Consultório de psicologia Catia Cristina Marques

Consultório de psicologia Catia Cristina Marques psicóloga

Hoje é o Dia Mundial da Conscientização do TDAH. Mais do que um diagnóstico, o TDAH representa desafios que merecem comp...
13/07/2026

Hoje é o Dia Mundial da Conscientização do TDAH.

Mais do que um diagnóstico, o TDAH representa desafios que merecem compreensão, acolhimento e respeito.

Informação reduz preconceitos. Empatia transforma vidas.

10/07/2026

Existe uma linha invisível entre a vida que você sonha viver e a vida que você aceita viver.

De um lado, está o seu maior desejo.
Do outro, o seu maior temor.

E, muitas vezes, o que decide para qual lado você vai não é a falta de capacidade… é a decisão que você toma todos os dias.

Agora eu quero saber, sem julgamentos:

O que tem guiado a sua vida neste momento?

❤️ Meu maior desejo.
😔 Meu maior medo.

Escreva apenas uma das opções nos comentários. Talvez essa resposta diga muito mais sobre a sua vida do que você imagina.

🇧🇷 Hoje tem Brasil!Em dias de decisão, a torcida se une, o coração acelera e a emoção toma conta.Mas existe um fator que...
05/07/2026

🇧🇷 Hoje tem Brasil!

Em dias de decisão, a torcida se une, o coração acelera e a emoção toma conta.

Mas existe um fator que faz toda a diferença dentro e fora dos gramados: o equilíbrio emocional.

Lidar com a pressão, controlar a ansiedade, manter o foco e acreditar em si são habilidades que podem ser desenvolvidas e fazem diferença em qualquer desafio da vida.

Enquanto torcemos pela nossa seleção, que esse também seja um lembrete para cuidar da mente com o mesmo carinho que cuidamos dos nossos sonhos.

Que hoje seja um dia de união, esperança e boas emoções.
Vamos, Brasil! 🇧🇷

💬 E você, já está na torcida? Conta aqui nos comentários!

01/07/2026

Assim como o sol nasce todos os dias, nós também podemos escolher olhar para a nossa história com mais gentileza, esperança e coragem.
Que julho seja um convite para desacelerar, acolher o que sentimos e seguir em frente, um dia de cada vez.
Bem-vindo, julho. Que você floresça primeiro dentro de nós.
✨ Cátia Marques | Psicóloga

Enquanto muitos enxergam apenas o desempenho em campo, existe um trabalho silencioso acontecendo nos bastidores.A psicol...
30/06/2026

Enquanto muitos enxergam apenas o desempenho em campo, existe um trabalho silencioso acontecendo nos bastidores.

A psicologia esportiva tem um papel essencial na preparação emocional dos atletas, ajudando-os a enfrentar pressão, ansiedade, cobranças e decisões que podem definir uma partida inteira.

E essa reflexão vale para todos nós.

Não precisamos disputar uma Copa para sentir medo, insegurança ou sobrecarga. A vida também nos coloca diante de desafios que exigem equilíbrio emocional.

Buscar terapia não significa fraqueza. Significa investir em autoconhecimento, saúde mental e qualidade de vida.

Assim como um atleta prepara o corpo e a mente para performar melhor, nós também podemos desenvolver habilidades emocionais para enfrentar a rotina com mais segurança.

💬 Você já tinha parado para pensar na importância da psicologia dentro do esporte?

Nem sempre a prisão está na outra pessoa.Às vezes, ela está na crença de que precisamos dela para nos sentirmos completo...
26/06/2026

Nem sempre a prisão está na outra pessoa.
Às vezes, ela está na crença de que precisamos dela para nos sentirmos completos.
Quando colocamos alguém no centro da nossa felicidade, corremos o risco de nos afastar de quem somos, dos nossos sonhos, dos nossos valores e da nossa própria capacidade de viver bem.
Amar não deveria significar depender.
Relacionamentos saudáveis acontecem quando duas pessoas escolhem caminhar juntas, não quando uma acredita que não consegue seguir sem a outra.
O amor pode fazer parte da sua vida.
Mas a sua vida não pode depender dele para existir.
Quanto da sua felicidade hoje está nas suas mãos e quanto você entregou para outra pessoa?

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