Psi Nathalia Alcantara

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Psicóloga para mulheres sobrecarregada
Ansiedade, autocobrança e cansaço emocional.

Te ajudo a desacelerar sem culpa

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03/07/2026

Tem dias em que estudar não é sobre decorar teorias.

É sobre lembrar que existe uma pessoa do outro lado da sessão confiando em você.

Cada página lida é uma forma de oferecer um cuidado mais ético, mais humano e mais responsável.

A psicologia me lembra todos os dias que nunca paramos de aprender.

E, para mim, isso é um compromisso com quem escolhe dividir sua história comigo.

Você também acredita que aprender é uma forma de cuidar?

01/07/2026

Você não precisa esperar tudo piorar para buscar ajuda.

Às vezes, a mudança começa com uma conversa. 💙

Os atendimentos psicológicos on-line são para que você possa cuidar da sua saúde emocional com conforto, segurança e acolhimento, onde estiver.

✨ Agenda aberta. Entre em contato para mais informações.

18/06/2026

A maioria das pessoas tenta controlar a ansiedade olhando para o lugar errado.

E é exatamente por isso que continuam sofrendo.

Assista até o final e descubra o que quase ninguém te explica.

💭 Você já tinha ouvido falar sobre isso?

17/06/2026

Uma criança aprende quem é através do olhar e das palavras de quem cuida dela. 💛

Nunca subestime o poder do que você diz.

✨ Qual frase você gostaria que toda criança ouvisse?

16/06/2026

Às vezes os adultos enxergam apenas letras espalhadas pela mesa.

Eu vejo uma criança aprendendo a acreditar em si mesma. 💛

Vejo tentativas.
Vejo descobertas.
Vejo raciocínio.
Vejo autonomia.

Cada peça encaixada é mais do que uma brincadeira.

É desenvolvimento.
É aprendizado.
É construção de confiança.

Porque a infância não aprende sentada ouvindo explicações o tempo todo.

A infância aprende brincando.

✨ E é nesse brincar que muita coisa importante acontece.

👇🏾Me conta nos comentários: qual foi a brincadeira que mais marcou a sua infância? 💭

02/06/2026

Responsabilidade afetiva é agir com respeito, honestidade e consideração pelos sentimentos do outro. Pequenas atitudes fazem grande diferença nas relações. 💛

E para você, o que significa responsabilidade afetiva?

afetiva

25/05/2026

Nem toda presença precisa ser física para ser verdadeira. 🤍

Hoje foi dia de acolhimento, escuta e cuidado através da tela. Porque mesmo à distância, vínculos podem ser construídos, histórias podem ser acolhidas e emoções podem encontrar um espaço seguro.

A terapia online nos lembra que o cuidado encontra caminhos. ✨

20/05/2026

‘Não sou suficiente.’
‘Não sou capaz.’
‘Não vou conseguir.’

Quantas vezes essas frases já passaram pela sua mente?

Hoje foi dia de refletir sobre aquilo que nos limita silenciosamente — e começar a ressignificar essas histórias. ✨

Qual crença você está pronta para abandonar?

19/05/2026

Participar do Entre Elas & Negócios foi uma experiência muito especial. 💛

Tive a alegria de conduzir a dinâmica ‘Destravando suas crenças limitantes’, um momento de troca, reflexão e acolhimento sobre pensamentos que, muitas vezes, silenciosamente limitam nosso potencial.

Quantas vezes acreditamos em frases como: ‘não sou capaz’, ‘não sou suficiente’ ou ‘não vou conseguir’? Muitas vezes, não são as circunstâncias que nos impedem de avançar, mas as crenças que carregamos.

Cada detalhe foi preparado com carinho, porque acredito que experiências significativas também são construídas através do cuidado, da conexão e dos encontros que nos transformam.

Gratidão pelo convite e por cada mulher que esteve presente. ✨

E você: qual crença acredita que mais impede as pessoas de avançar?

18/05/2026

Ao nos ouvirmos estamos tendo um gesto de autocuidado, de amor.. estamos nos cuidando. Muita das vezes ignoramos o que nós mesmo estamos nos dizendo e seguimos no caminho oposto, e muita das vezes é frustrante. Quem já passou por isso?

Endereço

Taquara/Jacarepagua
Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521973104546

Site

https://chat.whatsapp.com/HPn0tupGQvhAtDGVS7JWMk

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