentir as suas próprias emoções?

A parentalidade consciente não começa com técnicas de disciplina. Ela começa quando você aprende a se acolher primeiro.

Se você gritou hoje, ainda dá tempo de reparar. Senta do lado dele. Diz que errou. Isso ensina muito mais do que a perfeição.

Salva esse vídeo pra lembrar nos dias difíceis. 💛
Você já se sentiu assim? Me conta nos comentários. 👇

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11/07/2026

Você não tem dificuldade de relacionamento. Você tem medo de intimidade. 👇

O problema não aparece no começo. Aparece quando a relação começa a f**ar profunda demais, quando alguém começa a te ver de verdade, quando a conversa sai do superficial e a pessoa se aproxima das suas partes mais vulneráveis.

É aí que algo por dentro aperta. Vem um distanciamento sutil, uma frieza que você mesma não consegue explicar, uma razão qualquer para não avançar.

Isso tem uma origem. Em algum momento da sua história, se mostrar gerou rejeição ou abandono. E o seu sistema nervoso aprendeu a se proteger antes de você perceber.

Você não é fechada. Você está protegida.

Salva esse vídeo e me conta nos comentários: você se reconhece nisso? 💛

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11/07/2026

Sábado em casa, com a vida acontecendo exatamente do jeito que é.
Tem uma paz enorme em chegar num lugar onde você para de lutar contra o que não pode controlar e começa a encontrar beleza no que existe. Estamos falando de presença, e eu tô aqui, inteira, grata por isso.

01/07/2026

Quando ela para de reclamar, de cobrar, de pedir atenção — você sente alívio.

Mas deveria sentir medo. 👇

Na teoria do apego, cobrar é uma forma de comportamento de vinculação. É o sistema de apego ativado — a pessoa está sinalizando que a conexão está em risco e que ainda quer repará-la.

O dia que ela para de cobrar não é o dia que ela ficou bem.

É o dia que o sistema de apego dela desligou o alarme — não porque a ameaça passou, mas porque ela aprendeu que o alarme não adianta. Que ninguém vai responder.

Na TCC, a gente chama isso de esquema de privação emocional: a crença, construída ao longo do tempo, de que as próprias necessidades não serão atendidas — não importa o quanto você peça.

E quando essa crença se instala, a pessoa para de pedir. Não porque não precisa mais. Mas porque aprendeu que pedir dói mais do que f**ar em silêncio.

Ela continua presente, continua respondendo, continua sorrindo. Mas algo fundamental mudou por dentro: ela desativou a esperança.

E quando uma pessoa desativa a esperança numa relação, ela começa, em silêncio, a construir uma saída.

Se alguém na sua vida parou de cobrar de repente — não comemore. Pergunte. Abra o espaço.

Porque o silêncio que parece paz pode ser o começo de um fim que você não vai ver chegar.

Salva esse post. E me conta nos comentários: você já viveu isso — de um lado ou do outro? 💛

Endereço

Avenida Embaixador Abelardo Bueno
Rio De Janeiro, RJ
22775-040

Telefone

+5521982233456

Site

http://www.denisepsicologa.com.br/

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