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Dra. Marcella Andrade

Graduação em Medicina UFRJ
Residência em Clínica Médica HFA
Residência em Reumatologia UERJ
T?

10/06/2026

Uma terapia criada para alguns tipos de câncer vem chamando atenção no lúpus grave: a CAR-T. Ela modif**a células de defesa para atingir células B, envolvidas na produção de autoanticorpos.

Em estudo de 2025, quatro mulheres jovens tiveram melhora importante após uma infusão.

Ainda não é tratamento de rotina, mas mostra um futuro promissor para casos específicos.

09/06/2026

A gota não deve ser cuidada apenas quando a crise aparece. A dor pode passar em poucos dias, mas o ácido úrico pode continuar alto, aumentando o risco de novas crises, danos nas articulações, maior risco cardiovascular e perda da função renal.

Por isso, um acompanhamento estruturado faz diferença. No início, o objetivo é entender o paciente por completo: histórico das crises, exames, ácido úrico, funcionamento dos rins, alimentação, peso, uso de bebidas alcoólicas, medicações e outras doenças associadas.

Depois, vem a definição de metas: controlar o ácido úrico, reduzir crises, proteger as articulações e melhorar a qualidade de vida. Com o passar do acompanhamento, o paciente não f**a sozinho tentando adivinhar o que fazer.

Os exames são revistos.
A resposta ao tratamento é avaliada.
A alimentação pode ser ajustada.
A medicação pode ser reavaliada.
Os hábitos entram no plano.
As crises são acompanhadas.
Os riscos são monitorados.

A ideia é sair do ciclo: sente dor, trata a crise, melhora e espera a próxima.O objetivo é construir controle.
Com acompanhamento, o paciente começa a entender melhor o próprio corpo, identif**ar gatilhos, acompanhar seus resultados e participar das decisões do tratamento.

No longo prazo, o que se busca é menos crise, menos dor, mais segurança, mais autonomia e mais proteção para as articulações. Gota não é só uma dor que vem e passa. É uma doença crônica metabólica que precisa de meta, acompanhamento e estratégia.

Converse com o reumatologista e entenda qual caminho faz sentido para o seu caso.

08/06/2026

Artrite reumatoide não deve ser tratada no “achismo”.

Muitas vezes, a dor melhora um pouco e o paciente pensa:
“Então está tudo bem.”

Mas nem sempre é assim.
Na artrite reumatoide, o objetivo do tratamento não é apenas diminuir a dor. É controlar a inflamação, proteger as articulações e evitar que a doença avance com o tempo.

Por isso, hoje se fala muito em tratar com uma meta.
Essa meta pode ser chegar à remissão, quando a doença f**a bem controlada, ou manter a menor atividade possível da artrite.

Mas para isso acontecer, o tratamento precisa ser acompanhado de perto.
Porque a artrite reumatoide pode mudar.

O que funciona em um momento pode precisar de ajuste depois.
Os sintomas, os exames e a resposta ao tratamento precisam ser avaliados ao longo do tempo.

Por isso, mais do que uma consulta isolada, o paciente precisa entender a importância de um cuidado contínuo, com acompanhamento, orientação e ajustes quando necessário.

Com esse olhar mais estratégico, é possível:
👉Reduzir a inflamação.
👉Diminuir o risco de deformidades.
👉Preservar os movimentos.
👉Manter mais autonomia.
👉Melhorar a qualidade de vida.

Tratar artrite reumatoide não é só “passar remédio”.É olhar para o paciente como um todo, entender sua rotina, acompanhar sua evolução e construir um plano que tenha direção.

Sem meta, você apenas corre atrás dos sintomas. Com meta e acompanhamento, o tratamento ganha caminho.

07/06/2026

37 anos hoje e uma vida que agora só faz sentido se tiver vocês junto! Primeiro aniversário com o meu Pedro no colo e o primeiro que não ligo para fotos, presentes ou surpresas, porque só acordar com o sorriso banguela mais lindo do mundo já fez meu dia perfeito!

Obrigada a todos que se fizeram presentes com mensagens, audios, ligações de vídeo, abraço presencial em uma micro comemoração que resolvi aos 47 do segundo tempo marcar! Mas principalmente muita gratidão a Deus por todas as bênçãos que tenho vivido!

Como é fácil ser feliz com esse neném nos braços e como é estranho não lembrar direito dos últimos 36 anos e meio vividos sem ele. Que venham os próximos ciclos ainda mais completa e realizada depois da sua chegada! Que sorte a minha! 🙏

04/06/2026

Quando a dor aparece no corpo todo, é comum o paciente tentar resolver “apagando incêndios”: um remédio aqui, repouso ali, força demais em um dia e exaustão no outro.
Mas a fibromialgia precisa de estratégia.

Isso signif**a olhar para a rotina como parte do tratamento.
Sono desregulado pode piorar a dor.
Falta de movimento pode aumentar rigidez e cansaço.
Excesso de esforço pode gerar piora nos dias seguintes.
Estresse constante pode deixar o corpo em estado de alerta.

