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Psicóloga_VanessaHime, Rua Carlos de Vasconcelos, 166/Tijuca, Rio de Janeiro (2026)

Q: Qual é o endereço?

Rua Carlos De Vasconcelos, 166/Tijuca

10/10/2023

Depois de um tempão sem aparecer por aqui hoje volto inspirada por uma manhã especial. Fui convidada para falar sobre a minha experiência clínica para estudantes de Psicologia e isso me fez entrar num túnel do tempo. Reencontrei uma amiga muito querida, obrigada mais uma vez pelo convite, e foi tão bom relembrar minha trajetória até aqui, os obstáculos, as aventuras, as conquistas... mas a melhor parte foi o prazer de compartilhar. E isso me deu vontade de voltar aqui nesse espaço, que sempre foi espaço de partilha e crescimento. Aproveito para dar as boas vindas para a galera que está chegando por aqui e para agradecer por quem ficou.
Tô de volta! 😊

31/12/2020

Arco-íris são símbolos de renovação, esperança e de elo entre o céu e a terra.
2020 foi um ano que nos colocou em contato intenso com estes aspectos:
☆ Quem não pensou pelo menos por um instante que "sairíamos dessa, melhores do que antes"? RENOVAÇÃO!
☆ Quem não contou semana a semana esperando que no próximo mês "tudo voltaria ao normal"? ESPERANÇA!
☆Quem não teve que olhar para a morte, seja pelo medo, pelos números ou pela dolorosa despedida?
(Sinto muito por isso, todo meu respeito à você que disse adeus a uma pessoa querida🙏) ELO ENTRE O CÉU E A TERRA!
2020 teve muitas nuances, como as variadas cores do arco-íris, cada qual com seu signif**ado, com sua luz e sua sombra. Foi um ano desafiador pois ao mesmo tempo que foi difícil, duro, triste, limitante e assustador também foi criativo, solidário, conectado, revelador e afetivo.
Aprender a fluir por caminhos tão distintos e intensos é o que nos fez chegar até aqui, é o nosso "pote de ouro" no final do arco-íris! Mas cada um tem seu próprio pote e nele seus próprios tesouros. No meu pote tem a dádiva de estar viva, as pessoas que conheci virtualmente, os conteúdos que aprendi e a capacidade de equilibrar a intensidade das minhas emoções. E no seu pote, o que você vê?
Em 2021 que você possa reconhecer "seus tesouros" e utilizá-los para ter uma vida rica naquilo que fizer mais sentido e trouxer mais brilho para os seus olhos e para o seu coração.
Seguimos!
Com amor, Vanessa.

27/08/2020

Me formei Psicóloga porque queria apoiar as pessoas em seus processos de autodescoberta e facilitar o encontro delas mesmas com aquilo de melhor que elas pudessem oferecer a si e ao mundo

Hoje penso que essa era uma visão bem romântica mas vou te contar, continuo querendo a mesma coisa hahaha

Na real, quero aquilo e um pouco mais, quero acompanhar as viagens, ser expectadora dos trajetos, quero me emocionar com as pessoas, quero trocar....
Sim, trocar, por que a cada encontro eu também aprendo, cresço e me percebo.

Percebi que como Psicóloga e principalmente, Gestalt-terapeuta, não estou num lugar de quem sabe mais, estou num lugar mais de perguntas do que de respostas, estou num lugar de afetar mas também de ser afetada, estou num lugar de acompanhante e não de guia e quer saber? Como eu amo esse lugar!! Lugar difícil para se estar num mundo que busca respostas prontas, anestesias e atalhos eu sou aquela que faz mais perguntas, que valida a dor e incentiva a caminhada mais longa

Hoje é Dia da Psicóloga, comemoramos 58 anos de regulamentação da profissão mas eu comemoro mais, celebro a minha própria desconstrução e construção diárias, brindo aos encontros incríveis, saúdo os grandes mestres, agradeço a cada cliente que me desafia, honro as que vieram antes e me abro para o que está por vir!

Em tempos de atendimentos exclusivamente online, sinto que redescobrimos a verdadeira conexão e ela não tem a ver com "megas" e "bites", tem a ver com o quanto estamos abertos ao encontro, ao novo, ao afeto. E tem afeto nessa internet hein!!!
Que venham muitos anos pra essa profissão linda, necessária, revolucionária e afetiva! ..

10/05/2020

Se sua mãe nunca te co***lou, provavelmente será difícil que encontre um verdadeiro co***lo para o coração nas relações que estabeleças com outras pessoas.

Teu trabalho será criar esse sentido de co***lo para o coração dentro de si mesma.

Se sua mãe nunca se compadeceu de você, provavelmente terá pouca paciência com suas próprias falhas, assim como com as dos outros.

Teu trabalho será observar a alguém que pratique a compaixão, e praticá-la você própria.

Se sua mãe silenciava sua própria criatividade, seu trabalho será dar voz a cada impulso criativo que se apresente.
Pinta, escreve poesia, toca o tambor, cuida das plantas, cozinha e dança.

Se sua mãe desprezava ou rejeitava seu próprio corpo como mulher, seu trabalho é abraçar e honrar o teu corpo e a tua sexualidade.

Se se sentia abandonada por tua mãe pela razão que fosse, seu trabalho será escutar a teus próprios sentimentos e nunca abandonar a si mesma.

Para que possamos curar a profunda ferida da nossa natureza feminina, é importante que você aceite a sua mãe, compreendendo que talvez ela também tenha recebido pouco... e que você mesma se torne uma boa mãe - assumindo a tarefa de ser maternal consigo mesma."

(Maureen Murdock)

18/04/2020

Dia desses ouvi de uma cliente: "Vanessa, vc nem deve ter problemas né? E se tem, deve resolver com a maior facilidade" 🙄
Gente, eu conto ou vcs contam?
😅
Afetada por essa fala, decidi compartilhar um pouco da montanha russa que foram esses 30 dias de isolamento por aqui...

A primeira semana foi a pior pra mim, teve medo, choro, falta de apetite, diarréia, tristeza e insegurança. Mas teve afeto ♡

Na segunda semana ainda foi tenso pois estava confusa, com medo e bastante sensível. Emoções a flor da pele e menstruação atrasou. Não conseguia nem ver cena de tiroteio em filme que me sentia agredida e trocava de canal. Mas teve afeto, banho de sol e exercícios ♡

Na terceira semana já estava mais adaptada, acolhendo melhor a falta de certezas, sentindo muito cansaço mas já podia assistir a nova temporada de La Casa de Papel sem me sentir agredida rs e a menstruação chegou. E teve afeto, portal energético, chamada de vídeo, banho de sol e meditação ♡

Na quarta semana teve irritação e medo vendo as pessoas rompendo o isolamento, teve preguiça, cansaço e prisão de ventre. Mas teve afeto, muita água, comida gostosa, solidariedade, meditação, lives e conversa amorosa ♡

Essa foto aí é do meu "consultório online", local em que eu passo a maior parte do meu tempo. Antes da quarentena eu quase nunca sentava nessa poltrona mas nestes dias esse cantinho me acolheu e fui me cercando de plantas, ervas, livros, almofadas, velas, incensos e cristais e tudo isso para me sentir mais aconchegada e protegida. Sou humana tanto quanto cada um dos clientes que acompanho e como humana sofro, sinto, me perco e me reencontro.

Assumir e encarar minha vulnerabilidade me faz acolher melhor a vulnerabilidade do outro seja esse outro meu cliente, minhas amigas, meu marido ou até mesmo aquela pessoa que fura o isolamento sem necessidade e me revolta rs

Estamos todos vulneráveis. Uns mais outros menos. E diante da vulnerabilidade vejo que o que mais fez e faz diferença é o afeto. E como a gente tem sido capaz de se reinventar e explorar novas e melhores formas de trocar afeto!!
Que a gente não perca essa capacidade e siga produzindo, espalhando e recebendo ♡ por aí... 🤝

14/04/2020

Desafio universal: f**ar!
Sim, f**ar no sentido de não fugir. Ocupar o aqui e agora. Respirar. Se dar conta do próprio corpo e dos próprios sentimentos. Ficar e observar a vida que você construiu a sua volta. Parar diante de alguém com quem você convive e permanecer 1 minuto somente olhando nos olhos, sem desviar, sem fugir, apenas f**ar ali, presente. Ficar diante do prato de comida e não fugir para a TV ou celular, sentir os alimentos, textura, sabor e temperatura. Observar as crianças e conhecer seus trejeitos e detalhes e ouvir o que elas têm a dizer sem interromper ou completar as frases. Sentir um incômodo e não buscar anestesia imediata, f**ar ali um tempo até sacar do que você realmente está precisando, ouvindo seu corpo. Ligar a TV e f**ar diante dela se deixando envolver pelo filme sem rolar o feed das redes sociais. Tomar banho com quase nenhuma iluminação no banheiro, aguçando o tato e o olfato, sentindo o toque da água e percebendo o corpo com mais cuidado, saindo do automático. Ficar 5 ou 10 minutos em completo silêncio e reconhecer a sua própria companhia. Como é f**ar com você mesma?
A ironia disso tudo é que quando a gente percebe que o agora é tudo que temos, a pressa perde o sentido, a ansiedade dá uma trégua, o medo se esvazia e tudo f**a mais claro, inclusive onde queremos chegar.
Vamos juntas! 🤝..
Ilustração: ..
**aemcasa