E não entender a própria dor pode aumentar medo, frustração e insegurança. Por isso, o cuidado precisa envolver pequenas metas possíveis no dia a dia:
Regular melhor o sono.
Inserir movimento de forma gradual.
Organizar pausas na rotina.
Aprender a reconhecer gatilhos.
Manejar o estresse.
Entender como a dor crônica funciona.

Na fibromialgia, o objetivo não é fazer tudo perfeito. É criar um plano possível, constante e ajustado à realidade de cada paciente.

Dor no corpo todo não precisa ser enfrentada no improviso. Precisa de acompanhamento,

02/06/2026

Mudança real não acontece em uma única consulta.

Na medicina do estilo de vida, a consulta orienta, mas é o acompanhamento que ajuda a ajustar, sustentar e transformar hábitos ao longo do tempo. Se você já tentou mudar e não conseguiu manter, talvez não tenha faltado esforço tenha faltado suporte, estratégia e continuidade.

Cuidar da saúde também exige plano.

01/06/2026

Exames normais no lúpus são uma ótima notícia, mas eles não são a única preocupação do seu reumatologista.

O lúpus é uma doença que pode passar por fases. Em alguns momentos, ele f**a mais silencioso. Em outros, pode voltar a dar sinais de atividade. Por isso, o acompanhamento não deve acontecer apenas quando existe dor, manchas, cansaço intenso ou crise.

Mesmo quando tudo parece bem, é importante manter uma rotina de cuidado para acompanhar a doença de perto e agir antes que um problema maior apareça. No lúpus, o objetivo não é apenas tratar a crise.
É observar o caminho, revisar exames, entender sintomas, ajustar condutas quando necessário e proteger sua saúde a longo prazo.

Esse cuidado envolve:
👉 Consultas regulares.
👉 Exames periódicos.
👉 Avaliação da atividade da doença.
👉 Ajustes preventivos no tratamento.
👉 Orientação sobre rotina, sono, alimentação, estresse e proteção solar.

Porque controlar o lúpus não depende apenas de uma consulta isolada.
Depende de continuidade, estratégia e acompanhamento. Exames bons fazem parte do processo, mas não são ponto final.

Eles mostram que o caminho está favorável e é justamente por isso que o cuidado precisa continuar.
Cuidar antes é sempre mais seguro do que correr atrás depois.

Dúvidas? Marque sua consulta e mantenha seu acompanhamento em dia.

31/05/2026

Saúde não se sustenta em cuidados isolados. Alimentação, movimento, sono, controle do estresse, redução de álcool e tabaco e conexões saudáveis fazem parte da base que influencia todo o corpo.

Parece simples, mas é onde muitos se perdem. Comece por um pilar.

Pequenas mudanças, quando conectadas, podem transformar sua rotina, sua saúde e sua qualidade de vida

28/05/2026

Antes de fazer botox, preenchimento ou laser, quem tem doença autoimune precisa entender uma coisa: não é só sobre estética, é sobre segurança.

O procedimento pode ser possível, mas o momento da doença, os medicamentos em uso e o risco de inflamação precisam ser avaliados com cuidado.

Assista ao vídeo completo no meu canal e entenda o que muda para quem vive com doença autoimune.

🔗 Link na bio.

28/05/2026

NNa osteoporose, cálcio e vitamina D são importantes. Mas, em muitos casos, eles não são suficientes para proteger o paciente de fraturas.

A osteoporose é uma doença silenciosa. Muitas pessoas só descobrem que os ossos estão frágeis depois de uma queda ou de uma fratura que poderia ter sido evitada com avaliação adequada.
Por isso, o cuidado precisa ir além da suplementação.

É necessário mensurar o risco de fratura, avaliar densidade óssea, histórico de quedas, menopausa, uso de medicamentos, doenças associadas, força muscular e equilíbrio.

Um plano de acompanhamento adequado ajuda justamente nisso: entender onde está o risco, definir metas de cuidado e acompanhar se as estratégias estão funcionando ao longo do tempo.

E aqui entra um ponto essencial: osso forte também depende de músculo forte.
A sarcopenia, que é a perda de massa e força muscular, aumenta o risco de quedas e pode agravar as consequências da osteoporose.

Por isso, o cuidado deve envolver os pilares do estilo de vida:
👉 Alimentação adequada.
👉 Exercício com fortalecimento.
👉 Sono de qualidade.
👉 Controle do estresse.
👉 Redução de álcool e tabagismo.
👉 Prevenção de quedas.
👉 Acompanhamento regular.
Em alguns casos, além de cálcio, vitamina D e mudanças na rotina, também pode ser necessária medicação específ**a para reduzir o risco de fraturas. Tratar osteoporose não é apenas “tomar vitamina”.

É medir riscos, acompanhar evolução, fortalecer o corpo e proteger a autonomia.
Cuidar dos ossos é cuidar da sua independência no futuro.

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