05/04/2020

Como você está? Provavelmente confusa e com medo né?
E se estiver, tá tudo bem tá? Respira! 🤝
Fico me perguntando se não é assim, confusas e amedrontadas, que vivemos quase que o tempo todo independente da pandemia! Mas como "não temos tempo", apenas levantamos a cabeça, damos uma desamassada na roupa e seguimos em frente.
Mas agora é diferente. Colocaram um espelho na nossa cara e não tá dando muito pra desviar. Ou será que dá? Afinal posso assistir uma live, fazer um bolo, estudar mandarim, trabalhar online mais horas do que off line, fazer aula de zumba, aproveitar os descontos das lojas... posso "seguir a rotina".
Poder, pode. Sem julgamentos. Mas será que assim, tentando manter a normalidade numa situação anormal, você não tá gastando uma energia imensa? É provável que além de confusa e com medo você também esteja exausta! Adivinhei?
Pois é, tá tudo bem se sentir assim e tô aqui pra te lembrar que respiração, yoga, meditação etc podem ajudar muito mas o que faz a diferença mesmo é você ser honesta com você, respeitar seus limites e acessar a sua luz, sua sabedoria, sua intuição e tudo aquilo que você tem de bom guardado aí dentro. Se permita acessar o amor, o afeto, a solidariedade, a paz e a bondade que existe aí dentro. Quando o caminho tá escuro a gente acende a luz!
Tô aqui! 🤝🌷.
Ilustração: .vidailustrada ..

**aemcasa

05/02/2020

Nem sempre você vai sentir gratidão por tudo que você tem ou conquistou. Nem sempre você vai conseguir admirar a sua mãe e o seu pai. Nem sempre você vai gostar do que enxerga no espelho. Nem sempre... e olha, TÁ TUDO BEM!

É tanta cobrança pra ser perfeita que a gente não sabe mais ser autêntica!

Seu corpo é um verdadeiro oráculo e suas emoções e sensações são a sua bússola!
Se estiver se sentindo perdida, confusa ou pressionada, pare um pouco. Olha pra dentro, observa e confia.

Autoconhecimento é um grande processo de aprendizado e principalmente uma ferramenta de liberdade. A quem interessa que estejamos tão desconectadas, consumistas, estressadas e fragilizadas?

Coloque seus pés no chão, sinta sua respiração, perceba seu corpo e sua força e construa seu caminho da sua maneira.
Acredite, é possível!..
Ilustração: ..

13/01/2020

Encerrando nosso ciclo, vem ela, a menstruação! Rotulada, tabu, mal falada, censurada, indesejada, escondida e mais um monte de dificuldades que já foram e ainda são atreladas a ela. Mas ainda bem que a gente cresce, investe em autoconhecimento, estuda e é capaz de ressignif**ar tanta coisa nessa vida não é mesmo?
🙏
Faz pouco tempo que os comerciais de absorventes deixaram de ilustrar nosso sangue com um líquido azul para adotar o vermelho que é a cor natural, já repararam nisso?
🤔
Por que será que a gente aprendeu a naturalizar o sangue cenográfico nas cenas de tiroteio, desastres e brigas e é induzida a sentir nojo pelo sangue menstrual?
🤷🏻‍♀️
Numa sociedade machista como a nossa, aprendemos a ter vergonha e nojo do nosso sangue e assim não nos relacionamos com nosso ciclo, não nos relacionamos com a nossa feminilidade.
🚩
Não é raro eu receber em consultório mulheres que dizem: "eu preferia ter nascido homem", "não gosto de ser mulher", "ser mulher dá muito trabalho", "me relaciono muito melhor com os homens" e outras frases nessa linha.
⚠️
E o que que isso tem a ver com a menstruação Vanessa? Tudo, mulheres, tudo!!
♀️
Nossa menstruação é um período que nosso corpo pede introspecção, pausa, recolhimento, conexão com a intuição e reflexão sobre deixar ir o que você não quer mais na sua vida. É um período simbólico de morte, quando o óvulo não foi fecundado, o corpo lúteo se desintegra e o endométrio se desprende e podemos lançar mão desse simbolismo para nos conectarmos com um desejo de renovação e liberar durante esse período crenças limitantes, padrões nocivos, comportamentos autodestrutivos e tudo aquilo que impede sua força interior de se manifestar.
🌋
Cada ciclo é uma oportunidade de se conhecer e de se fortalecer.
❤
Você se sente conectada com seu ciclo menstrual ou essa fase ainda é difícil para você?
🥰😰
Me conta e se sentir, marca nos comentários uma amiga que gostaria de entrar nessa conversa. Vamos juntas! 🤝..

06/01/2020

"Estou na TPM!!"
Durante anos essa afirmação soou como ameaça a quem cruzasse meu caminho e pra mim era a constatação de uma semana de crises de enxaqueca incapacitantes, irritabilidade, exaustão e apetite descontrolado.
😰
Se naquela época alguém me falasse que a TPM era uma oportunidade de transmutação e autoconhecimento e que eu deveria desacelerar para ouvir melhor o meu corpo, eu acho que matava!!! K*k
😡
Fato é que passei bastante tempo desconectada do meu corpo de mulher. Meu foco era no trabalho (trabalhava em outra área nessa época) e nas poucas horas livres buscava anestesia para a sobrecarga em forma de comida, sono e lazer.
😴
Não havia espaço na agenda para meditar, silenciar e perceber que meu corpo me dava vários sinais (que eu ignorava solenemente pois não tinha tempo pra isso). Eu até fazia terapia mas minha TPM nunca foi tema de nenhuma sessão pois eu aprendi que era assim mesmo, "mulher sofre"!!!
🤦🏻‍♀️
Hoje sei o quão desconectada da minha feminilidade eu estava. Não me julgo ou culpo por isso, pois hoje tenho clareza do caminho que percorri para ocupar aquele lugar.
🚶‍♀️
Hoje estou na TPM e ressignifiquei a tensão em "tempo pra mim". Os sintomas estão infinitamente mais brandos, a enxaqueca não aparece mais e a vida ficou muito melhor!! Até o marido agradece!! rsrs
💏
E digo pra vcs mulheres: se ESCUTEM! Ouçam seus sintomas, se conectem com as suas intuições, respeitem seus limites, conheçam seus ciclos e se apropriem de seus corpos!
🧘‍♀️
Autoconhecimento é uma jornada pra vida toda, que cura, liberta e empodera.
💃
Vamos juntas? 🤝..

31/12/2019

Ontem fui dar uma volta no final da tarde e no caminho dei de cara com essa arte. Já havia passado por ela outras vezes mas ainda não tinha reparado. ""Coincidentemente"" momentos antes de sair pra dar essa volta, estava numa longa conversa cheia de reflexões sobre meus planos para 2020.
🌟
Naquela altura meu corpo estava remexido por diversos sentimentos, pois não sei vocês, mas eu quando falo e penso nos meus sonhos sou inundada por medo, expectativa, alegria, empolgação, amor... é um tantão de coisas que se agitam aqui dentro que precisei sair pra tomar um ar, caminhar e dar tempo pra tudo se assentar.
🌟
E foi aí que eu me conectei com essa arte no muro! Me atravessou feito flecha e acrescentou mais uma camada de cor no meu carnaval interno!
🌟
Realizar sonhos tem um custo e deixar de realizá-los também. Fato! Como anda esse balanço por aí?
🌟
Se tem uma coisa que consome nossa energia de realização, é o medo de sair da zona de conforto. A gente acha que tá legal f**ar ali no cantinho seguro e conhecido vendo a vida passar até que um belo dia a gente percebe que o tempo é implacável pois ele passa pra todo mundo, esteja você sonhando ou realizando.
🌟
2020 vem aí e a sensação é de que o saldo de tempo perdido volta pro positivo e temos todo o tempo do mundo pra sonhar, planejar e realizar.
É tempo de olhar pra dentro, ouvir aquela voz interior que conhece seus verdadeiros desejos e deixar ela se expressar. Reserve um tempo pra você, pra silenciar, se ouvir e reconhecer seus próprios sonhos. Sim, eles estão bem aí dentro de vc!
🌟
E se der medo? Respira fundo, se reconecta com a tua força e vai com medo mesmo!!
🌟
Vamos?
✌😊
Feliz vida nova!! ..

21/11/2019

Estamos conectadas!
Quando escrevo aqui: "Vamos juntas", é porque quero demonstrar que estou disponível e também que não devemos deixar ninguém para trás. TODAS as mulheres importam e TODAS são capazes de acessar sua força interior.

Somos iguais em muitas coisas mas nossas diferenças existem e precisam ser marcadas pois constituem a nossa individualidade. Respeitar as diferenças é o que nos possibilita a abertura para enxergar o que nos conecta.

Olhar respeitosamente nos olhos de outra mulher é honrar a nossa própria origem, é aceitar a nossa própria história, é estabelecer uma conexão profunda e curativa.

Respeitar não signif**a carregar a dor da outra nas suas costas, signif**a entender que a dor dela existe, que a dor dela importa e que você se encontra com ela nessa dor para que juntas transformem essa dor em amor.

Vamos juntas! 🤝

Com amor, Psicóloga Vanessa Hime Nunes. ♡..

Psicóloga_VanessaHime

10/10/2023

31/12/2020

27/08/2020

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05/02/2020

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06/01/2020

31/12/2019

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